Você pode comer picante quando grávida?
É natural que uma mãe em perspectiva seja extremamente cuidadosa em todos os atos, especialmente sobre comida. Por outro lado, as mulheres grávidas têm muitos desejos. O desejo de comer comida picante é um deles. No entanto, alguns dizem que comer picante durante a gravidez pode provocar um aborto espontâneo. É verdade?
Coma picante durante a gravidez, realmente desencadeie um aborto?
Especialistas em saúde concordam que comer picante durante a gravidez é seguro. Alimentos picantes não prejudicam o crescimento do bebê no útero, e podem realmente ajudar a desenvolver um senso de gosto mais tolerante quando ele crescer. Além disso, não há evidências médicas que apoiem a alegação de que comer picante durante a gravidez pode fazer com que a mãe pare prematuramente ou se torne um aborto espontâneo. O mito de que comer alimentos condimentados durante a gravidez pode acelerar o processo de trabalho também não está provado correto.
Comer alimentos condimentados durante a gravidez não afetará a saúde do seu bebê, mas alimentos picantes podem afetar sua condição durante a gravidez - especialmente se você não estiver acostumado a comer alimentos condimentados antes. Comer picante durante a gravidez pode levar a problemas digestivos e azia, dois problemas comuns durante os meses finais da gravidez. Alimentos picantes também podem agravar o enjôo matinal em algumas mães que são sensíveis a certas especiarias.
Em resumo, comer picante durante a gravidez está bem. Mas se comer com picante faz com que seu estômago fique desconfortável, não há problema em evitá-lo. É melhor se concentrar em consumir uma variedade de alimentos saudáveis como parte de uma dieta balanceada durante a gravidez para garantir que você e seu bebê recebam os nutrientes de que você precisa..
Se você é kekeuh para comer picante durante a gravidez, pare seu menu de comida picante com um copo de leite para ajudar a minimizar o aumento no ácido do estômago que causa náuseas. Uma colher de mel também pode ajudar a prevenir úlceras do estômago depois de comer pratos picantes. Se você não tem certeza sobre os efeitos dos alimentos condimentados em seu corpo, primeiro experimente algumas colheres e espere a reação (se houver) antes de comer uma porção inteira. No entanto, tenha em mente que nem todas as mulheres grávidas irão encontrar o mesmo problema. Algumas mães podem comer picante quando grávidas sem dificuldade alguma.
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