4 dicas eficazes e fáceis para aliviar a acne após o parto

Além de administrar o corpo novamente, como de costume, não poucas mães que precisam lutar contra o surgimento de um rebanho de espinhas após o parto. Mesmo antes de engravidar, você nunca experimenta tanto a acne como agora. Vamos lá, veja dicas para se livrar de espinhas depois de dar à luz na seguinte revisão.

Dicas para se livrar de espinhas depois de dar à luz

A puberdade e a menstruação são mencionadas como causas da acne. Da mesma forma com a gravidez. Então, é possível aparecer em mulheres que acabaram de dar à luz?

Você precisa entender que a ocorrência de puberdade, menstruação e gravidez indica uma mudança hormonal no corpo. Essas mudanças estimulam o crescimento da acne no rosto. Talvez a acne durante a gravidez desapareça e reapareça na primeira semana ou um mês após o parto. Isso é uma coisa natural e você não precisa se preocupar.

Acne pós-parto geralmente ocorre brevemente, temporariamente e desaparecerá por si só. No entanto, você pode acelerar a recuperação com as dicas a seguir, como:

1. Diligentemente lavar o rosto

Mesmo que seja afetado por alterações nos hormônios, as condições da pele que não são bem mantidas podem piorar a acne existente. Então, por mais que você possa cuidar do seu pequeno, não deixe seu corpo se importar, né!

Peça ao seu parceiro primeiro para cuidar do seu filho enquanto limpa o rosto. Use um limpador facial suave que contenha ácido salicílico, peróxido de benzoíla e ácido glicólico. Esses agentes de limpeza ainda são seguros para mulheres pós-parto, desde que não sejam excessivos.

2. Use hidratante e mantenha a pele hidratada

O teor de água no corpo é muito importante para a saúde da sua pele. A água mantém a camada externa da pele mais úmida e não é facilmente quebrada. Se você não beber bastante água, a pele será mais fácil de entrar por sujeira. Isso pode piorar a condição da sua pele com acne.

Portanto, preste sempre atenção aos líquidos corporais, especialmente se você estiver amamentando seu bebê. Para ficar úmido, você pode usar hidratantes da pele sem óleo após o banho, antes de ir para a cama ou quando sentir a pele seca.

3. Evitar estresse

A primeira semana após o parto é um momento feliz e estressante. Isso pode fazer com que você não durma bem. Como resultado, a condição da pele piorará. Isso significa que a acne pode piorar.

Então, o que você deveria fazer? Há muitas maneiras de melhorar a atmosfera para que o estresse se torne menor. Você pode tentar exercícios respiratórios, dar um passeio com seu pequeno e seu parceiro pela manhã, ouvir música ou fazer coisas que você gosta, desde que não interfiram com o seu tempo cuidando do seu bebê..

4. Preste atenção aos alimentos consumidos

Além de manter a limpeza da pele, você também deve prestar atenção às escolhas alimentares para evitar que as espinhas apareçam novamente. Expandir para comer frutas, legumes e nozes.

Evite alimentos que contenham muito óleo ou fast food. Além de apoiar a pele saudável, alimentos saudáveis ​​e nutritivos certamente manterão a produção de leite normal e nutritiva para os pequenos..

Deve ir ao médico?

Acne após o parto é realmente comum e pode se recuperar por si só. No entanto, existem várias condições que o alertam para consultar um médico. Especialmente se suas espinhas não curam, causam dor e aparecem em áreas incomuns do corpo.

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