Você gosta de delírio? Confira as causas e como lidar com isso aqui
Certamente muitos de vocês não estão cientes se você está delirando quando você dorme. Na verdade, o delírio é um fenômeno comum do sono e não é considerado um problema de saúde significativo. Mas, se isso acontecer continuamente e incomodar as pessoas, você deve consultar imediatamente um médico. Aproximadamente, qual é a causa do delirium? Existe uma maneira de superar isso??
O que é delirante?
Falar sobre, sonilóquio ou conversar enquanto dorme é um tipo comum de distúrbio do sono. O delirium geralmente ocorre em qualquer pessoa, e 5% podem ocorrer na idade de crianças e pessoas com 25 anos ou mais. O delirium também é um tipo de parassonia, um comportamento anormal que ocorre durante o sono.
O conteúdo do delírio, em sua maioria, diálogos e palavras de caos não é claro, ou apenas resmungando. Pessoas delirantes geralmente falam para si mesmas. Não só isso, eles podem até rir, sussurrar, até gritar.
Na verdade, é difícil medir com que frequência alguém está delirando, porque a pessoa delirante fala quando está inconsciente. Embora não seja perigoso, o delírio pode ser um sinal de um distúrbio do sono mais grave, como a apnéia do sono, os terrores noturnos ou o distúrbio comportamental REM (Movimento Rápido dos Olhos)..
O que causa o delirium?
As causas mais básicas do delirium geralmente são causadas por estresse, depressão, falta de sono, sonolência excessiva, bebidas alcoólicas e até febre. Além disso, o delirium pode ocorrer devido a outros fatores físicos e psicológicos. O delirium também pode ocorrer durante a caminhada no sono e qualquer coisa relacionada à noite (NS-RED).
Existem várias outras coisas que podem levar uma pessoa a dormir, incluindo:
- Está usando certas drogas
- Estresse Emocional
- Febre
- Transtornos mentais
- Abuso de substâncias proibidas
- Convulsões noturnas
Qual delírio pode ser curado?
Em geral, este distúrbio do sono sem sono não requer tratamento definitivo. No entanto, se tiver um acidente vascular cerebral grave ou longo, pode consultar o seu médico ou profissional de saúde sobre este problema. Pode haver uma explicação médica subjacente para sintomas delirantes (por exemplo, distúrbios do sono não diagnosticados ou ansiedade e estresse ocultos).
Certas etapas podem ser tomadas para reduzir a possibilidade de delirium. Em uma sessão de tratamento com um médico, talvez você seja aconselhado a dormir regularmente com um horário, dormir o suficiente e comer alimentos que não interfiram com a saúde do corpo durante o sono..
Também é recomendável deixar de usar bebidas alcoólicas, comer muito antes de dormir e reduzir os sintomas de estresse, para que sua condição delirante não se torne crescente. Para aqueles que têm um companheiro ou colega de quarto, tampões auditivos ou ruído branco (como fãs) que podem ajudar a reduzir o ruído devido ao delírio.
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