6 maneiras de evitar a cesariana

Há duas maneiras pelas quais você pode escolher dar à luz seu bebê, ou seja, normal e cesariana. Algumas mães podem ter medo de doenças durante o parto normal, então escolha fazer um parto por cesariana. No entanto, alguns outros querem dar à luz normalmente por várias razões. De fato, o parto por cesariana causa menos dor que o parto normal. Mas, os riscos e complicações que você recebe de um parto por cesariana podem ser mais do que o parto normal. Você também pode sentir dor por mais tempo depois de dar à luz uma cesariana do que o normal. Por esta razão, você deve evitar a cesariana tanto quanto possível.

A seguir, dicas que você pode fazer para evitar a cesariana:

1. Escolha um médico que tenha a mesma visão que você

Isso é muito importante. Quando você é declarado grávida, a primeira coisa que você deve escolher é o obstetra que combina com você. Este obstetra irá tratá-lo desde o início da sua gravidez até o nascimento do seu bebê. Se você deseja dar à luz normalmente, tente escolher um obstetra que raramente realiza um parto cesáreo. Fale com o seu médico desde o início que você quer dar à luz da maneira normal. Dessa forma, seu médico continuará a monitorar sua condição e buscar um parto normal para você.

2. Faça exercícios regulares durante a gravidez

Exercite-se regularmente e faça com que seu corpo esteja ativo ativamente pode ajudar a prevenir o parto cesáreo. O exercício regular durante a gravidez também pode ajudar seu corpo a se submeter ao parto normal com facilidade. A pesquisa também provou que o exercício durante a gravidez tende a tornar a possibilidade de ter um parto por cesariana menor.

Pesquisa publicada pelo British Journal of Sports Medicine mostra que o grupo de mulheres grávidas que se exercitam tem uma menor chance de ter uma cesariana e tendem a ter bebês com peso inferior a 4 kg. O grupo de gestantes faz exercícios por 55 minutos a cada 3 vezes por semana durante os últimos 6 meses de gestação.

Ao praticar esportes, você também precisa conhecer a capacidade do seu corpo. Não force a si mesmo se não for capaz de fazer exercícios extenuantes. O suficiente para fazer exercícios leves a moderados durante a gravidez. Isso foi capaz de ajudá-lo a prevenir o parto cesariano. Comece andando por 10 minutos. Se você está acostumado a isso, você pode adicionar capacidade. Você também pode tentar nadar ou yoga.

3. Tome aulas em mulheres grávidas

Na classe de mulheres grávidas, você geralmente será ensinado como e o que fazer durante um parto normal. Dessa forma, você já sabe o que vai acontecer e o que você tem que fazer durante uma entrega normal. Isso pode aumentar sua confiança de que você pode dar à luz normalmente. Além disso, você também aprenderá que dar à luz é um processo natural, no qual o corpo responderá muito bem a ele..

Se você sente menos conhecimento sobre o processo de nascimento, pode aprender por livros ou pela internet. Neste dia e idade, você pode facilmente obter esse conhecimento. No entanto, escolha uma fonte de informações ou informações de qualidade.

4. Evite a indução do parto

Em alguns casos, a indução do parto é realmente necessária, por exemplo, em mulheres grávidas com pré-eclâmpsia. No entanto, se você não tiver uma condição que exija a indução do trabalho de parto, a indução do trabalho de parto (com medicação) pode realmente aumentar o risco de fazer uma cesariana de emergência, especialmente para as mães que deram à luz pela primeira vez. De fato, tem havido muitos estudos que provaram que as chances de ter uma cesariana são duplicadas em mães novas (primeira vez que dão à luz) que recebem indução de parto em comparação com mães que não são induzidas. Em algumas mulheres, a indução do parto falha, então a única opção é ter uma cesariana. Então, se você não tem complicações durante a gravidez que exigem a indução da gravidez, você deve evitar fazer a indução do parto a primeira escolha..

5. Ativo durante o trabalho de parto

Tente estar ativo durante o parto. Isso ajuda você a evitar a cesariana. Mentir enquanto espera que seu corpo esteja pronto para dar à luz só fará com que você se sinta pior e aumente seu risco de cesárea. Então, o que você precisa fazer enquanto espera é andar ou sentar em uma posição vertical. Isso está comprovado para reduzir a duração do trabalho de parto e também o risco de parto por cesariana. Quando seu corpo está em uma posição ereta, você ajuda seu bebê a descer até a pélvis. Para que o processo normal de parto seja mais fácil.

6. Acredite em seu corpo

Seu corpo tem mais poder do que você imagina. Nem sempre imagine estar doente quando você quer dar à luz normalmente. O parto normal é uma experiência maravilhosa. Não seja afetado pelas histórias assustadoras que estão por aí. Acredite em mim, você pode fazer isso. O parto normal tem sido usado como método de dar à luz há muito tempo. Assim, é muito possível que todas as mulheres possam dar à luz normalmente. Procure apoio das pessoas mais próximas a você, isso pode ajudar a reduzir seu medo.

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