Um passatempo de longa data? Cuidado, você corre o risco de ter demência (senilidade)
Em todo o mundo, há mais de 46 milhões de pessoas que sofrem de demência, e espera-se que o número aumente em três vezes até 2050. Baseado em um estudo recente publicado no Journal of the American Academy of Neurology, alguém que dorme muito, que é mais do que 9 horas por dia, pode experimentar sinais precoces de demência. Como pode ser isso, né? Aqui está a explicação.
O que é demência??
Demência é um termo de uma coleção de sintomas causados por alterações no cérebro. A demência também é freqüentemente referida como senilidade. Os sintomas da demência incluem distúrbios de memória, dificuldade em pensar, dificuldade em tomar decisões, distúrbios de linguagem (geralmente palavras perdedoras) e mudanças de humor e comportamento que podem interferir nas atividades diárias..
A demência não é uma doença, mas uma série de sintomas que podem indicar doença. Muitas doenças podem causar demência, como a doença de Alzheimer, distúrbios circulatórios (acidente vascular cerebral), traumatismo craniano, doença de Parkinson, etc..
O sono prolongado está associado a um maior risco de demência
Um estudo conduzido pelo Dr. Sudha Seshadri, neurologista da Universidade de Boston, avaliou dados de 2.457 homens e mulheres com uma idade média de 72 anos. Os participantes do estudo foram solicitados a fornecer informações na forma de duração da noite de sono a cada dia. Em seguida, a equipe de especialistas observou quantas pessoas foram afetadas por demência nos próximos dez anos.
No geral, aqueles que dormiam mais de nove horas por dia tinham o dobro do risco de sofrer de demência em comparação com aqueles que dormiam por nove horas ou menos a cada dia. Eles também relatam piores processos de raciocínio e conclusão de tarefas e têm menores volumes cerebrais.
Além disso, os participantes do estudo que dormiram mais de nove horas por dia e não concluíram o ensino médio tiveram um risco seis vezes maior de apresentar demência em comparação com os participantes que dormiram menos de nove horas. Estes resultados indicam que ter um ensino superior também pode reduzir o risco de demência.
Porque o nível de educação de uma pessoa pode estar relacionado ao status socioeconômico. Bem, as dificuldades econômicas podem fazer com que uma pessoa não tenha acesso a informações e serviços de saúde adequados. Isto acaba por tornar uma pessoa mais vulnerável à demência ou senilidade.
O sono prolongado pode ser um sintoma precoce de demência, mesmo antes de se tornar fácil esquecer
Dr. Rosa Sancho, pesquisadora da doença de Alzheimer no Reino Unido, explicou que, embora as mudanças nos padrões de sono sejam comuns em pacientes com demência, este estudo acrescenta evidências a estudos anteriores que afirmaram que mudanças nos padrões de sono, como o sono prolongado, podem ser vistas muito antes dos sintomas. fácil esquecer começa a aparecer.
Distúrbios dos padrões de sono podem surgir devido ao encolhimento (atrofia) da parte do cérebro que age para regular o ciclo do sono humano, ou também pode ocorrer como resultado de interferência humor o que é comum em pacientes com demência.
Alterações na duração do sono que são realizadas desde o início são úteis para ajudar a prever pessoas em risco de demência. Quanto mais rápido o paciente é diagnosticado com demência, mais tempo os pacientes e as famílias podem usar no planejamento para o futuro.
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