Podemos doar sangue durante o jejum? Quais são os riscos?

O sangue é o presente mais valioso que alguém pode dar aos necessitados. Sua decisão de doar sangue pode salvar uma vida, ou até mesmo várias vidas ao mesmo tempo. Mas o que o mundo médico diz sobre a doação de sangue durante o jejum? Você pode doar sangue com o estômago vazio??

Quantas vezes os doadores de sangue em um ano são recomendados??

Os doadores de sangue devem ser feitos regularmente. Não se preocupe em ficar sem sangue se você doar sangue rotineiramente. Isso ocorre porque o sangue tem uma extraordinária capacidade de regeneração para substituir todas as células e fluidos que foram perdidos.

Seu corpo produz cerca de 2 milhões de novos glóbulos vermelhos a cada segundo, por isso não demora muito para substituir o "cluster" que é perdido após a doação de sangue. Mas, o corpo ainda precisa de cerca de quatro a seis semanas para substituir completamente todos os componentes das células vermelhas do sangue no corpo.

Em vista do exposto, a Cruz Vermelha Internacional recomenda que você doe sangue pelo menos A cada 8 semanas (56 dias), com limites máximos 6 vezes um doador em um ano. Mas, idealmente, você deve dar uma distância entre os doadores pelo menos 12 semanas ou 3 meses desde o seu último doador de sangue. Então, e se o seu próximo cronograma de doadores de sangue cair no mês do Ramadã? Você ainda pode doar sangue durante o jejum??

Você pode doar sangue durante o jejum??

A resposta é: está tudo bem. Reportagem da CNN Indonésia, Dr. Ari Fahrial Syam, clínico e observador da saúde, revelou sua aprovação aos doadores de sangue durante o jejum. Isso ocorre porque, independentemente do tempo que você escolher para doar sangue, a doação de sangue ainda é uma atividade que é benéfica para a saúde de si mesmo e da pessoa que a recebe..

Doadores de sangue regulares ajudam a manter os níveis de ferro do corpo sob controle. Isto está provado para reduzir o risco de várias doenças cardíacas. Estoque excessivo de ferro pode causar viscosidade sangüínea, que é um dos fatores de risco para ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Suprimentos de ferro excessivos também podem causar danos oxidativos no corpo, que é uma das principais causas de envelhecimento prematuro e câncer. É por isso que um dos benefícios da doação de sangue é reduzir o risco de certos tipos de câncer, como câncer de fígado, câncer de pulmão, câncer de cólon e câncer de garganta..

Doadores de sangue durante o jejum podem, mas estar cientes do desmaio

Deve ser entendido que existe um risco de saúde separado dos doadores de sangue durante o jejum. Os doadores de sangue durante o jejum podem estar em risco de desmaio. Isso porque, quando o jejum, o corpo experimenta vários tipos de condições que podem afetar a saúde.

Durante o jejum, o corpo não consegue obter energia de alimentos e bebidas como em outras ocasiões. Para contornar isso, o corpo muda para os depósitos de energia de emergência da glicose armazenada no fígado e nos músculos. Começa cerca de 8 horas após a última refeição ser consumida. O trabalho do cérebro e dos órgãos vitais do seu corpo é muito, muito dependente da função da glicose. Os níveis de açúcar no sangue que caíram muito são incapazes de suportar as necessidades de energia do corpo e do cérebro.

Pessoas que jejuam também muitas vezes experimentam desidratação porque seus corpos não recebem líquidos suficientes da comida e da bebida que deveriam. Mesmo que o corpo libere constantemente líquidos durante o dia, através do suor, da urina e durante os movimentos intestinais.

A água também pode ser perdida dos vasos sanguíneos, o que interrompe a circulação sanguínea. Sem mencionar que o jejum pode aumentar os níveis de estresse e interferir no sono. A combinação de vários tipos de "complicações" do jejum é o que faz com que você se torne impotente, dificuldade de concentração, tontura, dores de cabeça e tremores frequentes..

Enquanto isso, uma grande quantidade de ferro em seu corpo também é perdida após a doação de sangue. Para compensar isso, o ferro restante será girado uniformemente por todo o corpo. A deficiência de ferro pode diminuir os níveis de hemoglobina. A hemoglobina é responsável por transportar sangue oxigenado para todas as células do seu corpo, incluindo o cérebro.

Se o seu sangue não contém hemoglobina suficiente, o tecido cerebral não recebe oxigênio suficiente. Da mesma forma, níveis insuficientes de sódio e potássio durante o jejum podem afetar a frequência cardíaca e a pressão arterial, o que também pode reduzir o fluxo sanguíneo para o cérebro..

Deficiência de ferro e oxigênio, níveis baixos de açúcar no sangue e pressão arterial baixa - tudo isso pode causar tonturas e desmaios, especialmente se ocorrer simultaneamente. Isso faz com que a frequência cardíaca e a pressão sangüínea caiam repentinamente. Como resultado, o fluxo sanguíneo para o cérebro fica bloqueado, fazendo com que você perca a consciência temporariamente.

Dicas seguras para doar sangue durante o jejum

Embora a doação de sangue durante o jejum tenha o potencial de causar desmaios, isso não significa que você não deva fazê-lo. É melhor escolher o momento certo. Deve ser entendido que, para doar sangue durante o jejum, os doadores devem ter-se "armado" com reservas nutricionais e líquidas suficientes dentro de quatro horas antes de fazer uma doação. A maioria das diretrizes dos doadores de sangue recomendam que os doadores em jejum devem beber pelo menos 500 ml de água potável imediatamente antes e depois da doação de sangue..

Portanto, a Dra. Laila Al Shaer, chefe do Centro de Doação de Sangue de Dubai (DBDC), citada pela Gulf News, sugeriu que as pessoas que jejuassem deveriam doar sangue depois de quebrar o jejum. Assim, você tem tempo suficiente para reabastecer seu corpo com nutrientes e água, para evitar a possibilidade de desmaiar após um doador de sangue..

E não apenas isso, você tem que se preparar. Algumas noites antes da doação de sangue, tente obter nutrientes e líquidos suficientes do seu corpo com alimentos e bebidas ricos em ferro, como carne vermelha, frango, peixe, laticínios, nozes e sementes e espinafre. Evite alimentos gordurosos, como fast food ou sorvete, que podem superar exames de sangue.

Beba muita água e outras bebidas antes da doação de sangue. Na véspera da doação de sangue, tente descansar o suficiente - também depois. Também aumentar a ingestão de líquidos e alimentos após a doação de sangue durante o jejum.

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