6 benefícios do bom chá de camomila
Você já sentiu os benefícios do chá de camomila que é bom para o corpo? Sim, a camomila é uma das flores que é frequentemente usada como fonte de medicamentos fitoterápicos que são bons para o corpo. As flores de camomila são mais usadas como bebidas de chá, secando-as primeiro. Quer saber, quais são as propriedades do chá de camomila para o corpo? Vamos lá, veja a explicação do seguinte artigo.
Benefícios do chá de camomila para a saúde
1. Imunidade
Os primeiros benefícios do chá de camomila são bons para fortalecer a imunidade do corpo. Porque, o chá de camomila é bom para contrariar vários tipos de infecções no corpo, os sistemas imunológico e imunológico irá aumentar se você rotineiramente beber chá de camomila.
No conteúdo do chá de camomila também existem compostos fenólicos que contêm anti-bactérias, que são capazes de absorver as toxinas dos alimentos que você normalmente come. Um estudo sugere, por beber 5-6 xícaras de chá de camomila por 2 semanas regularmente, terá um bom impacto no corpo para combater todas as infecções.
2. Alivia a dor menstrual
Se você gosta de sentir dor durante a menstruação, ansiedade e desconforto durante os períodos menstruais, é bom experimentar um copo de chá de camomila durante a menstruação. Por que isso? Os benefícios do chá de camomila são aqueles que tem substâncias anti-inflamatórias e relaxa no corpo. Além de aliviar a dor durante a menstruação, o chá de camomila também pode evitar o inchaço e dores abdominais devido a cólicas.
3. Alivia o estresse
Estressante e pânico? Não se preocupe, isso pode acontecer com qualquer um. Com os benefícios do chá de camomila, que é rico em propriedades de relaxamento, uma xícara de chá sozinha pode aliviar o estresse e a ansiedade em sua mente.
Quando as flores de camomila são transformadas em chá, quando tomadas, aumentam os níveis de serotonina e melatonina em seu corpo, o que é bom para a calma e relaxamento do corpo. Beba 2-3 xícaras de chá de camomila por dia para obter os benefícios. Mas lembre-se! As mulheres grávidas não são aconselhadas a consumir chá de camomila durante a gravidez, porque aumentará o potencial de aborto no feto.
4. Evitar diabetes
Vários estudos no Reino Unido mostraram que os benefícios do chá de camomila podem ser úteis em diabéticos. O chá de camomila pode ser útil para reduzir os níveis de açúcar no sangue no corpo e regular os níveis de insulina para serem equilibrados no sangue. Mas antes de consumir bebidas de camomila para o seu diabetes, é melhor consultar um médico primeiro.
5. bom para o cabelo
Muitas pessoas sentem os benefícios do chá de camomila em seus cabelos. Com substâncias anti-inflamatórias, o chá de camomila que é consumido rotineiramente irá aliviar a irritação do couro cabeludo para aqueles que gostam de comichão na cabeça. Além disso, compostos fenólicos podem tornar o seu cabelo bonito forte por mecha, e o cabelo parece mais grosso e macio.
6. Alergias de cura
O chá de camomila é uma fonte de anti-alérgenos para aqueles que sofrem de alergias ao cheiro e ao toque das plantas. Por exemplo, o chá de camomila é capaz de superar as alergias causadas por margaridas ou crisântemos. Por que isso? Porque alérgenos em flores de camomila que são secas e transformadas em chá são capazes de modular a resposta imunológica do corpo humano a estas flores. Então, o anti-histamínico no chá de camomila também é útil para acalmar as reações alérgicas em todo o corpo..
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