7 pontas espertas para pais assim que as crianças querem comer peixes

É do conhecimento geral que o peixe é a melhor fonte de proteína que também é equipada com outros nutrientes. Por exemplo, iodo, vitaminas, ômega-3 e vários outros minerais. Mesmo assim, nem todas as crianças gostam de comer peixe. Se você também tiver esse problema, não se desespere imediatamente. Experimente as seguintes dicas que podem ajudar as crianças a quererem comer peixe.

O que deve ser feito para que as crianças queiram comer peixe?

Há várias razões pelas quais as crianças preferem outros pratos, como carne de frango, em vez de peixe. Seja por causa de sua forma estranha, textura pouco atraente, ou se sentindo incomodado por causa de seus muitos peixes espinhosos.

Se você tem isso, você deve encontrar uma maneira poderosa para as crianças comerem peixe. Já tentei as dicas a seguir, ainda não?

1. Incentivar o entusiasmo para comer

Uma das poucas coisas que torna as crianças preguiçosas para comer peixe é porque os peixes são muitos dos seus espinhos. Especialmente quando os espinhos são pequenos o suficiente para serem pouco visíveis. Experiências ruins anteriores ao comer peixe também podem ser a razão pela qual o seu pequeno se recusa a comer essa fonte de proteína..

Se isso acontecer, você não deve ser repreendido imediatamente. Dê um impulso positivo que pode inspirar as crianças a comer peixe. Você também pode exemplificar como limpar os espinhos que se prendem à carne de peixe antes de comê-la.

2. Sirva peixe com a textura certa

De acordo com Annabel Carmel, autora do livro Top 100 Baby Purê, o processamento de peixe para produzir carne que não é seca pode ser preferido por crianças. Em outras palavras, tentar processar a carne do peixe tem uma textura macia, por isso é mais fácil de mastigar. Por exemplo, salteado e servido com macarrão ou macarrão.

No entanto, certifique-se de que todas as partes do peixe estejam perfeitamente cozidas na perfeição..

3. Destrua ou corte a carne de peixe

Na idade de 2-3 anos, as crianças geralmente gostam de alimentos que podem ser manipulados e consumidos sozinhos. Para isso, evite dar peixe a crianças de uma forma que seja grande demais para dificultar a alimentação delas. Em vez disso, raspe ou corte a carne para que a criança não precise se preocupar, apenas coma.

4. Olah é outra forma

Se o seu bebê continuar recusando-se a comer peixe, tente orientar o cérebro sobre como manter a nutrição saudável dos peixes. Uma escolha inteligente se você pode servir peixe na forma de outros alimentos que ele possa gostar. Por exemplo, fazendo hambúrgueres, bifes, almôndegas, nuggets, dimsum, etc., que usam ingredientes à base de peixe.

5. Misture com os alimentos favoritos das crianças

Não hesite em misturar peixe com a comida favorita do seu filho. Porque geralmente, as crianças estarão mais interessadas em um alimento se ele for comido junto com os alimentos que eles gostam. Finalmente, as crianças se tornam mais ansiosas para comer com vontade sem ser exigente.

6. Inserir como um lanche

Lanches não precisam ser apenas frescos, por quê? Você também pode fazer lanches leves a partir de pequenos ingredientes à base de peixe que são interessantes em forma, como macarrão de peixe. Se você quer ser mais saudável, adicione pedaços de vegetais à mistura de peixe.

7. Convide as crianças a cozinharem juntas

Para conhecer a comida que ele come mais tarde, tente incentivar seu filho a cozinhar peixe juntos. Você pode introduzir o processo de cozimento da parte mais fácil.

Peça ao seu filho para determinar que tipo de peixe eles querem, assim como outros ingredientes que possam ser adicionados como amigos para comer peixe. Envolver crianças na preparação de sua própria comida pode ajudar a aumentar seu apetite.

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