Você pode comer açúcar se o ácido gástrico é fácil de montar?
Existem alguns alimentos que devem ser evitados se você tem DRGE, também conhecido como distúrbio de refluxo gástrico, que faz com que o tórax fique quente, porque o ácido do estômago sobe para a garganta. As causas mais comuns de problemas de ácido no estômago são bebidas carbonatadas e frutas ácidas, como laranjas e tomates. Então, é verdade que os rumores dizem que os alimentos ricos em açúcar fazem o ácido estomacal subir também??
Visão geral do GERD
O refluxo gástrico é o refluxo do ácido estomacal ou aumento do ácido estomacal para o esôfago, devido aos músculos do esfíncter (músculos em forma de anéis que separam o esôfago do estômago), o que enfraquece. Na maioria dos casos, isso é normal e às vezes pode acontecer a qualquer um.
A DRGE é um distúrbio digestivo crônico caracterizado por aumentos freqüentes e contínuos no ácido do estômago (pelo menos mais de duas vezes por semana). Em outras palavras, a DRGE é uma condição mais grave para o refluxo ácido gástrico.
Uma das causas do refluxo ácido estomacal é a comida e bebidas que você consome.
Uma lista de alimentos que devem ser evitados se você tiver DRGE
Se você tem um distúrbio de refluxo ácido, deve evitar ou reduzir os seguintes alimentos e bebidas:
- Cafeína (café, chá, chocolate)
- Bebidas carbonatadas ou refrigerante
- Barras de chocolate, chocolate ao leite ou chocolate amargo
- Folhas de hortelã, alho e bombaim
- A família de laranjas (laranja doce, limão, lima, toranja), tomates e produtos de tomates, porque são ácidos
- Comida picante e gordurosa
- Frito
- Álcool
- Leite com alto teor de gordura
- Carne rica em gordura
- Álcool
É verdade que o açúcar aumenta o ácido estomacal??
Não A forma mais pura de açúcar não causa aumento de ácido estomacal. Mesmo assim, alguns alimentos que provocam o ácido estomacal podem conter açúcar, por isso muitas vezes é mal compreendido que o açúcar faz com que o ácido do estômago aumente..
Alguns dos alimentos que provocam o ácido do estômago mencionados acima contêm compostos que podem soltar os músculos do anel esofágico, chamados de esfíncter, tornando mais fácil para o ácido gástrico girar para cima. Por exemplo, cafeína no chá, café ou compostos de metilxantina e teobromina no chocolate. Enquanto isso, bebidas ácidas e frutas cítricas que são ácidas podem desencadear um aumento na produção de ácido no estômago.
Em suma, a suposição de que o açúcar faz com que o ácido gástrico suba é um grande erro. A verdade é que o alimento desencadeante (que pode conter açúcar) pode causar o aumento do ácido gástrico. Portanto, você deve limitar ou evitar alimentos como chocolate, doces, alimentos gordurosos e outros.
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