5 benefícios do óleo de Neroli para a saúde do corpo
O óleo de neroli é um óleo produzido a partir de extrato de flor de laranjeira (Citrus aurantium) Este óleo foi originalmente cultivado na Índia, na África e no Himalaia. Então os antigos espanhóis trouxeram o óleo e o cultivaram na Flórida, Estados Unidos..
O óleo de Neroli emite um aroma floral doce e forte o suficiente, por isso não é frequentemente transformado em perfume. No entanto, existem benefícios para a saúde?
Benefícios do óleo de neroli para a saúde
Além de ser produzido na forma de perfume, o óleo de neroli também está disponível na forma de óleos essenciais naturais que podem ser aplicados diretamente na pele ou colocados em outros meios para serem respirados como aromaterapia. Quais são os benefícios para a saúde?
1. Reduzindo a inflamação e a dor
Vários estudos relatam que o óleo essencial de neroli pode aliviar a dor e a inflamação. Um deles foi publicado no Journal of Natural Medicines, que mostrou que o ingrediente ativo deste óleo pode reduzir a inflamação aguda e crônica da pele..
Mesmo assim, esses estudos ainda são limitados a testes em ratos de laboratório. Não há provas suficientes para provar que o óleo de Neroli é verdadeiramente eficaz no tratamento da inflamação da pele em humanos. A dose segura para uso humano ainda não é conhecida.
2. Reduzindo o estresse
O aroma floral produzido pelos óleos essenciais de neroli pode aliviar o stress. O concentrado de neroli é rico em vários ingredientes e compostos que podem afetar os hormônios, enzimas, pressão sangüínea e batimento cardíaco, o que limpa a mente.
O método é simplesmente misturando 1-2 gotas de óleo de neroli com 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva. Em seguida, aplique e massageie suavemente a nuca ou todo o seu corpo antes de dormir para deixar seu corpo mais relaxado.
Você também pode pingar o óleo essencial em uma bacia de água morna e respirar o vapor para relaxar os músculos tensos.
3. aliviar os sintomas da menopausa
Um estudo de 2014 da Escola de Enfermagem da Universidade da Coréia relatou que a inalação de óleo essencial de neroli pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa.
Pelo menos 63 mulheres na menopausa no estudo relataram que seus sintomas diminuem após 5 dias consecutivos de inalação de óleo de neroli do que o grupo de mulheres que inalaram óleo essencial de amêndoa.
3. Combater a infecção
O estudo paquistanês publicado no Jornal de Ciências Biológicas do Paquistão mostra que acredita-se que as propriedades antioxidantes e antibacterianas de Neroli sejam capazes de matar 6 tipos de bactérias, 2 tipos de leveduras e 3 tipos de fungos que causam a infecção..
O mesmo estudo relata principalmente que este óleo é eficaz contra infecções causadas pela bactéria Pseudomonas aeruginosa..
4. Superando sintomas de convulsões
Um estudo de 2014 afirmou que o óleo de neroli contém substâncias anticonvulsivantes que podem ajudar a superar os sintomas de convulsões em pessoas com epilepsia e evitar que elas recorram.
No entanto, esta pesquisa foi realizada apenas em ratos. Não se sabe ao certo se o óleo Neroli fornecerá os mesmos benefícios aos seres humanos. Naturalmente, doses efetivas e limites de dosagem seguros ainda não são conhecidos.
Se você quiser usar o óleo de neroli em casa, certifique-se de não ter alergias a esses ingredientes. A maneira de descobrir é aplicar um pouco de óleo nas costas da mão e esperar por 1 × 24 horas para ver se há uma reação como inchaço de vermelhidão e coceira que aparece na pele. Se não, você pode usá-lo.
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