Por que as mulheres grávidas precisam beber óleo de peixe?
As mães grávidas devem manter e escolher a comida, para que o feto no útero permaneça saudável e possa desenvolver-se bem. O óleo de peixe pode ser usado como um suplemento que é bom para a saúde das mulheres grávidas e do feto, e ainda afeta a saúde das crianças depois que ele nasce. Um dos benefícios do óleo de peixe que foi recentemente comprovado é que ele pode reduzir o risco de asma em recém-nascidos.
Benefícios do óleo de peixe para evitar que os bebês respirem problemas
Há tantos benefícios do óleo de peixe para a saúde, um dos benefícios que acabamos de descobrir é prevenir a asma em crianças quando a mãe consome desde a gravidez. Esta descoberta foi comprovada em um estudo conduzido por pesquisadores da Copenhagen Prospective Studying on Asthma in Childhood (COPSAC) e da Universidade Waterloo..
Este estudo envolveu 736 mulheres grávidas entre as semanas 22 e 26. Do total de mulheres grávidas que participaram neste estudo, foram seleccionadas algumas mulheres grávidas que foram convidadas a tomar suplementos fornecidas pelos investigadores, enquanto os outros grupos de mães não o fizeram. Os suplementos dados ao grupo de mulheres grávidas contêm ômega-3 ácidos graxos poliinsaturados (LCPUFA), que consiste em ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA). Estes tipos de ácidos graxos são encontrados no óleo de peixe.
Além disso, o grupo-mãe foi solicitado a tomar suplementos de ácidos graxos durante a gravidez até uma semana após o nascimento. Além disso, os pesquisadores também realizam verificações periódicas dos níveis de ácidos graxos ômega-3 no sangue da mãe durante a gravidez..
Então, desde o nascimento, os pesquisadores acompanham o desenvolvimento do recém-nascido até atingirem a idade de 5 anos. Durante esses 5 anos, os pesquisadores observaram e notaram se a criança tinha sintomas de asma, problemas respiratórios e infecções respiratórias..
No final do estudo, os resultados encontrados no grupo de mulheres grávidas que consumiam rotineiramente suplementos de óleo de peixe durante o terceiro trimestre reduziram as chances de distúrbios do trato respiratório e infecções em seus filhos em 31%. Enquanto a suplementação de óleo de peixe consumido por mulheres grávidas, também pode reduzir o risco de asma em crianças até 54%.
Benefícios do óleo de peixe para a imunidade do bebê
Os benefícios do óleo de peixe neste estudo foram mostrados para reduzir o risco de asma em recém-nascidos, mas como? Existem algumas suposições que podem responder à relação entre o óleo de peixe e um risco reduzido de asma em recém-nascidos. Como sabemos, os benefícios do óleo de peixe são muito bons para a saúde, alguns dos quais estão prevenindo a inflamação e a infecção, e aumentando o sistema imunológico da pessoa..
Na verdade, o conteúdo que o óleo de peixe tem, como ácidos graxos ômega 3, DHA e EPA, que reagem no corpo. estas substâncias podem prevenir a inflamação e melhorar o sistema imunológico. Quando uma mulher grávida consome essas substâncias, o feto que ela contém também recebe a mesma substância - porque a comida fetal vem do alimento que você come. A alta quantidade de ômega 3, DHA e EPA no corpo do bebê fará com que o corpo evite doenças infecciosas, inflamação e aumente o sistema imunológico do bebê..
Leia também:
- É realmente o óleo de peixe pode causar câncer de próstata?
- É realmente o óleo de peixe pode reduzir o colesterol?
- As mulheres grávidas podem comer macarrão instantâneo?
