A maioria das bebidas de chá verde pode trazer esses 4 efeitos colaterais

Além de ser único, o chá verde é preferido porque tem muitos benefícios importantes. No entanto, de acordo com as pesquisas mais recentes, beber muito chá verde é realmente um risco para a saúde. No estudo, os pesquisadores revelaram como o excesso de chá verde pode interferir na função reprodutiva das moscas-das-frutas e no desenvolvimento de seus descendentes. Então, como é o impacto de beber chá verde principalmente em humanos? Aqui está a revisão.

Efeito do chá verde na saúde

O chá verde vem das folhas da planta Camellia sinensis. O chá verde é uma das formas menos processadas de chá, de modo que pode manter altos níveis de antioxidantes e polifenóis. Estas duas flores são conhecidas por serem muito benéficas para a saúde.

Estudos anteriores mostraram que o chá verde pode ajudar a reduzir o peso, reduzir o colesterol e proteger o corpo de várias doenças. Incluindo câncer, doenças cardíacas e doença de Alzheimer.

Para o máximo benefício, apenas beba chá verde

Um estudo recente realizado na Universidade da Califórnia analisou o efeito do chá verde nas larvas de moscas-das-frutas. As moscas da fruta são freqüentemente usadas para estudar doenças humanas porque elas têm 75% de similaridade com genes que causam doenças em humanos..

Os pesquisadores descobriram que a exposição a 10 miligramas de chá verde causou o desenvolvimento de larvas de moscas mais lentamente. Além disso, há uma diminuição drástica no número e no tamanho da prole. Além disso, os pesquisadores também descobriram que a exposição a 10 miligramas de chá verde causava deformidades nos órgãos reprodutivos das moscas-das-frutas, incluindo atrofia testicular e ovariana..

Embora o estudo não explique como o chá verde pode afetar o desenvolvimento e a reprodução de moscas da fruta, os pesquisadores suspeitam que altas doses de chá verde podem desencadear apoptose ou morte celular excessiva, resultando nessas anormalidades..

O que acontece se você beber muito chá verde??

1. Excesso de cafeína

O chá verde é uma bebida que contém cafeína, de modo que pode causar efeitos colaterais, como palpitações, dor abdominal, ansiedade, ansiedade, insônia e tremores. A quantidade de cafeína varia de acordo com o produto. No entanto, em média, o chá verde contém 30 miligramas de cafeína em cada saco que é fabricado.

Se você bebe chá verde com muita frequência, é provável que tenha dependência de cafeína. Então, quando você não bebe chá que contém cafeína, você experimentará sintomas de abstinência de cafeína caracterizados por sonolência, tontura, dores de cabeça e emoções facilmente provocadas..

2. Distúrbios da absorção de ferro

O chá contém antioxidantes chamados flavonóides. Este conteúdo pode fornecer um efeito protetor dos radicais livres que podem causar danos às células do corpo. No entanto, os flavonóides podem se ligar ao ferro, então o ferro não pode ser absorvido pelo corpo.

Beber chá verde na hora das refeições ou depois pode reduzir a absorção de ferro em cerca de 70%. Portanto, você não deve beber chá verde durante as refeições ou algumas horas depois.

3. Excesso de calorias

O chá verde é saudável, mas se você não o comer com sabedoria, pode haver excesso de calorias. Por exemplo, se você beber chá verde em garrafas ou latas que adicionaram açúcar e adoçantes. O açúcar e adoçante certamente contêm calorias.

Mais calorias ingeridas do que as calorias que você queima causará um aumento na gordura corporal, de modo que pode causar condições como obesidade e diabetes mellitus (diabetes)..

4. Complicações médicas

Embora o chá verde seja seguro, beber chá verde pode piorar as condições médicas de algumas pessoas. Por exemplo, as pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade ficarão mais ansiosas e as pessoas que sofrem de diarréia podem ter distúrbios mais graves do sistema digestivo..

O chá verde também pode não ser seguro em pessoas com anemia, glaucoma, doenças cardíacas e distúrbios hemorrágicos. Se você tem essas condições médicas, você deve consultar seu médico sobre os limites da quantidade de consumo de chá verde que ainda é relativamente seguro para você..

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