Os 6 melhores tipos de curas para a inflamação da garganta tão rápida
Bebidas quentes são definitivamente a principal coisa que você está procurando quando sentir dor de garganta. Sim, a sensação de calor é realmente muito útil para aliviar os efeitos da dor ao engolir e dor na garganta. Você pode escolher imediatamente beber chá quente neste caso. Dos muitos tipos de chá disponíveis, verifica-se que existem vários tipos de chá que se acredita serem bastante eficazes no tratamento da dor de garganta. Qualquer coisa, enfim?
Os benefícios de beber chá para tratar a dor de garganta
Um especialista em doenças infecciosas, bem como médico líder nacional na Kaiser Permanente, dr. Stephen Parodi, revelou à Prevention que beber chá quente pode ajudar a aliviar a garganta reduzindo a inflamação.
Porque o chá contém antioxidantes ricos que podem ajudar a combater infecções virais que entram no corpo, por exemplo, vírus da gripe e do resfriado. O corpo precisa desses antioxidantes para construir um sistema imunológico mais forte e reparar tecidos danificados pela infecção..
Não só isso, o chá quente que é tomado regularmente também pode ajudar a diluir o muco que recolhe na garganta. Dessa forma, você evitará a desidratação e o risco de irritação da garganta mais grave.
Tipos de chá para tratar a dor de garganta
A seguir estão as melhores opções de chá para ajudar a tratar a dor de garganta, a saber:
1. chá de gengibre
O chá de gengibre é frequentemente confiável para tratar a dor de garganta. Não só aquece o corpo, a sensação de picante doce também pode acalmar uma garganta irritada durante a inflamação.
Gingerol e fenol, dois compostos químicos contidos no gengibre, são antiguidades que podem aliviar a dor. Por esta razão, os benefícios do chá de gengibre para tratar a dor de garganta, sem dúvida.
Se você não aguenta a sensação de picante, você pode adicionar uma colher de mel a ela. Na verdade, as propriedades antibacterianas do mel podem fornecer proteção dupla na garganta inflamada.
2. chá verde
O chá verde é conhecido como uma boa fonte de antioxidantes para a saúde. Não só usado por beber, os especialistas revelaram que o gargarejo com chá verde 2 a 3 vezes ao dia pode ajudar a aliviar os sintomas da dor de garganta, especialmente em pacientes que estão no período de recuperação pós-operatória.
Isso ocorre porque o chá verde tem propriedades anti-inflamatórias naturais que podem ajudar a aliviar a coceira na garganta. Se você costuma ter problemas para dormir quando tem garganta inflamada, beber chá verde pode tornar seu sono mais tranquilo.
3. chá de cúrcuma
Não muito diferente do chá de gengibre, você também pode usar cúrcuma para fazer chá, você sabe. Você não precisa incomodar moer ou ferver açafrão, porque agora há muitos disponíveis chá de açafrão pronto para preparar.
Açafrão contém antioxidantes, anti-inflamatórios e anti-sépticos que podem aliviar os sintomas de inflamação e irritação na garganta. Para colher esse benefício, faça uma xícara de chá de açafrão e adicione uma colher de mel para adicionar doçura a ele.
4. Chá de raiz de alcaçuz
A raiz de alcaçuz é uma planta herbácea que é geralmente usada como adoçante para doces e bebidas. Bem, acredita-se que este ingrediente natural também seja capaz de ajudar a tratar dores de garganta excruciantes.
De acordo com um estudo da Academia Chinesa de Ciências Médicas, em 2015, a raiz de alcaçuz contém compostos antimicrobianos que podem ajudar a combater bactérias e vírus que causam dor de garganta. Além de ser bebido diretamente, você também pode enxaguar a boca com chá de raiz de alcaçuz para sentir os benefícios.
Porque isso inclui bebidas à base de ervas, preste atenção às regras de consumo listadas na embalagem. Porque, este ingrediente natural também pode remover substâncias tóxicas se tomadas em excesso, especialmente se você tiver um histórico de certas doenças. Então, você deve consultar um médico antes de beber este tipo de chá.
5. chá de camomila
Quem diz que as ervas em forma de flor não podem tratar a dor de garganta? A prova, belas flores chamadas camomila tem sido amplamente utilizada para tratar doenças, incluindo problemas na garganta.
De acordo com uma revisão publicada na revista Molecular Medicine Reports, o chá de camomila ajuda a hidratar a garganta seca e irritada. Isso é útil para superar a rouquidão e reduzir a dor de garganta.
Acredita-se que as propriedades anti-inflamatórias da camomila sejam eficazes na redução do inchaço e da inflamação na garganta. Juntamente com as suas propriedades antioxidantes que são úteis para reparar tecidos danificados por infecções virais ou bacterianas.
Esta bebida à base de ervas está geralmente disponível sob a forma de flores secas que devem ser preparadas primeiro. Depois de beber chá de camomila, seu corpo vai se sentir quente e calmo.
6. Chá de hortelã-pimenta
Para aqueles de vocês que gostam de hortelã, tente beber chá de hortelã pela manhã. Hortelã-pimenta contém mentol, um ingrediente ativo que funciona como um descongestionante e expectorante.
Portanto, não se surpreenda se, depois de beber chá de hortelã, você sentir uma sensação de frio que alivia sua garganta. Além disso, a combinação de sabor de menta e mentol pode fornecer uma dupla proteção ao corpo para neutralizar as bactérias que causam dor de garganta..
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