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Quando grávida, a necessidade de substâncias importantes necessárias ao organismo certamente aumenta. Esse aumento está relacionado a mudanças no corpo da mãe, bem como para atender às necessidades nutricionais do útero.

Um nutriente que aumentou e é necessário para mulheres grávidas é o ferro. As mulheres grávidas são aconselhadas a satisfazer suas necessidades de ferro durante a gravidez, porque, se não o fizerem, podem causar problemas para a mãe e o bebê..

Por que as mulheres grávidas precisam de comprimidos para aumentar o sangue?

O ferro é um dos nutrientes que são necessários para as mulheres grávidas. Mesmo antes da gravidez, as mulheres são recomendadas para atender suas necessidades de ferro. Isto é devido a várias razões, tais como:

O ferro é necessário para produzir hemoglobina, que é uma proteína nos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio para todas as células do corpo.
O ferro também é um composto importante na mioglobina, uma proteína que ajuda a fornecer oxigênio aos músculos. Além disso, também é um componente para formar colágeno (proteína nos ossos, cartilagem e outros tecidos conectivos) e é necessário para formar muitas enzimas..
O ferro é necessário para ajudar a manter o sistema imunológico.

Durante a gravidez, é claro que suas necessidades de ferro aumentam porque o número de células sanguíneas em seu corpo aumenta durante a gravidez. Esse aumento atinge 50% ou mais do seu hemograma normal. Então você precisa de mais ferro para formar hemoglobina. Você também precisa de ferro extra para o crescimento e placenta de seu bebê no útero, especialmente no segundo e terceiro trimestres..

Muitas mulheres precisam de mais ferro porque estão grávidas com a falta de ferro no corpo. A falta de reservas de ferro antes da gravidez pode evoluir para anemia por deficiência de ferro durante a gravidez. Além disso, o risco de anemia por deficiência de ferro também é alto em mães que estão grávidas de gêmeos ou têm uma curta distância gestacional com uma gravidez anterior..

De onde as mulheres grávidas podem obter ferro adicional?

Para prevenir a anemia durante a gravidez, você pode tomar um comprimido de ferro ou um comprimido de sangue. Embora existam muitas maneiras de obter ferro dos alimentos, é uma boa idéia também consumir o ferro extra que você pode obter de comprimidos com mais sangue..

Na Indonésia, o governo recomenda consumir comprimidos de sangue (TTD) / comprimidos de ferro para mulheres grávidas até 90 ou mais comprimidos durante a gravidez para prevenir a anemia por deficiência de ferro durante a gravidez. Você pode obter um TTD gratuitamente no puskesmas ou comprar um TTD comercial na farmácia mais próxima.

O que acontece se a mãe tiver anemia por deficiência de ferro durante a gravidez?

A anemia por deficiência de ferro pode tornar as gestantes facilmente fracas e cansadas. A anemia grave também pode causar complicações durante a gravidez. Por exemplo, a anemia pode tornar o sistema imunológico da mãe fraco, de modo que a mãe seja suscetível a doenças infecciosas..

Além de estar em risco para a mãe, a anemia por deficiência de ferro também pode representar um risco para o bebê. A anemia por deficiência de ferro está associada ao nascimento prematuro, baixo peso ao nascer e mortalidade infantil.

A anemia grave é rara em mulheres grávidas que consomem alimentos com nutrição equilibrada e mantêm sempre sua dieta. No entanto, a anemia pode causar sérios problemas de saúde em mães que não consomem alimentos com nutrição balanceada.

Existem efeitos colaterais de comprimidos de ferro?

Quando você consome comprimidos de ferro, você deve saber a dosagem que você deve consumir. É melhor consultar o seu médico antes de consumir TTD / comprimidos de ferro. O seu médico irá ajustar a sua ingestão de comprimidos de ferro com a ingestão de ferro que normalmente obtém dos alimentos.

Embora o excesso de ferro possa ser armazenado pelo corpo como reserva, mas uma dose muito alta de comprimidos de ferro pode causar problemas. Doses de comprimidos de ferro que são muito altos podem causar problemas em seu sistema digestivo, como constipação ou constipação, vômitos, náuseas e diarréia. Quando comprimidos de ferro são consumidos quando o estômago está vazio, eles podem danificar o revestimento do estômago.

Você pode tomar um comprimido de ferro antes de dormir tarde para não sentir náuseas depois de tomá-lo. Se comprimidos de ferro causarem constipação, você pode comer mais vegetais e frutas (como espinafre, que também é uma fonte de ferro) e beber mais água para ajudar a superar a dificuldade de defecar. Além disso, não se preocupe se a cor das fezes parecer mais escura depois de consumir uma pastilha de ferro, porque isso é normal e não causa danos..

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