Qual é melhor para crianças, leite em pó ou leite líquido?
O leite materno é o alimento principal para um recém-nascido até atingir a idade de 2 anos. No entanto, há também pais que querem desmamar seus filhos mais rapidamente, em média, quando têm um ano de idade. Bem, desmamar bebês significa substituir o leite por leite em pó, que está disponível em pó ou líquido. Se você ainda está confuso sobre qual leite é melhor; se leite em pó ou leite líquido, você deve entender os seguintes comentários.
Benefícios do leite para o desenvolvimento infantil
O leite tem importantes benefícios para o crescimento das crianças, como o apoio ao crescimento e à saúde dos ossos e dentes. O conteúdo nutricional do leite, como vitamina D, vitamina B12, cálcio, proteína, fósforo e potássio ajuda o desempenho de órgãos e hormônios no corpo da criança. Além disso, o leite também fornece calorias que são úteis como fonte de energia.
Embora saudáveis, quantas crianças bebem leite também devem ser consideradas. A ingestão de leite para crianças é de dois a três copos de 250 ml por dia. Se for excessivo, haverá calorias adicionais que podem aumentar o peso da criança.
Conheça o leite em pó e o leite líquido
Com base na forma, o leite no mercado é embalado em pó seco ou permanece em estado líquido. Leite em pó é proveniente de leite líquido que sofre um processo de aquecimento com a ajuda de uma ferramenta secador de spray.
Enquanto o leite líquido tem dois tipos, ou seja, leite fresco (leite fresco) e também leite líquido processado. Leite fresco é um tipo de leite proveniente do leite directamente produzido a partir de gado leiteiro, isento de edulcorantes ou aromatizantes adicionados..
Diferente de leite fresco, Leite líquido processado deve passar por um processo de aquecimento para matar as bactérias e ser dado sabor extra para torná-lo mais saboroso e durável. Leite líquido processado pode ser leite UHT, leite pasteurizado e outro leite.
Melhor leite em pó ou leite líquido?
O conteúdo nutricional mais intacto é no leite líquido leite fresco. Enquanto o leite que sofreu um processo de processamento e aquecimento, o conteúdo nutricional irá mudar ligeiramente, um deles é o número de calorias.
Gordura de leite leite desnatado ou baixo teor de gordura, seja em pó ou líquido,muito menos quando comparado com leite fresco. Infelizmente, leite leite fresco não pode durar muito e vai rapidamente obsoleto quando comparado com leite líquido processado ou leite em pó. Alguns produtos lácteos processados e leite em pó também contêm ingredientes adicionais, por exemplo, estabilizantes vegetais, aromas de frutas ou adoçantes adicionais. Então, qual é melhor?
Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD, um cientista da nutrição, quando se reuniu na Kidzania, Pacific Place, no sul de Jacarta, sexta-feira (14/09) disse: "O leite em pó está passando por um processo secagem por pulverização que pode causar colesterol oxidado. É melhor escolher alimentos frescos ou naturais ou bebidas, por exemplo leite fresco."
Leite leite fresco de fato, uma nutrição mais completa que o outro leite. No entanto, isso não significa que produtos lácteos processados e outros leites em pó não sejam saudáveis. Contanto que você escolha cuidadosamente o leite e forneça o leite de acordo com a sua ingestão, a saúde do seu filho será mantida. Consulte o seu médico muito melhor se tiver dúvidas sobre qual é o melhor leite para o seu filho..
Leia também:
- Dicas para escolher o melhor leite para crianças de um ano e mais
- 5 Fatos Surpreendentes Sobre o Leite Condensado Adocicado (SKM), Que Acontece Sem Leite
- Na idade de quantas crianças podem receber leite UHT?
