6 Benefícios de tocar bateria na saúde
Tocar bateria não era apenas um meio de canalizar hobbies. Mas, você sabia que tocar bateria pode realmente ajudar a tratar várias doenças, como esclerose múltipla, Parkinson, derrames, doenças mentais, enxaquecas e assim por diante. Então, quais são os benefícios de tocar bateria para a saúde mental e física??
1. Reduzindo a ansiedade e o estresse
Tocar bateria acaba sendo um meio de relaxar e se acalmar. Além de tocar bateria também pode reduzir a pressão arterial e reduzir os níveis de estresse. O estresse é um problema mental que pode aumentar o risco de uma pessoa sofrer de doenças degenerativas. Os resultados de um estudo mostram que, ao tocar bateria, pode reduzir os níveis de estresse em trabalhadores industriais em vez de grupos que não tocam bateria.
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2. Ajuda a controlar doenças crônicas
As doenças crônicas experimentadas pela maioria das pessoas, é claro, farão com que sua qualidade de vida diminua. Alguns pesquisadores até aconselham pacientes com krons a tocar bateria entre seus momentos de lazer. Porque ao fazer esta atividade, sentir-se triste, doente e ansioso pode ser reduzido.
Além disso, também é comprovado que tocar tambores aumenta as endorfinas e os opiáceos no corpo. Essas duas substâncias pertencem a um grupo de neurotransmissores, que são substâncias responsáveis pelo envio de sinais de uma célula nervosa para outra célula nervosa. Endorfinas e opiáceos se formarão automaticamente se o corpo se sentir estressado ou deprimido e funcionar como um analgésico no corpo. Ao produzir essas substâncias neurotransmissoras, o corpo responde à sensação de estresse que está acontecendo.
3. Melhore o sistema imunológico
Um estudo recente afirmou que grupos de pessoas que costumam tocar bateria têm um sistema imunológico mais alto do que aqueles que não tocam bateria. Neste estudo também se sabia que tocar bateria provou ser capaz de aumentar a capacidade do corpo de combater células cancerosas e o vírus HIV / AIDS..
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4. Tocar bateria pode fazer o cérebro funcionar bem e ser mais ativo
Se você tocar um tambor, o ritmo produzido por este instrumento é, naturalmente, um ritmo difícil, não suave, como um piano ou violino. Mas você sabia que esse ritmo difícil na verdade faz o cérebro funcionar melhor? Os ritmos duros produzidos pelo tambor podem penetrar em todas as partes do cérebro. Isso faz com que todas as partes do cérebro, seja a parte que regula a visão, a capacidade de falar ou a capacidade de ouvir, conectar e ser bem coordenada.
Mesmo um estudo realizado por pesquisadores do Centro de Pesquisa Biomédica em Música da Universidade Estadual do Colorado afirma que os ritmos produzidos por esses instrumentos de bateria podem ajudar a restaurar o cérebro e o sistema nervoso em pacientes com derrame, parkinsonismo ou outros distúrbios do sistema nervoso..
5. Como uma ferramenta terapêutica no inconsciente
Acredita-se que os ritmos do tambor duro sejam uma ferramenta terapêutica para ajudar várias doenças mentais. Uma pesquisa conduzida por Barry Quin Ph.D descobriu que tocar bateria por um curto período de tempo pode alterar as ondas cerebrais, de ondas beta para ondas alfa. Ondas beta ocorrerão quando você se sentir deprimido e falar muito rapidamente, enquanto as ondas alfa são ondas que são produzidas quando o corpo se sente calmo, relaxado e confortável. Portanto, os pesquisadores consideram que o ritmo do tambor pode ser usado como uma terapia que pode afetar a condição da mente..
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6. Eliminar sentimentos negativos, emoções e outros sentimentos ruins
Ao tocar o tambor, alguém pode canalizar suas emoções e sentimentos através do tambor. sentimentos reprimidos e emoções podem resultar em um bloqueio de "energia" no corpo. Tocar bateria é uma forma de remover bloqueios e deixar a emoção solta. Além disso, as vibrações do ar produzidas a partir de tambores tocando também ecoam em todas as células do corpo e fazem com que lembranças ruins se desprendam..
