Pode dirigir o trabalho depois de deixar o parto?

Para aqueles de vocês que acabaram de dar à luz e planejam voltar ao escritório, pode haver ansiedade se você está pronto para trabalhar novamente. Porque, apesar de tirar licença maternidade, algumas mulheres ainda se sentem hesitantes em retornar ao trabalho como de costume. Pode ser porque você não está pronto fisicamente e mentalmente. Então, na verdade, quando as mulheres podem voltar ao trabalho após a licença maternidade? Aqui estão as várias considerações.

Você pode trabalhar imediatamente após a licença de maternidade?

Na Indonésia, as mães em gestação ganham o direito à licença de maternidade por aproximadamente doze semanas. Depois disso, espera-se que você volte a trabalhar normalmente. Na verdade, as mulheres podem trabalhar imediatamente após a licença maternidade. Porque durante a sua licença lhe foi dada a oportunidade de recuperar e ajustar o pós-parto.

No entanto, o corpo e a experiência de cada mulher são diferentes. Em certos casos, você pode precisar de um tempo de recuperação maior do que a quota de licença de maternidade fornecida pelo escritório. Estes casos incluem depressão pós-parto (após o parto) ou complicações laborais que são bastante graves.

Além disso, aqueles que dão à luz por cesariana vai exigir um tempo de recuperação mais longo do que aqueles que dão à luz normalmente através da vagina. A dor devido à cesariana vai durar mais tempo para que você possa limitar suas atividades. Pergunte ao seu médico para medicação para a dor para sua conveniência.

Por outro lado, aqueles que dão à luz normalmente através da vagina podem andar imediatamente algumas horas após o nascimento do bebê. Se você pertence a este grupo, é recomendável que você retorne imediatamente às suas atividades normais. Claro que ainda priorizando o processo de cicatrização que está sendo executado.

Portanto, você deve primeiro fazer o check-up com seu médico antes de retornar ao trabalho após a licença maternidade. Se o médico declarou que é seguro para você trabalhar novamente, você não precisa se preocupar em voltar para o escritório. Mas se você achar que ainda precisa de tempo para se recuperar, peça um atestado médico e diga à empresa o mais rápido possível.

Estou pronto para trabalhar depois da licença de maternidade??

Em geral, o corpo de uma mulher leva cerca de seis a oito semanas após o parto para se recuperar como antes. No entanto, chame seu médico imediatamente se os seguintes sintomas aparecerem após o parto. Este é um sinal de que você não está pronto para voltar ao trabalho após a licença maternidade.

O sangramento é mais intenso do que durante a menstruação ou sangramento intenso que não pára.
Febre alta (acima de 38 graus Celsius).
Dor abdominal insuportável até náusea e vômito.
Dores de cabeça são insuportáveis. Pode ser acompanhado por visão turva, náusea e vômito.
Dificuldade em respirar mesmo depois de descansar.
Dor no peito Pode ser acompanhado de tosse com sangue.
Sentindo-se triste, sem esperança e deprimido por mais de dez dias.
Tentando cometer suicídio, se machucando ou seu bebê.

Preparativos que precisam ser considerados

Se seu corpo e sua mente se recuperaram completamente do processo de trabalho, prepare as seguintes coisas antes de retornar ao escritório..

1. Planejamento e planejamento oportunos

Certifique-se de ter um plano sobre quem cuidará do bebê quando estiver no escritório, a que horas você irá para o trabalho e voltará para casa, e se há tempo suficiente para fazer todas essas coisas. Então você precisa fazer um cronograma diário muito específico para que você possa ver se o seu plano é realista o suficiente.

2. Plano de backup

Na verdade, deve ter havido uma mudança inesperada de plano. Por exemplo, seus pais adoecem para que não possam cuidar do bebê enquanto você trabalha. Determine quem deve se despedir, você ou seu parceiro? Ou há outras pessoas que podem substituir seus pais?

3. Leite materno em estoque

Algumas semanas antes de voltar ao trabalho, prepare o estoque de leite materno (ASI) primeiro e não se esqueça de congelá-lo. Você também tem que treinar seu bebê para beber de uma garrafa de leite há muito tempo. Você também tem que verificar as políticas e instalações da empresa, por exemplo, há uma sala especial onde você pode bombear o leite materno no escritório..

4. Exercício antes do dia D

Cerca de duas semanas antes de você entrar no escritório, experimente sua nova rotina primeiro. Começando de acordar de manhã para dormir para você e seu bebê. O treinamento com esse novo cronograma pode ser uma oportunidade para você e sua família ajustarem.

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