Lista de alimentos e bebidas que podem causar aborto espontâneo
O aborto é a condição do fim repentino da gravidez quando a idade gestacional ainda é muito cedo. Normalmente, um aborto é suscetível a menos de 20 semanas, ou quando o feto pesa menos de 400 gr. Existem muitos fatores que podem aumentar o risco de aborto, um dos quais é um estilo de vida pouco saudável. Portanto, as mulheres grávidas devem ter cuidado com a seleção de alimentos e bebidas durante a gravidez. Você também precisa estar ciente dos seguintes fatores desencadeantes de alimentos para abortos espontâneos..
Por que os alimentos podem causar abortos?
Basicamente, alimentos e bebidas não causam diretamente abortos espontâneos. O que pode desencadear um aborto é o efeito tóxico em certos alimentos, que vem da contaminação bacteriana e viral, ou certas substâncias que não podem ser aceitas pelo feto ou pelo corpo de mulheres grávidas..
Por exemplo, as bactérias listeria podem ser encontradas em produtos lácteos não pasteurizados, parasitas do toxoplasma que podem ser obtidos a partir do consumo de carne crua ou mal cozida (geralmente cordeiro e porco) e bactérias salmonelas que podem ser encontradas em ovos crus ou mal cozidos..
Lista de gatilhos de alimentos para abortos que as mulheres grávidas precisam atentar para
1. Peixe rico em mercúrio
Na verdade, comer frutos do mar durante a gravidez é bom. Você pode consumir vários tipos de peixes durante a gravidez porque eles contêm nutrientes que suportam o desenvolvimento fetal. No entanto, existem vários tipos de peixes que você deve evitar. Como os tubarões, espadarte ou peixe-espada, peixe cavala e atum.
Estes peixes contêm altos níveis de mercúrio. O mercúrio é uma substância tóxica para o corpo. Níveis mais altos de mercúrio serão tóxicos para o sistema nervoso, sistema imunológico e rins.
2. Frutos do mar cru
Vários tipos frutos do mar ou frutos do mar, ou seja, peixe, lula, camarão e assim por diante, se consumidos crus é muito arriscado para as mulheres grávidas. Especialmente conchas. Frutos do mar risco bruto de conter um número de parasitas nocivos, como norovírus, vibro, salmonela, listeria e outros parasitas.
Vírus e bactérias causam várias infecções no corpo. Alguns tipos de infecções que atacam a mãe podem enfraquecer as condições de saúde. A infecção também pode ser transmitida para o bebê no útero, o que pode ter um impacto fatal.
Por exemplo, a bactéria listeria em peixe cru pode ser passada para o feto através da placenta da mãe e aumenta o risco de parto prematuro, aborto espontâneo ou natimorto..
3. Carne crua
Evite comer carne crua ou mal passada durante a gravidez. Relatado no site do NHS UK, a carne crua tem o potencial de causar infecção por toxoplasmose. A toxoplasmose comum é causada por parasitas na carne crua, leite de cabra não pasteurizado, solo, fezes de gato e água contaminada.
A toxoplasmose terá um impacto no desenvolvimento fetal. Pior ainda, geralmente esta infecção não causa nenhum sintoma em mulheres grávidas.
Além disso, a carne crua é outro ninho de bactérias, E. coli, Listeria e Salmonella. Estas bactérias podem causar vários tipos de infecções que interferem com a condição da mãe e do feto.
As mulheres grávidas são aconselhadas a comer carne perfeitamente cozida para evitar qualquer contaminação perigosa. Além disso, embora seja mais seguro amadurecer mulheres grávidas, as mulheres grávidas também precisam ter cuidado ao comprar carne processada de fora. O armazenamento inadequado de carne também pode desencadear a quantidade de contaminação na carne, embora seja cozida mais tarde.
4. Ovos crus e semi-cozidos
Ovos de galinha, pato e codornas crus, semi-cozidos contêm alta bactéria Salmonella.
Salmonella pode interferir na saúde de mulheres grávidas como um todo, incluindo náuseas, vômitos, cólicas abdominais e diarréia grave. Reportagem da Healthline, em alguns casos, a infecção por salmonela pode desencadear o nascimento de um bebê morto.
5. Vísceras
Alguns tipos de miúdos podem não ser consumidos por mulheres grávidas. Por exemplo, coração, seja fígado de galinha, carne de boi, cabra. para porco. O fígado animal contém alto teor de ferro, vitamina B 12, cobre (cobre) e vitamina A, bons para a saúde da mãe e do útero. No entanto, comer principalmente ingeres pode causar um acúmulo de vitamina A e minerais de cobre no corpo. Excesso de vitamina A e cobre podem ser venenos que interferem no desenvolvimento e crescimento fetal.
6. Álcool
O álcool é estritamente proibido para mulheres grávidas porque o efeito afeta diretamente o aborto ou o nascimento de um feto morto. Mesmo uma pequena quantidade pode ter um impacto muito negativo no desenvolvimento das células do bebê no útero.
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