8 benefícios surpreendentes por trás de álcool e licor

Não algumas pessoas que gostam de beber bebidas alcoólicas ou álcool para relaxar nos fins de semana. Bem, você sabia que as bebidas alcoólicas também podem trazer uma variedade de benefícios benéficos para a saúde? Alguns estudos relatam que o consumo de álcool pode levar à longevidade.

Benefícios do licor para a saúde

Os benefícios do licor para a saúde variam desde o fortalecimento do cérebro até a cura de resfriados e resfriados. É claro que todos esses benefícios podem ser obtidos se você os consumir em uma porção razoável e não fazer ópio.

1. Vinho e cerveja são bons para o coração

Uma porção razoável de licor, especialmente cerveja e vinho tinto (vinho tinto), pode reduzir o risco de doença cardíaca em 40 por cento. Esse achado foi relatado por um estudo de revisão que analisou mais de 100 estudos pertencentes à Escola de Saúde Pública de Harvard, relatados por Live Strong..

Benefícios da bebida para a saúde do coração no que diz respeito à sua capacidade de aumentar o colesterol bom (HDL), reduzir o colesterol ruim (LDL), e reduzir o risco de coágulos sanguíneos que podem levar à obstrução das artérias. Bloqueio da artéria em si é um fator de risco para ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Pesquisadores da Mediterranean Neurological descobriram que o consumo de cerveja em uma porção razoável todos os dias pode reduzir o risco de doença cardíaca em 25%. É o mesmo que comer vinho tinto (vinho tinto).

Além de ser bom para a saúde do coração, beber vinho tinto também é conhecido por ajudar a reduzir o peso, reduzir a senilidade, melhorar o sistema imunológico do corpo e prevenir a perda óssea..

2. A cerveja reduz o risco de doença de Alzheimer e Parkinson

A cerveja nem sempre contém calorias vazias. Vários estudos descobriram que a cerveja contém tiamina e riboflavina (dois tipos de vitamina B), bem como mais cálcio, magnésio e selênio do que vinho. Os pesquisadores suspeitam que isso se deva aos ingredientes básicos usados para fazer cerveja, a saber: cevada ou lúpulo (brotos de pinheiros).

Forma lançamento, um estudo publicado pelo Journal of Agriculture and Food Chemistry relatou substâncias activas no sector do lúpulo pode protegê-lo contra o risco de doença de Alzheimer e doença de Parkinson. Um outro estudo da China (RPC), também descobriram que lúpulo conter xanto são conhecidos por terem um teor elevado de antioxidantes e fármacos anti-cancerígenos que funcionar retardar a progressão de doenças neurodegenerativas.

3. Cerveja cerveja escura rico em ferro

Cerveja tipo licor cerveja escura aka cerveja preta é conhecida por ter valor nutricional superior que bate cerveja comum. Um copo de cerveja padrão (12 onças) cerveja escura contém teor de ferro de 121 ppb (partes por bilhão) em comparação com a cerveja comum que tem 92 ppb e 63 ppb de bits fermentados não alcoólicos.

Funções de ferro para transportar oxigênio através da corrente sangüínea dos pulmões para todos os músculos do corpo e outros sistemas orgânicos. Quando você não tem ferro, o oxigênio vai fluir mais lentamente no corpo, o que faz você se sentir cansado, letárgico, cansado e pálido..

4. Cerveja e vinho bom para a saúde renal

Além de ser bom para o coração, cerveja e vinho que normalmente é consumido também é bom para manter a saúde renal.

Consumindo cerveja e vinho na verdade, mostrou um risco reduzido de formação de cálculos renais até cerca de 41%. Além disso, sabe-se que o consumo regular destes dois tipos de bebidas reduz o risco de os cálculos biliares aparecerem naturalmente.

Isso ocorre porque os compostos ativos na cerveja e no vinho trabalham para aumentar o bom colesterol enquanto diminuem os níveis de mau colesterol contidos na bile..

5. A vodka é boa para manter a saúde bucal e dental

A vodka é um tipo de licor que possui alto teor alcoólico e também possui excelentes propriedades antibacterianas.

Estas duas propriedades podem tornar a vodka um enxaguatório bucal alternativo que provou matar as bactérias que causam o mau hálito e a cárie dentária. Se você quiser adicionar um fator saudável, você pode adicionar alguns palitos de dente de alho, folhas de hortelã ou um canela em sua garrafa de "bochechos de vodka"..

6. Melhore a função cerebral

O hábito de beber álcool excessivamente a longo prazo pode prejudicar o cérebro. Mas se você é bom em controlar a porção e a frequência de beber, a ingestão de álcool pode realmente ajudar a prevenir um declínio na função cognitiva do cérebro.

Uma pesquisa da Universidade Loyola descobriram que bebem álcool foram capazes de limitar a porção mostraram uma redução do risco de danos cerebrais cognitivos, tanto quanto 23 por cento, incluindo a doença de Alzheimer e demência, em comparação com os não-bebedores.

Outra questão estudo da Consciência e Cognição mostra que o consumo de bebidas alcoólicas na parte mostrada apropriadamente associado ao surgimento do pensamento criativo para resolver o problema com um tempo mais rápido do que o álcool quando não beber.

7. Vinho previne resfriados e resfriados

O consumo excessivo de bebidas a longo prazo pode danificar o sistema imunológico, colocando-o em maior risco de várias doenças. No entanto, se você for capaz de manter o hábito de ingerir álcool em uma porção razoável e não com muita frequência, seu sistema imunológico tem o potencial de se fortalecer ainda mais..

A teoria é comprovada por um estudo da Oregon Health & Science University, que observou os efeitos do licor nos macacos Makaka. Kera Makaka é uma espécie de primata que tem o design do sistema imunológico do corpo mais semelhante aos humanos.

A equipe de pesquisa descobriu que os macacos estavam consumindo vinho em porções razoáveis indica um aumento na qualidade do sistema imunológico. Por outro lado, os macacos que bebem demais apresentam imunidade enfraquecida.

8. Vinho também mantém a saúde dos olhos

Um copo vinho tinto tem um teor mais alto de ferro, magnésio, potássio e luteína do que a zeaxantina vinho branco.

Todos estes compostos são carotenóides que podem reduzir o risco de catarata e degeneração macular (perda da visão central devido a danos no centro da retina, bem como a principal causa de cegueira na idade de 50 anos ou mais).

Lembre-se, muita coisa é até perigosa

Antes de abrir sua garrafa de bebida favorita para celebrar esta boa notícia, lembre-se de que a responsabilidade é a chave para obter os benefícios gerais.

Beber responsavelmente significa uma média de um copo de licor de sua escolha em um dia para mulheres e dois copos por dia para homens. Além dessas orientações saudáveis, você colocará em risco sua saúde.

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