Estes 5 grandes benefícios podem ser obtidos por pessoas que jogam hobbies
Jogar quebra-cabeças é uma maneira fácil e divertida de praticar a função cerebral. Os jogos que podem ser jogados por todas as idades, de crianças a idosos, são muito desafiadores e oferecem muitos benefícios, você sabe. No entanto, os benefícios de jogar quebra-cabeça depende de vários fatores, tais como capacidade de resistência psicológica, nível de compromisso para resolver o quebra-cabeça, e se alguém faz, ou escolher um quebra-cabeça mais difícil de ser resolvido. Vamos começar a jogar quebra-cabeças e pegar os vários benefícios dos quebra-cabeças a seguir.
1. Benefícios dos quebra-cabeças para fortalecer a memória de curto prazo
Jogar quebra-cabeças pode melhorar seu processo de raciocínio. Jogando enigmas votos para todas as idades, uma vez que os jovens têm pensamentos e memórias são altamente maleável, enquanto os adultos e idosos (idosos) são mais vulneráveis a uma memória enfraquecimento.
Bem, jogar quebra-cabeças é muito útil para a sua memória de curto prazo. Especialmente porque jogar quebra-cabeças requer memória de forma e cor, além de imaginação de um quadro maior, para determinar quais peças são adequadas.
2. Atrasar demência (senilidade)
Jogos de quebra-cabeça podem treinar os nervos do cérebro para funcionar corretamente, mesmo que sejam idosos ou idosos. Um estudo mostra que atividades que estimulam o cérebro podem retardar o aparecimento de demência ou senilidade em idosos.
Isto é evidenciado em um relatório do Bronx Anging Study, que incluiu dados de 488 pessoas com idade entre 75 e 85 anos. No início do estudo, os participantes não apresentaram sinais de demência. Os participantes, então, relatam com que frequência realizam atividades que estimulam a função cerebral, uma das quais é o jogo de quebra-cabeça. Quanto mais jogar quebra-cabeças, maior será a diminuição da memória no cérebro.
3. Jogar quebra-cabeças pode praticar habilidades de resolução de problemas
Jogar quebra-cabeças para adultos desafiará você a encontrar uma maneira de resolver o quebra-cabeça e a rapidez com que ele será resolvido. Cada estratégia que você usa para resolver quebra-cabeças treinará sua mente para trabalhar de forma eficiente de maneiras novas e diferentes. O jogo de quebra-cabeça também pode ajudar seu cérebro a pensar mais na solução de um problema.
4. Aumentar as habilidades espaciais do cérebro
Quando você ou uma criança combina uma cor a outra, ela treina habilidades espaciais que exigem atividade física e mental. Você também formará uma imagem e uma estrutura espacial em sua mente ao jogar um quebra-cabeça. Naquela época, a capacidade do cérebro se desenvolverá e será capaz de criar uma imagem na mente, ao mesmo tempo em que produz funções imaginativas e criativas do cérebro..
Além de aumentar a capacidade espacial, as crianças também receberão outros benefícios, como expandir o vocabulário espacial, como "recuo", "ângulo", "superior", "inferior", "longo" e "curto"..
5. Os benefícios dos quebra-cabeças para melhorar a concentração
Em crianças com distúrbios de TDAH, brincar com peças de quebra-cabeça pode ajudar a melhorar a concentração e as habilidades motoras. Escolha uma imagem de quebra-cabeça interessante, por exemplo, seu personagem de desenho animado favorito, para que você não fique entediado rapidamente.
No entanto, não se esqueça de dar uma pausa em cada jogo, porque as atividades que exigem concentração a longo prazo podem ser cansativas para as crianças com TDAH..
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