7 maneiras de se livrar do odor da boca depois de comer cebolas
A superação do mau hálito devido a certos alimentos geralmente é suficiente para escovar os dentes ou gargarejar enxaguante bucal. No entanto, este não é o caso se a causa do seu mau hálito é cebola, especialmente cebola, cebola ou alho cru. Muitas vezes, escovar os dentes não vai expulsar o cheiro de cebola da sua respiração.
Por que o cheiro de cebola é difícil de se livrar da boca?
Alho e outros membros da família allium (cebola, alho-poró, cebolinha) produzem cisteína sulfóxido que dá um sabor e cheiro diferente. Estes compostos de sulfato são muito semelhantes aos compostos produzidos por bactérias anaeróbicas que causam mau hálito. O composto que causa a respiração da cebola é o sulfeto de alilmetilo (AMS). AMS é um gás que é absorvido pelo sangue durante o processamento das cebolas no corpo. Do sangue, o gás é então transferido para os pulmões, onde é então exalado.
Alguns desses AMS são removidos dos poros da pele. É por isso que o alento do alho é muito difícil de se livrar. Não importa o quanto você limpe e escove sua boca, o cheiro de cebola ainda estará no ar quando você expira de seus pulmões.
Como se livrar do cheiro de cebola
Para se livrar do mau hálito ao comer cebolas, você pode comer os seguintes alimentos:
1. Apple
Maçãs frescas contêm enzimas que contêm ingredientes como desodorantes naturais. Portanto, ele pode agir contra o cheiro da cebola produzida pelo sulfóxido de cisteína na cebola. A presença desta enzima pode ser vista a partir da descoloração de maçãs que se tornam castanhas quando descascadas. Aconselha-se a comer maçãs imediatamente depois de comer cebolas ou alimentos que contenham cebolas, a fim de evitar ou neutralizar o cheiro de cebola.
2. Leite
Beber um copo de leite depois de comer alimentos contendo cebolas pode repelir o cheiro de cebola. Um estudo da Ohio State University, em 2010, descobriu que bebidas que contêm altos níveis de gordura, como o leite, podem ajudar a reduzir o cheiro do alho e também mascarar o cheiro do alho durante as refeições. Tanto o leite ordinário como o leite baixo-baixo podem reduzir o enxofre no alho, que é uma forte causa de odor. Mas entre os dois, o leite que tem um alto teor de gordura terá os melhores resultados, porque a gordura é eficaz na neutralização dos odores.
3. Salsa e hortelã
Algumas ervas frescas, como salsa e hortelã, contêm óleos fortes, que podem ajudar a superar o cheiro de odor na boca. De acordo com Sally Cram, DDS, porta-voz da American Dental Association, disse que a planta poderia agir como um enxaguatório bucal para mascarar odores. Além disso, eles deixam um cheiro agradável. Mesmo que os resultados apareçam apenas alguns minutos depois de consumi-los, isso é melhor do que nada.
4. Espinafre
Espinafre contém os mesmos polifenóis que maçãs, que podem quebrar os compostos de sulfato presentes nas cebolas. A melhor parte é que alho e espinafre se cozidos juntos têm um sabor delicioso, então você não pode dizer não a este alimento.
5. limão
Lemon funciona como um desodorante natural para cheirar a cebola em sua boca, porque o limão tem ingredientes antibacterianos. Depois de comer alho, você pode espremer o limão em sua boca e até mesmo você pode usá-lo para lavar as mãos para remover o cheiro de cebola em suas mãos.
6. Grãos de café
O café tem um gosto forte feito por grãos de café. Este pó de café em pó tem um sabor e reflexo de odor que é ligeiramente mais forte para repelir os odores das cebolas. Você pode agitar os grãos de café por um tempo para que o cheiro de cebola saia da sua boca.
7. chá verde
O chá verde não só é bom para a saúde, mas as enzimas e antioxidantes nele podem ajudar a remover o cheiro de cebola forte na boca. Você pode consumir chá verde imediatamente após consumir cebolas ou até mesmo beber quando você come alimentos que contenham cebolas.
Por favor, note que os vários alimentos acima só podem eliminar odores temporariamente. Na verdade, a melhor maneira de se livrar do cheiro de cebola é parar de comê-lo, essa é a única maneira de realmente se livrar do odor na boca. Se você manter as cebolas de sua comida não é uma boa escolha para você, então você pode fazer os vários métodos acima. No entanto, observe que, embora você possa ter neutralizado o composto de cebola em sua boca, o sulfato ainda é exalado de seus pulmões, para que seu cheiro de respiração volte novamente..
Leia também:
- Superando o odor do corpo súbito
- 5 coisas inesperadas que causam odor corporal
- 10 doenças que às vezes podem ser detectadas pelo cheiro da boca
