9 maus hábitos que você pode inconscientemente fazer dentes tão confusos

Manter dentes e boca saudáveis é uma obrigação. Infelizmente, algumas pessoas tendem a pensar que apenas maus hábitos, como fumar e tomar café, podem quebrar os dentes. De fato, existem muitos hábitos diários que podem, inadvertidamente, danificar os dentes. Intrigado por quais maus hábitos podem danificar os dentes? Leia para descobrir.

Maus hábitos que podem danificar os dentes

Aqui estão alguns maus hábitos que você pode fazer que podem danificar seus dentes.

1. Abra algo usando os dentes

Abrir uma tampa de garrafa ou uma embalagem de plástico com os dentes pode ser um dos maus hábitos mais comuns. Na verdade, esse mau hábito faz com que seus dentes sejam rapidamente danificados. Porque usar os dentes como uma ferramenta para abrir algo pode fazer com que os dentes quebrem e quebrem. Em vez disso, você pode usar uma tesoura ou um abridor de garrafas. Em essência, seus dentes só devem ser usados para comer, não como uma ferramenta para abrir algo.

2. Mastigando cubos de gelo

Mastigar cubos de gelo para algumas pessoas pode se sentir bem por causa da sensação de frio, especialmente no meio de um dia quente. Mas os cubos de gelo que você mastiga podem danificar seus dentes, você sabe. Porque a textura dos cubos de gelo duro pode causar danos ao esmalte dos dentes e pode causar rachaduras nos dentes e reduzir a força dos dentes em alguns graus. É uma boa idéia deixar esse hábito para que seus dentes fiquem saudáveis.

3. Escovar os dentes com muita força

Usar uma escova de dentes com o cabelo duro e escovar os dentes com muita força pode remover permanentemente o esmalte protetor do dente. Isto é o que desencadeia dentes sensíveis e buracos nos dentes, e faz com que as gengivas diminuam. É uma boa ideia usar uma escova de dentes de cerdas macias e uma escova de dentes esbelta para se mover facilmente na boca. Além disso, escolha uma alça de escova longa para alcançar seus molares posteriores.

4. Morda o lápis

Alguma vez você já conscientemente mordeu a ponta de um lápis enquanto se concentrava enquanto estudava ou trabalhava? Como a mastigação do gelo, esse hábito pode causar dentes danificados ou rachados. Em vez disso, você pode comer doces ou chiclete sem açúcar. Porque isso irá desencadear o fluxo de saliva que pode tornar os dentes mais fortes e proteger o ácido ácido do esmalte dos dentes. Além de morder um lápis, outro mau hábito que pode danificar os dentes é roer as unhas. Morder as unhas causa dentes quebrados ou dentes da frente quebrados. Além disso, germes e bactérias debaixo da unha podem entrar na boca e causar cáries ou infecções nas gengivas..

5. Dentes de moagem

Algumas pessoas têm o hábito de ranger os dentes. Isso geralmente acontece à noite quando você adormece, especialmente no subconsciente ou em um estado consciente. Esse hábito conhecido como bruxismo pode causar dor na articulação da mandíbula, dor de cabeça e dor de dente grave. Geralmente a resposta surge por causa do estresse emocional.

6. Use um palito

Quando usados corretamente, os palitos de dente podem realmente ajudar a limpar restos de comida enfiados nos dentes. No entanto, se não for usado corretamente, usar um palito vai realmente machucar suas gengivas. Porque quando você continua cutucando seus dentes para remover as partículas de comida deixadas para trás, isso causará erosão e também sangramento. Se isso continuar, pode causar danos a todo o dente.

7. Escovar os dentes depois de comer alimentos ácidos

Se você gosta de chupar limão, beba água ou leite imediatamente para neutralizar o gosto azedo. Porque o teor de ácido cítrico no limão pode destruir minerais importantes dos dentes e corroer a superfície externa do dente. Se isso for feito continuamente, o esmalte dos dentes se diluirá e danificará os dentes. É melhor escovar os dentes 30 minutos depois de comer.

8. Polegares para cima

Os hábitos de sucção do polegar podem ser mais freqüentemente feitos por crianças pequenas. Se feito continuamente, esse hábito pode causar mudanças permanentes na estrutura dos dentes e da mandíbula. Mesmo especificamente, chupar o dedo pode causar uma mudança nos dentes, o que resulta em dificuldade para mastigar e problemas respiratórios. É por isso que não deixe seu pequenino realizar esse mau hábito continuamente.

9. Preguiçoso ao dentista

Algumas pessoas podem simplesmente ir ao dentista depois que uma dor de dente realmente ocorrer. Na verdade, uma maneira de manter a saúde bucal é ir ao dentista regularmente. Exames odontológicos são recomendados pelo menos a cada 6 meses. Ao realizar verificações regulares, espera-se reduzir o risco de cáries e lidar imediatamente com os danos aos dentes antes que se tornem graves..

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