5 maneiras eficazes para ajudar os casais a superar enxaquecas recorrentes

A próxima dor de cabeça que se sente severa e repetitiva são os sinais clássicos da enxaqueca, especialmente se acompanhada por uma sensação de náusea e vômito e sensibilidade à luz ou ao ruído. Algumas pessoas que sofrem de enxaqueca também podem sentir distúrbios visuais, como ver imagens em zigue-zague ou pontos de luz em sua visibilidade..

Enxaquecas recorrentes podem fazer uma pessoa se sentir impotente, porque os sintomas podem durar até 4 a 72 horas. Esta condição pode afetar qualquer pessoa, mas as mulheres são mais propensas a enxaquecas. Se o seu parceiro tiver uma enxaqueca, você pode fazer os vários métodos abaixo para ajudá-lo a tratar as enxaquecas que recaem.

Como ajudar casais a lidar com enxaquecas

Como um bom parceiro, você deve estar do lado do seu parceiro quando ele é atacado por uma enxaqueca. A razão é que um grave ataque de enxaqueca torna o doente incapaz de realizar várias atividades físicas. As enxaquecas podem causar sensações dolorosas, como agulhas em todas as pernas e braços, fraqueza corporal e até dificuldade em falar.

Além disso, a recorrência dos sintomas da enxaqueca também pode afetar a visão e a audição. Quando uma pessoa com enxaqueca é exposta a luzes brilhantes ou ouve alto o suficiente, a condição pode piorar. Então, como você deve ajudá-lo a lidar com a enxaqueca??

1. Administre o medicamento

Se uma enxaqueca não for tratada imediatamente, a dor ao redor da área dos olhos e das têmporas se espalhará para o sistema nervoso central, de modo que será muito difícil parar. Então, você deve imediatamente dar a medicação quando a enxaqueca de um parceiro se repetir.

Sofredores de enxaqueca geralmente têm medicamentos especiais de enxaqueca que foram prescritos por um médico. Bem, você precisa saber onde ele guarda o remédio, para que você possa acessar o remédio imediatamente quando ele não se sentir capaz de tomá-lo..

Também é uma boa idéia manter um backup de medicamentos para enxaqueca para quando você precisar deles algum dia. Certifique-se de que compreende também a dose e as regras para tomar o medicamento quando tiver de o dar ao seu parceiro..

2. Peça-lhe para descansar

Quando a enxaqueca voltar, convide o parceiro a interromper a atividade e imediatamente faça uma pausa. Como as enxaquecas são sensíveis à luz e ao som, traga seu parceiro para descansar em um quarto escuro, silencioso e fresco.

Fadiga pode desencadear enxaquecas. Então, tente dormir o suficiente por cerca de sete a oito horas todas as noites.

Não se esqueça de fornecer água suficiente para evitar que ela se torne desidratada, o que pode piorar os sintomas. É bom preparar roupas grossas ou cobertores para manter a temperatura do corpo quente.

3. Entenda a condição

Quando ele se sente incapaz de passar tempo com você porque está recaindo, entenda que os sintomas da enxaqueca podem ser muito dolorosos e deixá-lo desamparado. Você pode ajudar seu parceiro a lidar com enxaquecas, dando-lhe tempo e tempo para ficar sozinho, se ele realmente não quiser ser interrompido por um tempo..

No entanto, você também deve estar sempre pronto para dar uma mão e apoiar fisicamente, por exemplo, trazendo bebida e remédio ou apenas cobrindo-o, ou psíquico, como abraçando ou acompanhando-o sem falar muito, quando solicitado..

4. Convide um médico para consultar

Se esta é a primeira vez que você tem uma enxaqueca, então você precisa imediatamente levá-lo ao médico para obter mais ajuda. Se a recorrência da enxaqueca continuar a recorrer, convide seu parceiro para consultar um neurologista para obter o diagnóstico correto. Dessa forma, ele vai receber o tratamento certo e de acordo com sua condição.

Ajudar casais a prevenir ataques de enxaqueca recorrentes

Se o seu parceiro tiver uma enxaqueca, é uma boa ideia compreender os meandros da doença, para que possa antecipá-la quando os sintomas surgirem novamente..

Embora a causa da enxaqueca não é conhecida exatamente, mas você pode ajudar os casais a evitar ataques de enxaqueca por:

1. Mantenha os gatilhos de enxaqueca longe

Tudo ao redor, incluindo clima, estresse, para certos alimentos e bebidas que você consome, pode ser um gatilho para enxaquecas.

Portanto, tente descobrir quais coisas geralmente desencadeiam um ataque de enxaqueca em seu parceiro. Mesmo assim, às vezes não é fácil detectar o que desencadeia exatamente as enxaquecas. O gatilho pode ser uma combinação de várias coisas, ou talvez um gatilho apenas desencadeie em determinados momentos.

Se você já sabe qual é o gatilho, ajude seu parceiro a evitá-lo, para que os sintomas da enxaqueca não se repitam..

2. Convide os casais a se exercitarem juntos

Citado da saúde cotidiana, os especialistas concordam que o exercício aeróbico regular pode ajudar a prevenir a dor da enxaqueca. Isso ocorre porque durante o exercício, a tensão e o estresse serão liberados para que você fique mais relaxado.

Para isso, não diga apenas ao seu parceiro para se exercitar, mas participe de atividades físicas com ele. Além de tornar o corpo mais saudável, praticar esportes juntos também pode unir e aumentar sua intimidade com o parceiro.

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