Quando entorse pernas, você pode encomendar ou deve consultar um médico?

Você que muitas vezes se exercita, geralmente futebol, deve estar familiarizado com o nome entorse. Sim, parece que as entorses não são dolorosas, especialmente entorses de pé. As pernas não podem ser usadas para atividades normais. Os vários efeitos, alguns estão inchados, mancando, e tem que usar um pau.

Na Indonésia, em geral, se um pé torce, a ajuda que é feita primeiro é trazer-se ao massagista, mesmo que alguns deles vão ao médico. Bem, quando uma perna torcida, pode realmente ser levado a um massagista, ou ainda tem que ir ao médico? Venha ver a explicação sobre as seguintes opções de cura para entorses.

Por que entorses de pé podem ocorrer?

A causa das entorses pode ocorrer devido à atividade excessiva, de modo que os músculos ficam inflamados, dilacerados e inchados. Entorses ocorrem frequentemente nos pulsos, tornozelos e articulações dos dedos. Os sintomas comuns de entorses são inchaço, dor e pele avermelhada.

Ao torcer, na verdade, estica os ligamentos (tecido conjuntivo) causando uma ruptura parcial ou alongamento dos músculos e tendões (tecido conectivo que conecta os músculos aos ossos) causando uma reação inflamatória. Entorses ocorrem mais freqüentemente nos tornozelos, pulsos e articulações dos dedos. Os sintomas que frequentemente aparecem são dor, inchaço, pele avermelhada e, é claro, interferem com as funções corporais da parte entorse..

Por que depois de torções do pé deve ir ao médico?

Como forma de cura, muitas pessoas preferem massagear a parte torácica. Para que os rodapés sejam incapazes de fazê-lo de maneira descuidada, existem até alguns casos que na verdade não são recomendados para seqüências. Se estiver errado um pouco, a condição piorará.

Deve ser resolvido? No mundo da medicina, isso na verdade não é recomendado, pois quando há trauma nos músculos, ligamentos e tendões, apenas o seqüenciamento agrava a condição de trauma e o processo inflamatório que ocorre..

Manipulação de entorses de pé por um médico

Se levado ao médico, o tratamento será recomendado da seguinte maneira para os pés torcidos:

A condição do pé ou parte da entorse é examinada, um diagnóstico é feito. O médico irá recomendar uma pausa por um tempo, porque a atividade excessiva da parte da entorse irá desencadear mais complicações, por exemplo, o ligamento rompido vai piorar.
O médico vai dar uma compressa fria com gelo no caso de uma entorse que acabou de acontecer. Porque quando ocorre uma lesão, haverá uma ruptura dos vasos sanguíneos que resulta no "preenchimento" dos vasos sanguíneos para o tecido circundante que desencadeia o inchaço, os vasos sanguíneos também se expandem como uma resposta inflamatória. Dar uma compressa de gelo visa "estreitar" os vasos sanguíneos dilatados, de modo a reduzir o inchaço. O médico aplicará compressas por aproximadamente 20 minutos, não mais. Porque se por muito tempo também irá interferir com o fluxo sanguíneo.
Em tratamento médico adicional, as pernas entorseiras serão pressionadas e enfaixadas com ataduras elásticas para reduzir o inchaço. Na divisão, o médico não amarrará firmemente, para que o fluxo sanguíneo não seja perturbado, o que pode de fato impedir o processo de cicatrização..
O médico aconselhará a remoção da parte lesada, de modo que fique acima da anatomia do coração. Por exemplo, se o tornozelo tiver um tornozelo lesionado, ele pode ser bloqueado com um travesseiro tão alto quanto o coração para reduzir o processo de inchaço..

Após o processo acima é feito, então só temos que esperar por 3-5 dias depois, o inchaço vai se reduzir. Considerando que, para a seleção de drogas anti-dor, há várias opiniões que afirmam que essas drogas realmente inibem o processo natural de cura, porque a reação inflamatória é a reação natural do corpo no processo de cura em si. Mas voltando à política do médico e à condição do paciente, se for sentida é necessário porque o paciente sente dor pode ser dada por prescrição.

Além de lidar com o problema acima, em uma condição de entorse mais grave, seria melhor verificar com seu médico para garantir a presença ou ausência de condições de fratura, para que a ajuda possa ser feita..

Como reduzir o risco de entorses?

As etapas a seguir podem ajudar a reduzir o risco de entorses, a saber:

Aquecer antes de fazer exercícios ou atividades extenuantes.
Use protetores de articulação protetores ou elásticos ao realizar atividade física pesada.
Realize exercícios de alongamento regularmente para manter a força e flexibilidade dos músculos e articulações.
Aplique uma dieta saudável para manter um peso corporal ideal e a estrada pode ser equilibrada
Evite exercícios ou atividades quando estiver cansado ou doente.
Escolha sempre andar em uma superfície plana.