Não preguiçoso limpar, porque empilhar poeira faz com que a gordura corporal

Para aqueles que raramente ou são preguiçosos para limpar a casa, não se surpreenda se os números da escala aumentarem. Na verdade, o pó da casa que não foi limpo por algum tempo pode tornar a gordura corporal. Não acredita? Aqui está a explicação.

Poeira em casa pode fazer a gordura corporal

Isso foi comprovado em um estudo publicado na revista Environmental Science & Technology. O estudo realizado por pesquisadores da Duke University exige que apenas 3 microgramas de poeira possam produzir gordura corporal. Mas, na verdade, este estudo ainda é limitado a ratos de laboratório.

Eles observaram o desenvolvimento de células de gordura e níveis de gordura em ratos após dividirem os ratos em dois grupos: um colocado em uma gaiola limpa, outro em uma gaiola cheia de poeira. Como resultado, o ganho de peso e a quantidade de gordura foram maiores em camundongos colocados em gaiolas empoeiradas, em vez de camundongos em gaiolas limpas..

Quanto mais poeira se acumula, mais gordura no corpo

Talvez você muitas vezes subestime a pilha de poeira que está na superfície da mesa ou debaixo da sua cama. No entanto, a poeira acabou por ser muito perigosa. Por quê? Assim, de acordo com especialistas, cada pilha de poeira contém substâncias químicas que podem interferir nos hormônios endócrinos chamados de produtos químicos de desregulação endócrina (CDE)..

Os EDCs são normalmente encontrados em pesticidas ou itens feitos de metal. A Organização Mundial de Saúde afirma que essas substâncias podem interferir na reprodução de mulheres e homens, reduzir o sistema imunológico e até mesmo causar o desenvolvimento mental em crianças é dificultado.

Mas neste estudo, os EDCs foram associados ao acúmulo de gordura no corpo. Mencionado no estudo se o conteúdo químico contido na poeira de sua mesa ou cadeira estimula o corpo a produzir mais triglicérides.

Triglicerídeos são as reservas de gordura do corpo, se alguém tem uma grande quantidade de triglicerídeos, eles tendem a ter um corpo gordo. Sim, simplesmente os triglicerídeos são uma pilha de gordura corporal que faz com que as incrustações aumentem a cada dia.

Se eu costumo limpar, não terei um corpo gordo?

Embora tenha sido provado que a exposição ao pó pode aumentar o risco de obesidade, ainda não é a principal razão pela qual o seu peso continua a aumentar..

A principal causa de um corpo gordo é consumir alimentos em excesso e não praticar atividade física todos os dias. Então, se você não quer ter um corpo gordo, você tem que ajustar suas calorias às necessidades do seu corpo e se exercitar pelo menos 30 minutos por dia..

A limpeza freqüente da casa não garante que você tenha o peso corporal ideal, mas pode confiar nessa atividade como uma das atividades rotineiras todos os dias. Ao fazer o corpo se movimentar todos os dias, sua gordura queima e desaparece.

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