Por que os pacientes com diabetes precisam tomar probióticos

Os probióticos são bactérias benéficas para a saúde. Este tipo de bactérias beneficia vivendo no intestino humano. No entanto, além de ser necessário para manter a saúde gastrointestinal, a atividade probiótica também afeta o trabalho do metabolismo da glicose e mantém níveis ótimos de açúcar no sangue..

Probióticos podem afetar os níveis de açúcar no sangue

Um dos papéis das bactérias probióticas na digestão é produzir pequenos metabólitos ou moléculas químicas. A substância é útil para regular as células do trato digestivo para funcionar de acordo com a sua função. O ácido produzido pelos probióticos também é útil para a regulação do ácido oxidativo e previne o aumento dos níveis de açúcar no sangue a partir da absorção de glicose no intestino..

Acredita-se que outros mecanismos relacionados ao equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue se originam do fortalecimento da imunidade, porque uma diminuição na imunidade do corpo é frequentemente associada a um aumento nos níveis de açúcar no sangue. Até agora, vários exemplos de probióticos como o Lactobacillus acidophilus, o Lactobacillus bulgaricus, o Lactobacillus reuteri, o Lactobacillus casei, o Bifidobacterium genera e o Bifidobacterium lactis demonstraram ser benéficos no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue..

Além disso, os probióticos também demonstraram influenciar as reações plaquetárias (hemoglobina) ao se ligar à glicose na formação da hemoglobina glicada (Hb A1C). Um estudo realizado no Canadá mostrou que o consumo de prebióticos pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em indivíduos saudáveis e em indivíduos com pré-diabetes. Indivíduos que tomam probióticos por cerca de três meses têm um nível de Hb A1C de 5,5% menor do que aqueles que não tomam probióticos.

Os pesquisadores também dizem que a sensibilidade à insulina pode vir do componente butirato produzido pelas bactérias intestinais, de modo que a insulina é mais sensível a absorver glicose do sangue..

Por que o consumo de probióticos é benéfico para pessoas com diabetes mellitus?

Não só benéfico para pessoas saudáveis, os benefícios de tomar probióticos também podem ser obtidos por pessoas com diabetes mellitus. Em alguns estudos, os benefícios dos probióticos para diabéticos não são apenas uma diminuição nos níveis de açúcar no sangue, mas também podem aumentar a atividade da secreção de insulina em alguém.

Os resultados de um estudo na Malásia publicado no site da diabetes.co.uk mostraram o consumo de iogurte com vários tipos de bactérias probióticas associadas a uma diminuição nos níveis de açúcar em jejum em pessoas com diabetes mellitus. Enquanto outros estudos também encontraram os benefícios do consumo de probióticos no aumento dos níveis de insulina e reduzir as reações de resistência à insulina em pessoas com diabetes mellitus consumindo regularmente iogurte por cerca de oito semanas.

Como aumentar a quantidade de probióticos no corpo

A ingestão de probióticos pode ser obtida a partir de vários tipos de alimentos que são adicionados por bactérias probióticas ou que contenham naturalmente probióticos. A maioria dos alimentos que contêm probióticos tem um baixo índice glicêmico, que é seguro para consumo por diabéticos. Alguns exemplos de alimentos e bebidas contendo probióticos incluem:

Leite Fermentado
Leitelho (leite de manteiga)
Tempe
Creme de leite
Miso (soja fermentada)
Chucrute (alimento à base de repolho fermentado)
Queijo com cultura probiótica
Kefir
Iogurte e iogurte congelado

Além de estar sob a forma de alimentos, os probióticos também podem ser consumidos através de suplementos especiais. Este tipo de suplemento contém bactérias de mais de dez milhões de bactérias vivas por grama, que são embaladas em cápsulas para poderem viver no trato digestivo. Mesmo assim, o uso de suplementos probióticos tende a ser novo, então não há muitos efeitos colaterais conhecidos.

O uso de suplementos probióticos também deve ser cuidadoso e deve estar sob a supervisão de um médico se você tiver uma condição que cause uma diminuição na imunidade, como sofrer de HIV / AIDS ou em tratamento quimioterápico. O consumo de probióticos também não é permitido quando uma pessoa experimenta uma doença devido a danos ou inflamação nos órgãos internos, bem como em pacientes que recebem cuidados intensivos ou UTI. O impacto do consumo de suplementos em mulheres grávidas, idosos e crianças também não é amplamente conhecido, mas os sintomas de alergia podem surgir porque os suplementos contêm bactérias vivas..

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Tenha cuidado, isso é devido a muito consumo de probióticos