Crianças gordas são engraçadas, mas tenha cuidado com o perigo

Bebês e crianças que têm bochechas rechonchudas e corpos gordos são de fato engraçados. Mas você sabia que essas crianças podem ter doenças crônicas no futuro devido à obesidade em uma idade tão pequena??

Sim, muitos pais não percebem que seu filho não tem um bom estado nutricional. Como um garoto gordo que é considerado engraçado e adorável para a maioria das pessoas. Essa percepção pode realmente tornar o seu filho em grande perigo mais tarde, porque?

Muitos pais não percebem que o peso da criança excedeu o limite saudável

O fato é que poucos pais não se importam com o estado nutricional de seus filhos. Mesmo quando o peso da criança é excessivo - devido a padrões alimentares herdados e estilos de vida pouco saudáveis - é considerado razoável, mesmo eles assumem que tal criança é muito adorável.

Isso foi comprovado em um estudo envolvendo até 400 pais. No estudo, crianças de pais que participaram da pesquisa foram examinadas e seu estado nutricional foi calculado. Em seguida, descobriu-se que o peso da criança dos pais que responderam era em grande parte excessivo ou obeso..

Mas de acordo com os pais das crianças, eles não viram nenhum problema de saúde que ocorreu em seus filhos. Mesmo eles consideram que as crianças gordas são saudáveis.

Riscos à saúde enfrentados por crianças com excesso de peso

De fato, quando eu era criança, um garoto gordo parecia fofo e adorável. Mas você não tem que esperar por um longo tempo, alguns problemas de saúde podem ser experimentados pelo seu filho, tais como:

Risco para diabetes mellitus tipo 2
Tendo problemas de saúde reprodutiva, até mesmo infertilidade
Na idade adulta, crianças obesas têm uma chance maior de ter um ataque cardíaco e derrame
Os ossos não crescem bem e são facilmente frágeis devido à manutenção de cargas pesadas

Além dos problemas de saúde, as crianças que têm excesso de peso também podem ter sérios problemas psicológicos, como:

Não tenha autoconfiança, insegurança
Experimentar depressão
Em risco de transtornos alimentares ou transtornos alimentares, por exemplo, bulimia e anorexia nervosa.

Portanto, você não deve anular o estado nutricional de seu filho, porque o estado nutricional afetará definitivamente a saúde da criança..

Então, como eu sei o peso do meu filho??

O estado nutricional de crianças de 0 a 18 anos não pode, de fato, ser calculado através do índice de massa corporal, como adultos. As crianças que ainda estão no período de crescimento devem ser medidas com precisão em altura e peso e depois combinadas com a curva de crescimento. Portanto, você deve fazer um exame definitivo levando seu filho ao centro de saúde ou serviço de saúde mais próximo para medir seu estado nutricional..

Além disso, o controle do estado nutricional das crianças também deve ser feito regularmente, para que seu estado nutricional seja sempre controlado e normal..

O que posso fazer para que o estado nutricional das crianças volte ao normal?

Crianças obesas devem ser levadas a um nutricionista ou pediatra para tratamento adicional. Mas há algumas coisas que você pode fazer como pai ou mãe para ajudar o estado nutricional de seu filho a voltar ao normal, a saber:

Seja um modelo para o seu filho. Se o seu filho for recomendado a fazer dieta, comer alimentos saudáveis e fazer atividades, isso não significa que apenas ele o faça. Como pai, você tem que exemplificar todas essas coisas, para que as crianças sejam motivadas a fazer isso também.
Incentive seu filho a continuar ativo e praticar atividade física. Idealmente, a atividade física realizada por crianças é de 60 minutos por dia realizada pelo menos 3 dias em uma semana (para crianças de 5-18 anos).
Você deve ser mais criativo ao servir comida para seu filho. Se seu filho é difícil de comer frutas e legumes, então você deve ser criativo e fazer a comida o mais atraente possível para que seu filho queira comer.
Fornecer um lanche saudável e para a porção de refeição do seu filho para 6 vezes por dia. Dividir porções de refeições mais de 3 vezes ao dia pode ajudar seu filho a evitar sentir fome. Mas lembre-se, a quantidade de calorias deve ser a mesma que você come 3 vezes ao dia, apenas a freqüência é dividida mais.

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