5 benefícios de jardinagem para crescer seu pequeno

Não faça jardinagem limitada às atividades dos pais nos finais de semana. Na próxima vez, você pode convidar seu filho para participar de "enxadas, enxadas, enxadas na plantação de milho em nosso jardim". Não precisa ser específico para plantar milho, mesmo assim. Quaisquer que sejam as sementes que você planta com seu filho, na verdade ainda há muitos benefícios da jardinagem para a primeira infância. Venha, descubra mais!

Jardinagem diligente para a primeira infância traz esse benefício

Enquanto os pais continuarem assistindo, a jardinagem tem uma variedade de benefícios surpreendentes para crescer e desenvolver seu bebê /

1. Crescente interesse pela alimentação saudável

Conseguir uma alimentação saudável deve começar cedo. Bem, aqui está o papel da jardinagem para introduzir e aumentar o interesse das crianças por alimentos saudáveis. Pesquisa publicada pelo Growing Health Benefits Report afirma que as crianças que são diligentemente convidadas para o jardim tendem a escolher frutas e legumes como um lanche.

De fato, um estudo publicado no Journal of American Dietetic Association descobriu que crianças em idade pré-escolar tendem a comer mais frutas e verduras da própria horta, em comparação com frutas ou vegetais comprados no mercado..

A razão é que uma das coisas interessantes sobre jardinagem para crianças é a curiosidade sobre o que elas plantam. Portanto, a jardinagem pode ser uma solução se as crianças gostarem de ser exigentes quanto a comida ou tiverem dificuldade em comer frutas e vegetais..

2. Aumenta a resistência

Você pode estar familiarizado com o jargão que diz "Ousar estar sujo é bom". Bem, na verdade, o jargão tem um ponto. Crianças que raramente brincam ao ar livre tendem a ser mais suscetíveis a várias doenças que enfraquecem o sistema imunológico. Por exemplo, asma, alergias e outras doenças auto-imunes.

Convidar as crianças para a jardinagem pode ser uma maneira divertida de fortalecer o sistema imunológico da criança. Esta teoria está de acordo com a hipótese higiênica que propõe que a exposição a vários tipos de micróbios nos primeiros anos de vida da criança fortalecerá o sistema imunológico do corpo..

A exposição de bactérias ajuda o corpo da criança a se acostumar para detectar quais micróbios são bons e ruins, e também combater infecções. Pela jardinagem, a criança entrará em contato direto com o solo, que de fato se torna um "lar" para várias microbiota estrangeira..

3. Afie o motor de uma criança

Jardinagem inclui excelente atividade física para aprimorar as habilidades motoras de uma criança. Na jardinagem, muitas crianças estão envolvidas em atividades que envolvem coordenação muscular e corporal. Cavar o chão com uma pá, água encharcada e vasos em movimento são pequenos exemplos de ações que podem estimular as habilidades motoras.

As crianças cujas habilidades motoras são constantemente estimuladas se transformarão em crianças ativas. Dessa forma, a circulação sanguínea, a respiração e a postura estão melhorando. De fato, estimular as habilidades motoras de uma criança também ajuda a melhorar a criatividade e a inteligência da criança como um todo..

4. Ensine responsabilidade

Jardinagem ensina às crianças a importância da responsabilidade ensinando-as diretamente. A razão é que a jardinagem é uma atividade sustentável. As crianças aprenderão que depois de plantar as sementes, elas devem continuar a tratá-las dolorosamente até o momento da colheita. Para produzir resultados, as sementes que foram plantadas precisam ser cuidadas de tal forma que não possam ser abandonadas..

5. Afiar a memória e focar

Outro benefício da jardinagem para crianças é melhorar a memória e o foco. De acordo com um estudo publicado no American Journal of Public Health, as crianças que mostram uma tendência para o TDAH podem ser mais focadas quando em um parque ou espaço ao ar livre tudo verde.

Além disso, a jardinagem também pode aumentar a consciência e as habilidades cognitivas do seu filho. A razão é que a jardinagem é um trabalho bastante complexo que ajuda as crianças a permanecerem calmas e focadas..

Para começar a jardinagem com o seu pequeno, você pode começar a regar as plantas todas as tardes. Então lentamente comece a convidar as crianças a plantar pimentão, tomates e também flores. Quanto mais você e seu bebê passam tempo juntos com a jardinagem, mais tempo de qualidade é gasto juntos para aumentar a proximidade.

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