Não preguiçoso mudando travesseiros de sono com o novo se você não quiser ser afetado por esta doença
Algumas pessoas geralmente só rotineiramente trocam travesseiros e lençóis. Na verdade, o travesseiro também precisa ser substituído. Assim como os calçados esportivos, o travesseiro que você usa todos os dias também tem uma data de validade. Mas, infelizmente, muitas pessoas não sabem disso e usam travesseiros por mais tempo do que deveriam.
Por que você deve substituir o antigo travesseiro de dormir por um novo??
Você sabia que o travesseiro de dormir que você usa todos os dias é também um ninho de bactérias e outros pequenos animais??
Sim, mesmo que pareça um pesadelo, na verdade é muito provável que isso aconteça porque o travesseiro geralmente fica no seu rosto (o que não é necessariamente limpo) durante toda a noite. Aqui estão algumas razões pelas quais seu travesseiro precisa ser retirado e substituído por um novo..
1. Aciona a acne
As causas da acne são muitas, mas quem teria pensado se o travesseiro também poderia ser uma das causas. Você pode estar exposto a bactérias causadoras de acne quando você costuma prender a pele do rosto a objetos sujos, incluindo travesseiros. Travesseiros que vêm sendo usados há anos são um local de encontro para poeira, óleo, pele morta, suor, restos de maquiagem, até mesmo saliva. É por isso que o travesseiro também deve ser lavado. Se você é propenso a acne, os especialistas recomendam lavar a fronha várias vezes por semana.
2. Ninhos de ácaros
Geralmente, muitas pessoas assumem que, enquanto o travesseiro ainda for confortável de usar, ele não será substituído. Mas tenha cuidado com os travesseiros usados há anos, geralmente "salve" criaturas microscópicas que podem ser gatilhos alérgicos. Essas pequenas criaturas e ácaros de oito patas são realmente pequenos demais para serem vistos a olho nu. Mesmo que a parte externa do travesseiro pareça boa, quem teria pensado se lá dentro havia um ninho de ácaros e bactérias.
Na verdade, os ácaros não carregam doenças. Mas é a enzima nas fezes que pode tornar algumas pessoas alérgicas. Em pessoas com asma, a presença desses ácaros pode piorar os sintomas de asma. Além disso, se você sentir um corrimento nasal prolongado, uma tosse persistente ou olhos lacrimejantes e com prurido podem ser causados pelos ácaros e sujeira no travesseiro. Portanto, se seu resfriado ou tosse não cicatrizar, tente substituir seu travesseiro primeiro.
3. Faça um pescoço dolorido por causa de "travesseiro incorreto"
A forma do travesseiro que foi usado por muito tempo será desgastada e desinflada para que não seja confortável de usar. No final, isso é o que muitas vezes faz com que você se queixe de dor no pescoço e ombro devido a "travesseiro errado". A razão é seu pescoço e cabeça a noite toda não são bem suportados. Então, se o seu travesseiro caiu, substitua-o por um novo..
Idealmente, com que frequência você substitui os travesseiros?
O hábito que muitas vezes é feito por muitas pessoas é apenas lavar a fronha ou apenas as folhas. Na verdade, como o coldre, os travesseiros também precisam ser lavados regularmente. Almofadas feitas de materiais sintéticos podem ser lavadas usando uma máquina de lavar roupa. Não se esqueça de verificar se o travesseiro de dormir que você lava é lavado completamente para que nenhum detergente seja deixado. No entanto, para travesseiros feitos de pele, você pode lavá-lo na lavanderia e pedir-limpar a seco.
De acordo com a National Sleep Foundation, se você está entre pessoas que têm alergias com poeira ou ácaros, o travesseiro deve ser substituído a cada 6 meses..
Leia também:
- Para que, secar o travesseiro do travesseiro no sol quente?
- Você deve ter um purificador de ar em casa? Quais são os benefícios?
- 9 maneiras de ensinar as crianças a limpar a sala depois de jogar
- Conheça os 5 perigos ocultos que podem existir em sua casa
