7 maus hábitos que tornam os dentes sensíveis mais severos
Se seus dentes estão doloridos e doloridos ao escovar os dentes, comer alimentos doces ou beber bebidas geladas, talvez você tenha dentes sensíveis. Esta condição pode ser mais grave, se deixada sem tratamento. Seus dentes experimentarão dor prolongada e um nível mais alto de sensibilidade.
Ter dentes sensíveis é certamente desconfortável e pode interferir nas atividades diárias. Especialmente se os dentes doloridos recaem quando você deveria estar desfrutando de um momento especial. Imagine se você mostrasse uma expressão de careta em várias fotos na sua festa de aniversário, por causa dos dentes do Senado depois de comer bolo.
Além disso, talvez sem você perceber que há alguns maus hábitos que acabaram sendo a causa de dentes mais sensíveis.
1. Escovar os dentes com muita força
Escovar os dentes com entusiasmo pode ser a causa de dentes mais sensíveis. Esse mau hábito, pode reduzir a camada externa dos dentes (esmalte) e provocar a abertura da dentina (a camada média dos dentes). Isso também pode causar recessão gengival (tecido gengival se retira dos dentes).
Quando todas as condições ocorrem nos dentes, os dentes serão mais sensíveis a temperaturas extremas ou alimentos ácidos. Portanto, mude este hábito mais lentamente ao escovar os dentes.
2. Usando uma escova de dentes com cerdas de escova grossa
Algumas pessoas pensam que uma escova de dentes que é mais forte ou áspera, melhor. No entanto, isso não é verdade, especialmente para adultos mais velhos. À medida que envelhecemos, as gengivas se empurram para trás e as raízes dos dentes se abrem, aumentando a sensibilidade dentária.
Escovar os dentes com cabelos muito duros pode irritar as gengivas e causar dentes sensíveis. Escovar os dentes com pêlos muito duros pode corroer o esmalte dos dentes, causando dentes sensíveis. Recomendamos usar uma escova de dentes com pele mais fina.
3. Coma comida azeda
Muitas vezes, comer alimentos com alto teor de ácido, como frutas cítricas, tomate, kiwi ou picles, pode causar erosão do esmalte dos dentes e causar dor nos dentes..
Evitar alimentos ácidos pode ajudar a reduzir a dor devido a dentes sensíveis.
4. Coma comida fria ou quente
Comer alimentos muito frios ou muito quentes pode ser a causa de dentes sensíveis mais severos. Especialmente se você tem o hábito de mascar gelo, isso irá piorar ainda mais a condição de seus dentes.
Com o tempo, esses hábitos podem causar erosão do esmalte dentário, o que torna os dentes doloridos ou doloridos..
Além disso, os hábitos alimentares de comida quente e depois beber frio, ou vice-versa, também é um dos maus hábitos que podem causar erosão dos dentes e dentes para ser mais sensível.
5. Use creme dental que não seja apropriado
Os proprietários de dentes sensíveis precisam usar dentes sensíveis a cremes dentais especiais, e não cremes dentais comuns. Isso ocorre porque os dentes sensíveis a dentifrícios especiais contêm ingredientes para reduzir a sensibilidade dentária, como o nitrato de potássio.
Use dentes sensíveis a dentifrícios especiais sempre que escovar os dentes. Escove os dentes duas vezes por dia regularmente para aliviar a sensibilidade dos dentes.
6. Uso de enxaguatório bucal
Alguns enxaguatórios bucais com excesso de boca contêm álcool, ácidos e outros produtos químicos que podem causar danos aos dentes sensíveis, especialmente se a dentina estiver aberta.
Em vez disso, tente limpar os dentes usando fio dental para limpar restos de comida que deslizam entre os dentes e não pode ser alcançado por uma escova de dentes.
7. Hábitos de tirar dentes
O ranger freqüente dos dentes é um hábito nervoso que reflete a ansiedade. Esse hábito é chamado bruxismo. Esse hábito pode ser a causa do pioramento dos dentes sensíveis, pois pode danificar o esmalte e tornar a dentina aberta.
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