Você gosta de mastigar cubos de gelo? Talvez esta seja a razão

Mastigar cubos de gelo na tarde quente pode ser muito divertido e refrescante. No entanto, se você tiver esse hábito e mastigar com muita frequência em cubos de gelo, talvez seja necessário começar a ser vigilante.

Esta condição é chamada de pagofagia

O hábito de mascar cubos de gelo é uma forma de condição médica chamada pica, ou seja, o hábito de mastigar ou comer objetos incomuns. Pica geralmente experimentado por crianças, mas o hábito ou dependência de mastigar cubos de gelo - ou medicamente conhecido como o termo pagofagia, geralmente pode ocorrer em qualquer idade. Pica geralmente pode surgir devido a uma pessoa com falta de certos nutrientes no corpo. Normalmente, em pagofagia, esta condição surge devido a pacientes com deficiência de ferro ou anemia.

Para cair na categoria pagofagia ou viciado em mastigar gelo, você deve ter sintomas por um mês ou mais. Alguém que experimenta esta condição normalmente irá procurar por gelo continuamente, mesmo mastigando gelo de congelador para cumprir seus desejos.

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A conexão entre um passatempo de mastigar novo gelo, com deficiência de ferro

Para mostrar a relação entre o gelo mastigável e a deficiência de ferro, um estudo avaliou o comportamento de 81 pacientes com anemia ferropriva e descobriu que pagofagia é uma condição freqüentemente encontrada. Verificou-se que 16% dos participantes experimentaram pagofagia mostra uma diminuição nos sintomas mais rapidamente depois de receber suplementos de ferro.

Então, como pode a deficiência de ferro causar o hábito de mastigar gelo? Algumas teorias dizem que a deficiência de ferro pode causar sintomas como dor na língua, boca seca, capacidade reduzida de gosto e dificuldade para engolir. Estes sintomas serão aliviados pela mastigação ou emissão de gelo. Esta atividade pode reduzir a inflamação e desconforto.

Relacionamentos mastigam gelo e aumentam o trabalho cerebral

Outro sintoma da anemia por deficiência de ferro é a fadiga, que acaba afetando o desempenho do cérebro. Os pesquisadores estimam que a mastigação do gelo pode estimular mudanças na circulação sanguínea do cérebro, o que, por sua vez, aumentará o suprimento de oxigênio para o cérebro. Este aumento no fluxo de oxigênio aumentará o estado de alerta e a velocidade de pensamento.

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Um psicólogo da Universidade da Pensilvânia, Melissa Hunt, Ph. D, explique isso. Ele disse que quando as temperaturas frias tocam o rosto, a temperatura fria irá restringir os vasos sanguíneos periféricos e, em vez disso, drenar mais sangue para o cérebro. Isso é o que causa um aumento no trabalho cerebral.

Efeitos adversos da mastigação de cubos de gelo

Mastigar o gelo pode não ter um impacto tão ruim e é tão perigoso quanto fumar ou beber álcool. O maior impacto que será experimentado pelos sofredores pagofagia está nos dentes e na mandíbula.

Mastigar o gelo pode erodir os dentes, danificar as gengivas e destruir as manchas existentes. Você também pode sentir dor nos músculos da mandíbula ou uma perturbação na articulação da mandíbula. Além disso, se a causa mais comum desta condição for a anemia não for tratada, o paciente corre o risco de sofrer danos cardíacos..

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Enquanto isso, a própria anemia é a principal causa disso pagofagia pode levar a várias condições. A anemia por deficiência de ferro geralmente é causada devido à ocorrência de sangramento crônico, como a presença de pólipos gastrointestinais, períodos menstruais longos e múltiplos, sangramento de úlceras gástricas ou história de cirurgia gástrica prévia. O primeiro passo que deve ser dado é descobrir se existe uma fonte de sangramento.

A complicação a longo prazo da anemia pode ser a insuficiência cardíaca, porque na anemia, seu coração deve trabalhar mais para manter as necessidades de sangue que transportam oxigênio suficiente por todo o corpo. Se estiver grávida e tiver anemia, corre o risco de parto prematuro ou o bebé pode ter um baixo peso à nascença. As crianças que sofrem de anemia a longo prazo podem sofrer atrasos no crescimento e desenvolvimento e são mais suscetíveis à infecção..

Como superar o hábito de comer cubos de gelo?

Se você experimentar pagofagia e suspeitar que você está com deficiência de ferro, então você pode consultar um médico. Seu médico pode recomendar exames adicionais, como tirar sangue para descobrir o conteúdo de ferro em seu corpo. Se você tiver deficiência de ferro, pode tomar suplementos ou aumentar sua ingestão nutricional com alimentos ricos em ferro, como carne e vegetais verdes..