6 erros para dormir uma criança frequentemente os pais fazem

Colocar o seu filho para dormir completamente é um dos maiores desafios no início da sua paternidade. Felizmente, podemos ajudá-lo a evitar erros que muitas vezes colocam uma criança para dormir e ajudá-lo a descansar em paz durante a noite..

Erro 1: Dormir a criança tarde demais

Depois de trabalhar o dia todo, você às vezes deixa o bebê ou a criança ficar um pouco mais para poder passar mais tempo com ele. Ou talvez você ache que ele estará exausto, depois adormeça.

Seja qual for o motivo, colocar uma criança para dormir tarde demais não é uma boa ideia. Se bebês e crianças pequenas estiverem cansados, será mais difícil para eles dormirem profundamente. Eles tendem a acordar cedo se dormem tarde demais, em vez de dormir cedo.

É melhor que você tenha e siga as horas normais de sono todos os dias. Não espere até o seu filho bocejar e esfregar os olhos antes de colocá-lo para dormir. Mesmo se aumentarmos o tempo de sono por 15-20 minutos, a diferença para o seu filho será muito significativa.

Erro 2: excesso de confiança na assistência ao movimento

Você já deu um suspiro de alívio quando seu bebê caiu no sono em um assento de carro ou no balanço de seu bebê? Embora isso lhe dê a oportunidade de descansar, não seja pego e dependa dele para que seu bebê adormeça, porque será difícil se você tiver que levar seu filho para passear todas as noites. O pequeno não será capaz de dormir bem como deveria.

Tudo bem se você levá-lo para passear, apenas para acalmá-lo quando seu filho estiver agitado. Mas não faça disso uma atividade de rotina antes de ir para a cama.

Erro 3: Excitação demais

Você pode colocar um brinquedo pendurado na cama do seu bebê para acalmá-lo. No entanto, brinquedos que giram, emitem sons e luz podem perturbá-los. Se o seu pequenino estiver observando o brinquedo com frieza, ele estará até acordado e não entenderá quando tiver que dormir.

Seria melhor se você colocasse o bebê para dormir em um quarto escuro. Não se preocupe, seu pequeno ficará com medo. Os bebês são jovens demais para entender o medo. Um fã ou tipo de música suave também pode ajudá-los a dormir rapidamente, porque pode reduzir outros sons de fora do quarto da criança..

Se o seu filho for mais velho, uma luz fraca pode eliminar o medo dele. Não deixe que ele assista TV antes de ir para a cama. Adormecer enquanto assiste seu DVD favorito tem um efeito sobre o sono do seu pequeno que será menos tranqüilo. Isso afetará a atmosfera da criança no dia seguinte, ele será facilmente irritado, e certamente ninguém quer que isso aconteça.

Erro 4: Não obedecer a rotina da hora de dormir

Se você tem um bebê, você pode sentir que uma rotina de dormir que consiste em tomar um banho, ler um livro de histórias e cantar canções de ninar não é necessária. Se o seu filho já é um pouco maior, você é que, se ele é muito grande para ter uma rotina de sono. Ou você pode se sentir muito entediado para continuar.

Mas ter uma rotina de dormir calma e agradável é importante, porque pode preparar seu filho para dormir. Os adultos também se beneficiam de ter várias rotinas para dormir que podem se acalmar. Você não pode esperar que seu filho durma direto se o dia em que ele mora antes de ir para a cama for um dia agitado. Ele não vai ter uma boa noite de sono.

Você pode fazer uma rotina que você gosta para o seu filho. Mas certifique-se de que a rotina pode ajudar seu filho a dormir mais facilmente. E faça a mesma coisa todos os dias.

Erro 5: inconsistente

Várias vezes por semana, se o seu filho estiver estragado e quiser ficar com você, será mais fácil se você colocar o seu bebê para dormir no seu quarto e esperar que ele adormeça e o leve para o quarto. Ou talvez você coloque uma criança que não está na escola em sua cama, mas deixe que ele vá até a sua cama para dormir com você à noite. Sem perceber, sua cama e seu marido se transformaram em uma cama familiar.

Seu filho não vai entender porque às vezes você o leva para a cama dele, mas às vezes você também o deixa dormir na sua cama. É possível que seu filho fique zangado se você não o deixar dormir na sua cama uma noite.

Se você se encontrar nessa situação, retire lentamente seu filho da cama. Acompanhe seu pequeno ao lado de sua cama até que ele adormeça. Então, lentamente depois de algumas noites, espere na porta até que ele adormeça, antes de deixá-lo sozinho. Explique a ele quando é hora de dormir, ele deve dormir em sua própria cama. Seja assertivo mas gentil e você será capaz de mudar as coisas.

Erro 6: usar uma cama grande cedo demais

Se você mover seu filho de um berço para uma cama maior cedo demais, seu filho poderá acordar de manhã cedo. Antes dos 3 anos de idade, o seu filho não tem autoconhecimento ou controle para permanecer na cama sem restrições. Ao contrário de seus berços que têm uma barreira ao redor.

A melhor maneira é usar uma cama de teste maior. Se depois de uma semana não funcionar, então tudo bem se você voltar para o berço para ele. Tente movê-lo para uma cama maior depois de alguns meses. Mas lembre-se que não há crianças em idade escolar que ainda durmam em berços, e seu filho também será assim. Então, você não precisa se preocupar com isso, porque com o tempo ele vai se acostumar a dormir em sua cama pequena.