5 dicas para casais para ter sucesso em participar da fertilização in vitro até a gravidez

A fertilização in vitro (FIV), ou FIV, é uma das escolhas de programas grávidas com alto nível de sucesso. No entanto, programas de fertilização in vitro também são suscetíveis a falhas no meio da estrada por uma razão ou outra. É por isso que, para que a fertilização in vitro seja bem sucedida até a gravidez, você e seu parceiro precisam apoiá-la através da aplicação de um estilo de vida mais saudável desde o início. O que parece?

Quanto mais rápido você entrar no programa de fertilização in vitro, maior a chance de sucesso

Com base nos dados do REGISTRO PERFITRI 2017, a chance média de gravidez bem-sucedida de fertilização in vitro atinge 29%. Mas quanto mais cedo você começar, melhor. Se você e seu parceiro começarem a fertilização in vitro com menos de 35 anos, as chances de sucesso podem ser de até 40%..

Idade mais jovem significa que o corpo ainda é capaz de produzir óvulos e espermatozoides mais saudáveis e de melhor qualidade. Esses dois fatores importantes permitem uma concepção bem-sucedida até que a gravidez ocorra. Por outro lado, quanto mais velho você e seu parceiro, as chances de sucesso diminuirão drasticamente devido ao envelhecimento das funções corporais.

Além da idade, isso também pode ser influenciado pelo padrão de vida do marido e da esposa, que também não são saudáveis. Até agora, a comunidade considera que os casais que são difíceis de ter filhos são sempre por causa das mulheres inférteis. Mesmo assim, nem sempre.

Os homens também podem experimentar problemas de fertilidade, especialmente se o seu estilo de vida não for saudável. Fatores cotidianos relacionados ao estilo de vida podem fazer com que os homens tenham uma pequena contagem de espermatozóides ou baixa qualidade espermática, dificultando a fertilização dos óvulos de seus parceiros.

Quer FIV para ter sucesso? Mude seu estilo de vida e seu parceiro

Se o casal quiser que um programa de fertilização in vitro seja bem-sucedido, você deve começar a melhorar seu estilo de vida saudável mesmo antes de se registrar na clínica de FIV escolhida. As dicas a seguir:

1. Coma alimentos nutritivos

A ingestão real é muito importante para aumentar a fertilidade dos casais. "Em pacientes que são [não diagnosticados] inférteis, quase todos são deficientes em vitamina D, antioxidantes, proteínas e outros nutrientes", disse o Prof. Dr. Budi Wiweko, Spog (K), MPH, como presidente da Associação Indonésio de Fertilização In Vitro (PERFITRI) foi recebido pela equipe Healthy Hello em Cikini, Jacarta Central, quinta-feira (30/8) em uma reunião de imprensa organizada pela Merck Indonesia.

Na verdade, não há nenhum tipo de alimento ou dieta especial que possa aumentar significativamente o sucesso da FIV. Mas, citado de Pais, um estudo de 2014 relatou que a deficiência de vitamina D pode tornar os programas de FIV vulneráveis ao fracasso.

É por isso que o Prof. A Wiweko recomenda especificamente que os casais aumentem o consumo de alimentos fontes de vitamina D, antioxidantes, proteínas e alimentos com baixo índice glicêmico. Especialmente para homens que sofrem de distúrbios do esperma.

Prof. Wiweko enfatizou ainda que vegetais e frutas frescas, grãos, carne, peixe e assim por diante permaneciam igualmente bons para a fertilidade. Quanto mais saudável e variada a comida que você e seu parceiro comerem a cada dia, maior a chance de fertilização in vitro com sucesso.

2. Pare de fumar

Fumar é uma das principais razões pelas quais os casais não têm filhos. Sabe-se que as mulheres que são ativas no tabagismo têm um pequeno número de óvulos e, assim, elas se esgotam precocemente. Os venenos nocivos nos cigarros também podem reduzir a qualidade do esperma masculino enquanto reduz o número de espermatozóides ativos.

Porque o esperma é muito suscetível a danos no DNA. Isso também foi aprovado pelo Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, como Secretário Geral da PERFITRI, que também conheceu a equipe Healthy Hello em Cikini, Jakarta Pusat.

"Muitos homens consideram apenas ficar depositar esperma somente (quando IVF) ", disse o Dr. Ivan, "Mas, na realidade, os efeitos dos radicais livres nos espermatozóides não podem ser previstos. Então, em geral, isso pode ser melhorado evitando cigarros. "

3. Exercício adequado

Todos os tipos de exercício são realmente bons para a saúde do corpo. É só isso, existem vários tipos de exercícios que são suscetíveis a causar danos ao esperma masculino. Um exemplo é o ciclismo.

Rodar regularmente uma bicicleta todos os dias é saudável. No entanto, se for muito difícil, mesmo insistindo em viajar dezenas a centenas de quilômetros, isso pode causar danos ao espermatozóide..

"Posição ciclismo Na verdade, não é muito benéfico para os testículos masculinos. Os testículos podem ficar doentes e quentes por estarem deprimidos por um assento de bicicleta ", disse o Prof. Wiweko.

Nge hábito-o ginásio também pode desencadear o mesmo risco. Nge-o ginásio pode realmente tornar o corpo saudável e em forma. No entanto, se você imediatamente tomar uma sauna depois de ir para a cama-o ginásio, esta não é a escolha certa. O calor da sauna pode "assar" os testículos e, finalmente, danificar espermatozóides saudáveis, o que de fato é muito sensível ao calor.

No entanto, isso não significa que você pode parar de se exercitarpara sempre, você sabe! A chave é escolher esportes de intensidade moderada, como caminhar, correr, nadar ou fazer ioga, e não se esforce.

4. Use roupas íntimas soltas

Para aqueles que ainda usam roupas íntimas apertadas, você deve mudar imediatamente esse mau hábito. O hábito de usar calcinha apertada pode suprimir os órgãos reprodutivos masculinos e reduzir a qualidade do esperma.

Novamente, isso tem algo a ver com a temperatura do calor que afeta os espermatozóides. Vestindo roupas íntimas apertadas pode aumentar a temperatura dos testículos, também conhecido como o armazém de esperma. Como resultado, os espermatozóides não são mais saudáveis, quebram rapidamente e acabam diminuindo a fertilidade masculina.

Falando de temperaturas quentes, continuou Dr. Wiweko, esse risco também pode espreitar você que está acostumado a salvar handphone no bolso da calça. Então, a partir de agora, evite usar cuecas apertadas demais e você deve guardar seu celular em uma bolsa ou bolso, em vez de no bolso da calça..

5. Evitar estresse

Embora não esteja diretamente relacionado, o controle do estresse pode ajudar a aumentar o sucesso da fertilização in vitro. Isto é evidenciado por um estudo publicado na revista 2014 Human Reproduction. Pesquisadores descobriram que mulheres que tinham altos níveis de alfa-amilase (enzimas desencadeadoras de estresse) tendiam a ser duas vezes mais arriscadas do que a infertilidade..

Com base nisso, os especialistas acreditam que o estresse pode reduzir a fertilidade, mesmo que não diretamente. Portanto, evite tudo o que o deixa estressado para que o programa de fertilização in vitro seja bem sucedido até que ele produza uma gravidez saudável..

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