5 dicas simples para controlar os sintomas da doença Graves em casa
A doença de Graves é uma condição do sistema imunológico que faz com que a glândula tireóide fique hiperativa. A função da glândula tireóide é produzir hormônios da tireóide para controlar a atividade do corpo. Uma glândula tireóide hiperativa pode causar hipertireoidismo. Se você já tem a doença de Graves, você pode ajudar a controlar a condição de cinco maneiras e as seguintes drogas naturais para doenças de Graves.
5 maneiras naturais que podem ser feitas para superar a doença de Graves
1. Manter níveis de estresse
Alguns estudos envolvendo seres humanos e animais mostram que o estresse pode desencadear uma reação auto-imune e piorar a inflamação no corpo.
Além disso, pessoas com doença de Graves que experimentam estresse, alterações físicas e condições psicológicas pioram. Isso pode ser causado por alterações neuroendócrinas que danificam o tecido saudável no corpo de pessoas com essa condição autoimune..
Para que a doença de seus Graves não piore, comece a administrar bem o seu estresse. Você pode evitar coisas que provocam raiva, tentar exercitar todos os dias, meditar, orar ou reunir-se com amigos.
Férias, inalação de aromaterapia ou acupuntura também podem fazer com que o estresse no corpo seja controlado.
2. Submeter-se à dieta de Graves
Comer alimentos saudáveis pode ser um remédio natural para a doença de Graves. Você pode fazer dieta de Graves para reduzir a inflamação no corpo, para melhorar a função imunológica, manter a saúde intestinal e gerenciar o sistema imunológico do corpo para ser melhor.
Inflamação do intestino que desencadeia uma perturbação do sistema imunológico pode ser causada por falta de nutrição ou alergias alimentares. Há uma série de alimentos que você deve comer durante sua dieta de Graves:
- Legumes. Nutrição vegetal verde fornece nutrientes essenciais para combater a inflamação
- Fruta fresca. Como fonte de antioxidantes e eletrólitos para aumentar as atividades diárias de pessoas com problemas no sistema imunológico.
- Especiarias. Você pode adicionar ervas como açafrão, alho e gengibre para melhorar a função do sistema imunológico
- Alimento probiótico. Você pode comer kimchi e tempeh para equilibrar as bactérias no trato digestivo e combater a síndrome do intestino com vazamento
- Gorduras Omega-3. Você pode obter essa gordura boa através dos peixes para superar a inflamação e ajudar a função dos neurotransmissores
3. Exercício Regular
O exercício pode ser um dos remédios naturais para a doença de Graves. O exercício é bom para ajudar a controlar o estresse e reduzir a inflamação no corpo. Faça exercícios simples e não pesados. Você também pode optar por fazer seus esportes favoritos que podem impedir que você se sinta entediado e estressado.
Ouvir música enquanto se exercita também pode ser outra maneira de deixar o corpo e a mente mais relaxados enquanto faz exercícios..
4. Evite os venenos poluentes
A quantidade de desenvolvimento e agitação na cidade geralmente não escapa aos venenos químicos ou ambientais que podem fazer o sistema imunológico trabalhar mais. Então, para superar a condição de Graves naturalmente, é uma boa idéia usar equipamentos naturais ou orgânicos todos os dias, em vez de usar produtos químicos..
5. Proteja os olhos das complicações
Se você correr o risco de complicações da doença de Graves, é uma boa idéia manter e tratar seus olhos e pele de forma otimizada. Uma das complicações de Graves pode causar oftalmopatia de Graves, ou seja, o olho incha e pode causar problemas de visão.
Isso também pode causar olhos secos, inchados e coceira. Tente usar uma compressa fria que é pressionada em seus olhos para mantê-la úmida, e colírio com os fluidos do olho do médico para que ele não seque.
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