7 Receitas Saudáveis ​​e Deliciosas de Sorvete de Frutas para Petiscos Pequenos

Sorvete é um tipo de alimento que muitas pessoas gostam. A maioria das crianças e adultos adora esse alimento porque tem um sabor doce e tem uma forma atraente. No entanto, em vez de comprar o seu pequeno sorvete que está amplamente disponível no mercado, é melhor tentar fazer isso sozinho em casa. Além de ser mais econômico, o sorvete self-made também é garantido para limpeza e saúde. Vamos lá, veja a receita de sorvete saudável e saboroso de frutas neste artigo.

Receita de sorvete de fruta saudável e saborosa

As várias receitas para sorvete de frutas abaixo são garantidas para ser mais saudável do que a maioria dos sorvetes vendidos no mercado. Na verdade, as receitas abaixo não usam cremes como sorvete em geral. É por isso que este "sorvete" é mais saudável. No entanto, mesmo que você não use creme, não é menos delicioso e apetitoso, você sabe.

Basta dar uma olhada nas várias receitas de sorvete de frutas que você pode fazer para os pequenos seguintes.

1. Sorvete de palmito de aveia

Material:

• 500 ml de leite de amêndoa
• 75 ml de leite de coco grosso
• 10 datas que foram descartadas
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 300 gramas de farinha de aveia
• Sal adequado
• Choco chips a gosto

Como fazer:

• Coloque o leite, as tâmaras, o extrato de baunilha e a farinha de aveia no liquidificador. Misture todos os ingredientes em torno de 45-60 segundos ou até texturizado cremosa e suave.
• Despeje o recipiente e congele-o dentro congelador até endurecer.
• Antes de servir, retire o sorvete de congelador e deixe repousar por cerca de 15 minutos.
• Polvilhe o chip choco ou cobertura qualquer coisa que se adapte ao seu gosto, e sorvete de aveia está pronto para ser apreciado.

2. Gelado de banana com abacate

Material:

• 2 abacate maduro, raspando o conteúdo
• 3 bananas (o tipo de acordo com gosto)
• 250 ml de leite de coco
• Xarope de bordo de 50 ml
• 2 colheres de chá de extrato de baunilha
• 2 colheres de sopa de óleo de coco
• 1 limão, pegue o suco
• Sal adequado

Como fazer:

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, misture todos os ingredientes em alta velocidade até a textura lisa.
• Despeje a mistura de mistura de sorvete em um recipiente.
• Cubra a mistura com plástico e congele dentro congelador cerca de 6 horas ou durante a noite. Certifique-se de que a massa de sorvete esteja bem enrolada e que não haja espaço de ar para evitar a descoloração.
• Antes de servir, remova-o de congelador e deixe repousar por cerca de 15 minutos.
• Adicione cobertura qualquer coisa combina com o seu gosto, e sorvete de abacate está pronto para ser apreciado.

3. Sorvete de banana com chocolate

Material:

• 4 bananas congeladas (o tipo de acordo com o seu gosto)
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 250 ml de leite de amêndoa
• 2 colheres de sopa de xarope de bordo
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• Sal adequado

Como fazer:

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, misture todos os ingredientes em alta velocidade até a textura lisa.
• Despeje a mistura de mistura de sorvete em um recipiente.
• Guarde a mistura no congelador até congelar
• Antes de servir, retire-o do congelador e deixe descansar por cerca de 15 minutos.
• Adicione cobertura de acordo com o seu gosto e sorvete de banana chocolate está pronto para ser apreciado.

4. Gelado de palmeira

Material:

• 100 gramas de datas, cortadas em pequenos pedaços
• 50 gramas de passas
• 250 gramas de castanhas de caju cruas que foram molhadas durante a noite
• 200 ml de leite de coco grosso
• 3 colheres de sopa de óleo de coco
• 3 colheres de sopa de mel
• 2 colheres de chá de extrato de vanilli
• Sal adequado

Como fazer:

• Escorra os cajus que foram ensopados durante a noite. Enxaguar com água fria.
• Misture cajus com velocidade máxima até ficar homogêneo e macio. Misture a castanha de caju com leite de coco, óleo de coco, mel, tâmaras, baunilha e sal. Misture novamente até ficar homogêneo.
• Depois de suave, despeje a mistura em um recipiente. Adicione as passas por cima. Coloque no congelador e espere até endurecer.
• Antes de servir, retire o sorvete do congelador e deixe descansar por alguns minutos.
• Sorvete de palmeira está pronto para ser apreciado.

5. Sorvete de limão

Material:

• 5 limões
• 500 ml de leite de amêndoa ou leite de soja
• 200 ml de leite de coco puro
• 3 colheres de sopa de mel
• 1 colher de chá de extrato de limão
• Sal adequado
• Cobertura de acordo com o gosto

Como fazer:

• Prepare um recipiente. Casca de limão ralada. Certifique-se de não ralar para a parte branca. No mesmo recipiente, espremer o limão.
• Adicione leite, mel, baunilha e leite de coco ao recipiente. Misture até que a mistura de sorvete engrosse um pouco.
• Despeje a mistura de sorvete em um recipiente.
• Salve o sorvete dentro congelador até que congele.
• Antes de servir, remova-o de congelador e deixe descansar por alguns minutos.
• Adicione cobertura qualquer coisa no topo é o que você gosta e sorvete de limão está pronto para ser apreciado.

6. Sorvete de manga

Material:

• 250 ml de iogurte grego
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 2 mangas maduras que foram descascadas e congeladas

Como fazer:

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Misture em alta velocidade até que fique um pouco grossa e cremosa.
• Coloque um recipiente.
• Entrar em congelador até endurecer.
• Antes de servir, polvilhe cobertura fruta ou chocolate de acordo com o seu gosto.
• Sorvete de manga está pronto para ser servido.

7. Gelado de abacate com menta e cacau

Material:

• 250 ml de iogurte grego
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 1 abacate maduro, raspando a carne
• 3 bananas congeladas
• 1 colher de chá de extrato de hortelã
• Folhas de hortelã frescas o suficiente
• Choco chips a gosto
• Sal adequado

Como fazer:

• Adicione todos os ingredientes (exceto chips de chocolate) no liquidificador. Liquidificador com velocidade máxima até engrossar e ligeiramente espesso cremosa.
• Uma vez suave, misture com chips de chocolate na mistura. Mexa até misturar.
• Despeje a mistura de sorvete em um recipiente.
• Entrar em congelador e deixe endurecer.
• Antes de servir, deixe o sorvete por vários minutos à temperatura ambiente.
• Sorvete de chocolate com menta está pronto para ser servido.

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