4 maneiras de apertar a pele flácida depois de perder peso

Parabéns! Todo o trabalho duro e suor que você sacrificou até agora tem sido um doce fruto. O sucesso na perda de peso é uma conquista impressionante que nem todos podem atingir sem problemas. No entanto, ter um peso corporal ideal depois de aparar alguns dígitos na escala, por vezes, cria um efeito colateral que é bastante difícil: flacidez da pele. Infelizmente, a flacidez da pele não está apenas diminuindo a confiança, mas também pode afetar sua saúde. A pele flácida pode causar erupções cutâneas e infecções

Como apertar a pele flácida e ceder após perda de peso bem sucedida? Veja aqui as dicas.

Por que a pele se solta e afunda depois de perder peso?

A pele humana pode ser análoga a um balão. Em sua condição original, a textura da borracha do balão é apertada e elástica, que continuará a se expandir quando preenchida com ar. Quando desinflado, o balão não retornará ao tamanho original. Balões de borracha vão esticar e relaxar. Então é a pele humana. A pele vai esticar para acomodar cada peso adicional ganho pelo corpo.

Com o tempo, a elasticidade da pele e do tecido conjuntivo enfraquece porque é constantemente forçada a se esticar. Portanto, quando os depósitos de gordura são removidos, a pele não consegue mais se fechar novamente. Quanto mais tempo a pele for puxada, menor a probabilidade de retornar ao normal.

No entanto, não é de todo impossível para a pele recuperar e reparar-se. A capacidade da pele de se esticar e apertar novamente depois de perder peso dependerá de muitos fatores, como a qualidade dos componentes (quanto colágeno e elastina a pele tem), idade, genética, luz solar, quanto peso você perde e se você fuma ou não.

Como apertar a pele flácida depois de perder peso?

Não há maneira fácil de restaurar a aparência da pele flácida como antes, depois de perder peso drasticamente. Até agora não há cremes para endurecer a pele, medicamentos orais, espartilhos ou tecidos "mágicos" que envolvam o estômago e que possam apertar rapidamente a pele. Existem apenas quatro maneiras confiáveis ​​de restaurar sua pele tonificada, a saber:

1. Formando os músculos

Além de cortar gordura, uma dieta rigorosa de longo prazo também remove a massa muscular existente. A massa muscular perdida expandirá ainda mais o "vazio" entre a pele e o tecido subjacente.

Bem, a construção muscular é a principal solução deste problema de pele, porque os músculos estarão presentes para substituir a posição da gordura para preencher a frouxidão da pele. O corpo muscular ideal, em seguida, cria uma aparência física mais saudável e mais apta, em vez de ser "magro, mas gordo", também conhecido como gordura magra que é freqüentemente encontrado lá fora.

Concentre sua rotina de exercícios com o treinamento de força muscular, como levantar pesos, flexões ou agachamentos para ajudar a construir massa muscular.

2. Expandir vários tipos de nutrientes importantes

A camada mais interna da pele consiste em proteínas, incluindo colágeno e elastina. O colagénio forma quase 80% da estrutura da pele, para dar uma textura espessa e forte. Elastina desempenha um papel em manter a pele firme e elástica.

Muitos não percebem que a disponibilidade desses dois agentes de cuidados com a pele é mais ou menos influenciada pela comida que você ingere. Certos nutrientes são importantes para a produção de colágeno e outros componentes saudáveis ​​da pele, como proteínas, vitamina C, ácidos graxos ômega-3 e água. Você pode obter vários tipos de nutrientes em vegetais verdes, tomates, laranjas e salmão

3. Aperte a pele no médico

Se a pele flácida e flácida só existe em alguns lugares, você pode consultar o seu dermatologista. O seu médico pode usar um dispositivo de aperto da pele que usa energia de freqüência infravermelha ou ultra-som para corrigir seus problemas de pele.

4. contorno do corpo de operação

Quando a quantidade de peso que cai é muito grande, até dezenas de quilos, apenas formando músculos e comendo regularmente não é suficiente. Esses dois caminhos, por si só, não serão capazes de preencher o vazio tão grande. O tratamento de aperto de pele no doutor também pode ser inadequado. O único método de cuidado de pele eficaz para este caso é o contorno corporal.

Ao realizar esta operação, o médico fará uma grande incisão na área do corpo que está com problemas para remover o excesso de excesso de pele e gordura. A incisão é então costurada de volta. A operação do contorno corporal geralmente é direcionada para áreas corporais gordurosas e suscetíveis à flacidez da pele, como abdômen, nádegas, quadris, coxas, costas, face e parte superior dos braços..

Mas esse método raramente é feito. Apenas cerca de 20% das pessoas ex-obesas passam por cirurgia de contorno corporal, disse John Morton, MD, presidente da Sociedade Americana de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, relatado pela WebMD..

Leia também:

• 5 tipos de câncer que podem ser desencadeados pela obesidade
• Tenha cuidado, a obesidade pode ser transmitida. Como pode ser?
• Por que as pessoas gordas são duras e magras?