6 hábitos para lábios secos e rachados

Lábios secos e rachados são uma condição comum. Pessoas de todas as idades e sexos podem experimentar os lábios rachados, especialmente se você tem tipos de pele seca.

Lábios secos podem ser causados por uma variedade de fatores e são facilmente tratados com tratamentos simples. No entanto, existem algumas pessoas que podem sofrer de lábios secos e rachados devido à infecção por Queilite. Queilite é caracterizada por pele rachada em torno dos cantos dos lábios.

Por que os lábios podem secar?

Os lábios têm uma camada muito fina e transparente de "pele", chamada estrato córneo. A cor avermelhada dos lábios vem da concentração e proximidade da camada entre a camada da pele e a superfície dos vasos sanguíneos abaixo, o que permite que as cores sejam vistas claramente.

A diferença com a pele facial, lábios não têm glândulas de óleo. Por esse motivo, os lábios são mais fáceis de secar e rachar. A falta de umidade é a causa mais comum de lábios secos e rachados, tanto em termos de clima quanto de falta de autocuidado.

Referindo-se a Healthline.com, os sinais e sintomas dos lábios rachados incluem: seca, descamação, escamosa, ferida, rachada e sangramento.

6 hábitos que tornam os lábios secos

1. desidratação

A desidratação interrompe o equilíbrio mineral natural do corpo, causando danos não apenas aos sistemas orgânicos do corpo, mas também afetando negativamente sua pele..

A desidratação causa sintomas como tontura, constipação, diminuição da produção de urina, boca e lábios secos e dores de cabeça. Nos casos de desidratação grave, a desidratação pode causar pressão baixa, febre, corrimento nasal ou palpitações..

Para evitar a desidratação, lembre-se sempre de beber 8-12 copos de água todos os dias. Se você é um atleta ou diabético, beba mais líquidos.

2. lambendo os lábios

Um hábito que você tende a fazer, contínua e inconscientemente, quando seus lábios estão secos, lambe os lábios. Mesmo lambendo os lábios pode fornecer umidade temporária, mas a saliva que se move da boca para os lábios vai corroer a fina camada de pele nos lábios e retire sua umidade natural..

A saliva contém enzimas que funcionam para ajudar a digerir os alimentos, não como um provedor de umidade adicional para os lábios. A saliva irá liberar rapidamente após ser exposta ao ar externo, deixando os lábios secos novamente e descascando. Isto é o que faz com que lamber os lábios se torne um hábito recorrente.

A solução, tanto quanto possível, pare o hábito de lamber os lábios quando sentir que os lábios começam a secar. Você pode aplicar lipbalm com um sabor estranho ou conter drogas para ajudar você a começar a reduzir esse mau hábito. Alternativamente, você pode aplicar o gel de aloe em seus lábios. Aloe vera contém propriedades curativas que melhorarão a estrutura dos lábios secos, o gosto amargo irá evitar que você lamba os lábios.

3. Mordendo os lábios

O hábito de morder os lábios pode ser causado por nervosismo e ansiedade, está se concentrando em certas coisas, ou apenas para combater o tédio..

Assim como lamber os lábios, morder os lábios também pode ameaçar a saúde dos seus lábios. Quando você morde seus lábios, seus dentes vão irritar seus lábios; fazer a camada rasgada e rachada, até sangrar.

3. Beba muito álcool

A desnutrição alcoólica é uma das causas dos lábios secos e rachados. O consumo excessivo de álcool irá interferir com o processo de absorção de vitaminas no corpo, resultando em você não ser capaz de cumprir o suficiente ingestão de vitamina.

Deficiências de vitaminas B2 e B6 podem causar lábios secos e rachados.

O álcool também pode causar desidratação. Para contornar isso, beba um ou dois copos de água quando acordar cedo, depois de beber álcool à noite, e sempre será suficiente a ingestão de líquidos ao longo do dia..

4. Comida salgada ou picante

Se você está entre aqueles que experimentam facilmente lábios secos e rachados, você deve começar a reduzir o consumo de alimentos salgados. O sal contido no seu alimento salgado favorito pode irritar a camada da pele dos lábios e causar inflamação. Da mesma forma com comida picante.

A solução, multiplicar frutas e legumes que podem restaurar o equilíbrio do pH do corpo.

5. Exposição excessiva ao sol

A exposição solar é a principal causa de lábios secos e rachados, mesmo quando o tempo está nublado e nublado..

Aplique lipbalm contendo um mínimo de SPF15 cada vez que você se mover ao ar livre. Escolha lipbalm contendo dióxido de titânio, óxido de zinco ou avobenzona (butilmetoxidibenzoilmetano) como propriedade de proteção UVA.

O conteúdo do lipbalm em si ajuda a hidratar os lábios, enquanto as propriedades protetoras do sol nele contido minimizam o efeito de secar os lábios..

6. Consumo de medicamentos

Alguns medicamentos podem aumentar o risco de lábios quebrados, como:

Suplementos de vitamina A
Retinóides (Retin-A, Differin)
Lítio - drogas para o transtorno bipolar
Medicamentos quimioterápicos
Anti-acne medicação isotretinoína, ou Accutane

Dicas para superar os lábios secos e rachados

A melhor coisa que você pode fazer para tratar e evitar que os lábios secos se repitam é aplicar regularmente lipbalm SPF e obter o suficiente de sua ingestão de líquidos todos os dias..

Além disso, você também pode fazer esfoliação labial. Use uma esfoliação labial suave antes de aplicar batom e batom. Os grãos de esfoliação removerão células mortas e escamosas da pele, deixando uma camada nova e saudável de pele labial.

Para dormir, aplique lipbalm. Evite lipbalm contendo mentol, cânfora, hortelã-pimenta, extrato cítrico ou fragrância. Estes ingredientes podem agravar os lábios secos e rachados.

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