5 benefícios surpreendentes de Echinacea para a saúde

Mudanças climáticas extremas e erráticas tornam o corpo suscetível a doenças. Para superar isso, você pode tirar proveito da echinacea, uma erva que pode ajudar a fortalecer seu sistema imunológico..

No entanto, antes de saber mais sobre os benefícios da echinacea para a saúde do corpo, você deve primeiro se familiarizar com esta planta de ervas. Vamos lá, veja a revisão completa abaixo!

O que é equinácea??

Echinacea é uma planta que cresce na Europa e na América do Norte. Echinacea em si consiste em vários tipos, mas espécies Echinacea angustifolia tendem a ser mais adequados para uso humano do que outros tipos.

Quase todas as partes da planta da equinácea podem ser usadas como ervas medicinais, tanto as flores, folhas e raízes. Geralmente, a equinácea é usada como uma forma de chá. No entanto, esta erva também pode ser consumida sob a forma de ervas secas ou suplementos.

Vários benefícios da equinácea para a saúde

1. Tratar a gripe

Quando o sistema imunológico diminui, você fica mais suscetível a resfriados. Mas não se preocupe, esse problema de saúde pode ser superado tomando a erva echinacea.

Um dos principais benefícios da echinacea é ajudar a evitar resfriados e resfriados. Reportagem da Medical News Hoje, especialistas da Escola de Farmácia da Universidade de Connecticut revelaram que a equinácea pode reduzir o risco de gripes e resfriados em 58%. De fato, a equinácea também pode reduzir a duração da cura da gripe em até um dia e meio mais rápido que outras plantas medicinais. Acredita-se que a combinação de echinacea e vitamina C ajuda a curar a gripe.

2. Mantenha a resistência

Um dos benefícios da equinácea, que não é menos importante, é manter estável o sistema imunológico do corpo.

As flores de Echinacea contêm uma mistura de substâncias ativas que podem aumentar o número de glóbulos brancos CD4. O grande número de contagens de CD4 tornará mais fácil para o corpo combater germes e infecções. Além disso, a equinácea também contém compostos de alcamida e fenóis que funcionam como antioxidantes para ajudar a fortalecer o sistema imunológico..

3. Controle de açúcar no sangue

Os benefícios da echinacea não são para ser desperdiçada por aqueles que têm diabetes ou problemas pré-diabetes. Um estudo recente em 2017 mostra que as ervas Echinacea podem ajudar a controlar o açúcar no sangue.

Tanto o problema do açúcar elevado no sangue como o baixo nível de açúcar no sangue, estes dois problemas podem ser controlados pela equinácea. Mas lembre-se, isso certamente não pode substituir a terapia com insulina ou outros tratamentos para diabetes. A erva echinacea só pode ser usada como uma bebida à base de plantas para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

4. Anti-inflamatórios

Especialistas provaram clinicamente que a equinácea tem propriedades anti-inflamatórias que são boas para a saúde. Por esse motivo, a equinácea pode ser usada no tratamento de reumatismo, furúnculos, doença de Crohn e outros problemas de saúde causados pela inflamação..

Se você tem garganta inflamada, tente tomar vitaminas que contenham echinacea regularmente durante a cicatrização. Porque, echinacea contém compostos ativos biológicos que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo devido a bactérias.

Isto é evidenciado por um estudo publicado na revista Phytomedicine, de 2010, que descobriu que a equinácea pode inibir eficazmente o crescimento de bactérias causadoras de pneumonia e Steptococcus causando dor de garganta..

5. Evitar a propagação do câncer

Como você sabe, vários tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia, geralmente causam efeitos colaterais que são muito irritantes para os pacientes, como náuseas e vômitos. A boa notícia é que os efeitos colaterais da quimioterapia podem ser aliviados pela echinacea.

Isso ocorre porque o conteúdo fitoquímico da echinacea serve para retardar o crescimento de células tumorais desagradáveis e bloquear a propagação do câncer no corpo, conforme relatado pelo National Institutes of Health (NIH). Portanto, a equinácea é um bom complemento para ajudar a aumentar a imunidade em pacientes com câncer.

Mas, novamente, esta erva só pode ser usada como suplemento e não pode substituir o tratamento principal do câncer..

Agora, há muitos no mercado para suplementos de resistência que contêm uma combinação de echinacea, vitamina C e ginseng, que são bons para ajudar a manter seu sistema imunológico. Para fornecer um efeito protetor duplo sobre o corpo, certifique-se de atender às necessidades de outras vitaminas e minerais essenciais com a ingestão de vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina E, magnésio, manganês e zinco. Assim, você não fica doente facilmente.

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