A maioria dos junk food come ainda mais fácil
Quantas vezes você come junk food? É uma vez por mês ou até uma vez por semana? Para a maioria das pessoas, a junk food é, de fato, a primeira escolha quando ela fica presa ou com preguiça de encontrar comida. Mas, aparentemente, a maioria dos junk food pode fazer você adoecer com facilidade. Por que, como vem?
Junk food torna o sistema imunológico mais agressivo
A declaração acima vem dos resultados de pesquisas conduzidas por especialistas da Universidade de Bonn. O estudo, publicado na revista Cell, conduziu experimentos com camundongos alimentados com junk food e depois monitorou seu desenvolvimento de saúde, incluindo o sistema imunológico..
No final do estudo, verificou-se que os anticorpos do rato aumentaram de forma não natural, de modo que funcionaram mais agressivamente do que antes. Porque a junk food levanta várias inflamações no corpo. Portanto, o corpo do rato responde aumentando seu sistema imunológico. A mesma coisa é acreditada também se aplica aos seres humanos.
Por que comer junk food na verdade deixa o corpo inflamado?
Junk food geralmente tem alto teor calórico e teor de gordura. Por exemplo, uma porção de hambúrgueres contém cerca de 600 a 800 calorias. Sem mencionar que você bebe refrigerante e batatas fritas ou outros menus adicionais que são definitivamente fritos. Então você pode comer 1000 calorias em uma refeição. O excesso de gordura e calorias no corpo pode causar espessamento de gordura.
No corpo, alimentos altamente calóricos serão convertidos pelo organismo em reservas de gordura na forma de células adipócitas. Bem, esta célula irá estimular a inflamação no corpo. Então, quanto mais células de adipócitos são formadas no corpo, mais células do corpo são danificadas pela inflamação.
No final, você corre o risco de doença crônica
Infelizmente, o sistema imunológico do corpo para ser agressivo não é uma coisa boa. No início, o corpo irá fornecer resistência e manter sua condição normal. No entanto, se você continuar a consumir junk food, o impacto será ruim para a saúde.
Em vários estudos, foi afirmado que a presença de um distúrbio no sistema imunológico pode fazer com que uma pessoa tenha doenças autoimunes. Esta doença geralmente faz com que o corpo danifique o tecido normal e as células, para que haja muitos problemas de saúde.
Além disso, a inflamação causada por depósitos de gordura também continuará a ocorrer. Esta inflamação irá estimular danos nos tecidos, de modo que surjam doenças crônicas. Por exemplo, doença cardíaca, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes.
Então, se você quer se livrar desses riscos à saúde, você deve deixar o hábito de comer junk food a partir de agora. Melhore sua dieta e escolhas alimentares a partir de agora, antes que seja tarde demais.
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