4 dicas de sexo seguro se você tiver distúrbios respiratórios
Se você ou seu parceiro é uma pessoa com doença pulmonar obstrutiva crônica ou DPOC, isso não significa que você não pode desfrutar do sexo. A DPOC não é sua barreira para ser feliz com seu parceiro. Você ainda pode sentir a satisfação de fazer amor mesmo que tenha DPOC. As seguintes dicas para sexo seguro se o casal tem doença pulmonar obstrutiva crônica.
Como fazer sexo seguro se você tiver doença pulmonar ou problemas respiratórios?
Se você sofre de problemas respiratórios, o pensamento de fazer sexo pode ser uma preocupação em si. Isso pode estar relacionado ao medo de ter dificuldade em respirar enquanto faz amor, decepciona seu parceiro ou se sente muito cansado.
Não é impossível, essa preocupação faz com que pacientes com DPOC evitem a intimidade. Casais de pacientes com DPOC também podem temer que a atividade sexual posterior só piore os sintomas da DPOC.
No entanto, retirar-se da intimidade ou desistir da atividade sexual não é a resposta, mas o sexo é uma necessidade. Pacientes com DPOC e seus parceiros ainda podem obter satisfação com a atividade sexual seguindo as seguintes dicas sobre sexo seguro.
1. Certifique-se de que você está apto
Certifique-se de que os portadores de DPOC sintam-se em forma antes de fazer sexo. Se você ou seu parceiro estiverem hesitantes sobre isso, consulte o seu médico sobre um programa que pode melhorar sua condição física..
Alguns hospitais oferecem programas específicos de reabilitação para aumentar sua capacidade pulmonar. Este programa é executado sob supervisão para que você não precise entrar em pânico se de repente sentir falta de ar ao fazê-lo. Se o médico permitir que você se exercite de forma independente, comece a se exercitar regularmente. Você pode começar a pé ou fazer exercícios leves.
2. Escolha o momento certo
De acordo com Barbara Rogers, uma presidente e CEO do enfisema ou a associação da DPOC em Nova York disse que sexo ótimo não é sexo e consome muita energia. Se você pode subir dois degraus ou andar rapidamente, isso significa que você ainda pode fazer sexo normalmente.
No entanto, ainda há uma grande probabilidade de que as pessoas com DPOC se sintam exaustas durante o sexo. Para superar isso, você e seu parceiro podem agendar quando fazer sexo para que sua energia não seja drenada demais. Você pode dar um sinal tentador para dizer ao seu parceiro que você quer 'aquilo' agora e se sentir bem o suficiente para que esse "agendamento" não pareça muito monótono..
3. Ouça seu corpo
Pessoas com DPOC costumam sentir fadiga facilmente, e isso pode afetar o desejo sexual. Preste atenção no que o corpo sente, para que você possa descobrir o que o deixa cansado.
Porque o sexo pode drenar muita energia, fazer sexo quando seu nível de energia é alto. Não assuma que você tem que esperar até a hora de dormir chegar. Você pode fazer isso quando sua energia estiver em boas condições.
4. Use broncodilatadores
Pessoas com DPOC usualmente têm broncoespasmo que é contração muscular espontânea ou estreitamento da parede brônquica, os humanos terão dificuldade para respirar quando os brônquios se contraem, com tensão que é muito leve (quase não sentida) a severa.
Isso pode ocorrer durante a atividade sexual, para reduzir esse risco, use um broncodilatador antes de fazer sexo. Os broncodilatadores são um grupo de medicamentos que podem ser usados para facilitar a respiração. Os broncodilatadores funcionam expandindo os brônquios (trato respiratório) e relaxando os músculos dos pulmões para que o processo respiratório se torne mais leve e suave.
A coisa mais importante em termos de manter relacionamentos quando você tem DPOC é a comunicação. Você tem que conversar com seu parceiro. Explique ao casal como as condições atuais exigem ajustes. Você e seu parceiro devem ser capazes de expressar os sentimentos uns dos outros, de modo que cada problema possa ser discutido e resolvido em conjunto. Você ainda pode obter satisfação sexual prestando atenção a essas dicas sobre sexo seguro.
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