5 maneiras de estender facilmente suas unhas em casa

Você realmente não precisa gastar muito para tratar suas unhas. Você pode cuidar das unhas durante o seu tempo livre em casa. Se estiver procurando maneiras de alongar as unhas e fortalecê-las, consulte as informações completas deste artigo..

Uma maneira simples de alongar as unhas

As unhas são um reflexo da sua saúde geral. Unhas saudáveis e normais têm uma textura de superfície lisa, lisa, não estriada ou curvada (embora na maioria dos casos isso seja comum). Idealmente, todas as cores das unhas são uniformes e consistentes, o que é branco puro com unhas brancas leitosas e livre de manchas, manchas ou descoloração..

Unhas saudáveis de adultos adultos crescem para aproximadamente 3,6 mm por mês. O próprio crescimento das unhas também é influenciado pelo quão bem você obtém da comida. Agora, se você sentir que suas unhas estão crescendo lentamente, aqui estão algumas maneiras de alongar as unhas:

1. Use biotina

A biotina é um tipo de vitamina B que desempenha um papel muito importante nas reações bioquímicas do corpo, como transformar comida em energia. Não só isso, em vários estudos verificou-se que tomar suplementos de biotina diariamente pode aumentar a espessura da unha e evitar que as unhas quebrem e quebrem facilmente. Outros estudos também dizem que dar 2,5 miligramas por dia pode acelerar o crescimento e melhorar a força das unhas em apenas algumas semanas..

Além de suplementos, você também pode obter a ingestão de biotina naturalmente de:

Levedura
ovos cozidos
Sardinhas
Nozes
Grãos
Soja
Couve-flor
Banana
Cogumelos

2. Evite o líquido removedor de esmalte (acetona)

Dermatologistas concordam que o uso de esmalte ou líquido de remoção de acetona deve ser evitado se você quiser que suas unhas cresçam rapidamente e sejam mais saudáveis. Porque, além de acetona pode causar suas unhas para se tornar amarelo e maçante, este líquido também pode corroer as camadas da pele da unha.

Em vez disso, você pode remover o esmalte com um líquido natural feito de espremer limão e vinagre de maçã. Além de ser mais barato, este método também é seguro para as suas unhas, tornando as suas unhas mais saudáveis, mais fortes e brilhantes.

3. Não corte a cutícula das unhas

A cutícula é a camada da pele na base do crescimento da unha, que serve como uma barreira natural para fungos e bactérias.

Eliminar as cutículas das unhas é o mesmo que você remove o sistema de proteção natural de suas unhas. O corte da cutícula também pode ter um impacto sobre as infecções das unhas que causam uma erupção cutânea vermelha, inchaço, unhas irregulares e até mesmo danos permanentes nas unhas..

4. Preste atenção ao consumo de alimentos

Assim como na pele, suas unhas também precisam receber nutrição para se manterem saudáveis. Comer alimentos equilibrados que contenham proteínas, vitaminas e minerais não só torna o corpo saudável, mas também mantém as unhas mantidas e fortalecidas..

5. Outros tratamentos

O cuidado regular com as unhas pode ajudar a aumentar a força de suas unhas, estimular o crescimento e reduzir os danos. Além dos vários métodos mencionados acima, existem vários outros tratamentos que são igualmente importantes para você, a saber:

Mantenha as unhas secas e limpas, para evitar o crescimento de bactérias e fungos nas unhas.
Ao lavar pratos, roupas, esfregão, e outras atividades que entram em contato com a água, é uma boa idéia usar luvas para evitar que água ou detergentes toquem suas unhas e as tornem mais frágeis.
Aplique suas mãos e unhas com hidratante regularmente.
Cortar as unhas regularmente manterá a saúde das unhas acordada e parecerá limpa e bonita. Depois de cortar as unhas, tente alisar a ponta da unha com um arquivo.
Ao fazer o cuidado das unhas, não se esqueça de dar hidratante para tratar a cutícula. Mas lembre-se, não esfregue com muita força ou mesmo descasque a cutícula para fazer com que a unha fique infectada..
Evite fazer hábitos de roer unhas.

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