Banhos de água quente quando grávida aparentemente perigosa

Imersão em água quente pode relaxar o corpo e ajudar a melhorar o humor, especialmente para mulheres grávidas cujos humores são facilmente alterados devido a alterações hormonais. Mas você sabe, acontece que a imersão em água quente quando grávida pode representar um risco para o feto?

Efeito da temperatura da água em mulheres grávidas

Imersão em água morna é uma das coisas que você deve evitar quando estiver grávida. A temperatura da água quente para imersão atinge pelo menos 38,9 graus Celsius, se você só molhar por 10 a 20 minutos, a temperatura do corpo também aumentará, pois ajusta o ambiente. O aumento da temperatura corporal ocorre devido ao corpo não ser capaz de suar ao imersão, de modo que o corpo não libera calor e, eventualmente, faz com que a temperatura corporal aumente automaticamente. Isso irá causar hipertensão em mulheres grávidas.

Quando hipertermia, a pressão arterial irá diminuir. Se a pressão arterial diminui em mulheres grávidas, causa uma diminuição na distribuição de oxigênio e nutrientes no feto. Falta de oxigênio e nutrientes no feto, resultando em várias complicações, como baixo peso ao nascer, incapacidade em bebês, até mesmo morte fetal ou aborto.

Pesquisas realizadas mostram que a imersão de água quente durante o primeiro trimestre aumentará o risco de bebês apresentarem anormalidades na função corporal ao nascer, como anormalidades no cérebro e no sistema nervoso. Outros estudos relatados em pesquisa de defeitos de nascença descobriu que o primeiro trimestre era um período vulnerável e o risco de uma mãe ter um aborto espontâneo nessa época era muito alto.

Bactérias na água

Além da temperatura, a coisa que é temida pode ter um impacto negativo na saúde do feto é a bactéria que está na marinada. Se você tem sua própria área de imersão, certifique-se de usar um desinfetante e o pH da água deve estar entre 7,2 e 7,8. Mas se você mergulhar em um lugar público, antes de tomar um banho, faça perguntas sobre a limpeza da piscina na administração, a questão pode ser quantas pessoas usam a piscina, com que freqüência a água da piscina é substituída e se deve usar um desinfetante..

Uma maneira segura de mergulhar quando grávida

Se você está no início do trimestre, não deve mergulhar em água quente, mesmo que você só deixe de molho por um tempo, porque isso afetará diretamente a temperatura do seu corpo. Em vez disso, você pode mergulhar seus pés com água morna, isso pode ajudá-lo a relaxar e se acalmar. Mas se você passou o primeiro trimestre e quer mergulhar em água quente, os seguintes passos podem reduzir o risco de complicações em sua gravidez:

Mergulhe no banho por não mais de 10 minutos e, muitas vezes, saia da água para que o corpo retorne ao frio.
Sentado em uma parte da temperatura da água que não é muito alta, evite sentar perto do jato de água quente, porque geralmente a temperatura da água nessa parte é mais quente que as outras partes..
Se você sentir suor e se sentir desconfortável, saia da água e imediatamente resfrie seu corpo. Não retorne ao banho se você não estiver confortável e seu corpo não voltar ao normal.
Tente evitar que seu tórax fique submerso na água, melhor ainda se apenas metade do corpo estiver submersa pela água, de modo que a temperatura do seu corpo não aumente imediatamente de forma dramática..
Não tome banho se tiver febre ou gripe, piorará sua condição.
Reduzindo a temperatura da água de imersão, isso reduzirá o risco de hipertermia.

E se você tomar um banho com água morna?

Tomar banho com água quente é seguro para mulheres grávidas, porque o risco de sofrer hipertermia é menor. Enquanto a temperatura da água utilizada para o banho não for muito alta, isso não representa um risco para a saúde do feto. Além disso, tomar um banho com água quente por muito tempo também não aumentará diretamente a temperatura do corpo. Mesmo que a temperatura do corpo aumente devido à exposição à água quente, isso não durará muito, porque o corpo não está na água e pode retornar rapidamente às temperaturas normais. Realize consultas de rotina com seu médico e, se necessário, pergunte se você pode usar água quente ao tomar um banho, pois os efeitos e as condições de cada pessoa são diferentes para causar efeitos diferentes..

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