3 problemas de saúde mental que os pacientes com câncer devem estar atentos

O que vem à sua mente quando você ouve a palavra câncer? Sim, talvez alguns de vocês imaginem coisas como a quimioterapia à calvície. Até agora, o câncer ainda é um flagelo, porque esta doença é uma das causas de morte no mundo.

Ser um sofredor de câncer é certamente um grande golpe para si e para aqueles mais próximos de você. Esta condição geralmente terá um efeito importante sobre a saúde mental, especialmente o próprio paciente.

Conheça os efeitos do câncer na saúde mental

1. Ansiedade

Ansiedade é um tipo de medo que geralmente está associado a pensar em uma ameaça ou algo que é preocupante no futuro. Geralmente a ansiedade surge porque algo é ou aconteceu agora.

Quando você ou alguém mais próximo a você é detectado câncer, ansiedade e preocupações são inevitáveis. Durante o processo de tratamento até que você seja declarado curado, essa ansiedade geralmente continuará.

Questões surgirão em sua mente, você toma as medidas certas de tratamento, se o diagnóstico do médico está certo, para pensar sobre o que se as células cancerosas crescem rapidamente. Há muitas perguntas em mente que o manterão ansioso.

A seguir estão alguns sinais físicos que geralmente ocorrem em pessoas que são afetadas pela ansiedade, a saber:

O coração bate mais rápido que o normal ou irregular
Suando (mesmo que a temperatura ambiente ou o ar não esteja quente)
Tonto
Músculos enfraquecem ou apertam
Caça de respiração ou ofegante

Além do impacto físico, também existem características psicológicas que geralmente são sentidas. Entre eles estão:

Insônia
Difícil de se concentrar
Facilmente ofendido
Perda de confiança

2. Depressão

A depressão é um distúrbio de saúde mental que torna os pacientes com câncer sempre deprimidos, sem esperança, sentindo-se culpados, inferiores, perdendo a esperança ou o entusiasmo e incapazes de se concentrar.

Depressão é diferente de se sentir infeliz. Sentimento infeliz é geralmente sentido por alguém apenas em um determinado momento. Pessoas deprimidas são atingidas por sentimentos de ansiedade, desespero, negatividade e desamparo em um longo período de tempo (mais de 2 semanas) e prolongadas.

As pessoas que estão deprimidas geralmente têm características:

Sempre se sentir cansado e perder energia
Tristeza prolongada (faz mais de um ou dois meses)
Não confiante
Dificuldade de concentração
Não pode desfrutar de algo que geralmente é agradável
Sinta-se sem esperança e desamparado
Mudanças nos padrões de sono, por exemplo, tornam-se difíceis de dormir ou apenas querem dormir o dia todo
Sentindo-se inquieto o dia todo
Sentindo-se culpado e inferior
Tenha pensamentos de se machucar ao suicídio

Viver com uma sombra de morte ou perda pode fazer com que pessoas com câncer experimentem uma série de emoções, como desamparo, tristeza, raiva, negação e dor física..

3. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma reação exagerada de estresse e eventos traumáticos. Ataques de pânico e flashbacks de experiências pessoais ou experiências de pessoas ao seu redor podem ser um gatilho. Por exemplo, o fato de que a pessoa mais próxima tem câncer e sua vida não é ajudada, isso pode ser um gatilho para as pessoas com câncer experimentarem o TEPT. O TEPT é um problema de saúde mental potencialmente grave e de longo prazo.

Até mesmo o cheiro de remédios, tubos intravenosos e pessoas vestidas de branco, como médicos e enfermeiras, podem desencadear um trauma para pacientes com câncer.

As características das pessoas que sofrem de TEPT incluem:

Experimente um evento estressante na forma de um pesadelo para que o paciente se torne difícil (ou não deseje) dormir
Ataques de pânico, especialmente quando há gatilhos semelhantes à causa do trauma
Depressão
Má concentração

Como gerenciar a saúde mental de pacientes com câncer?

Para evitar esses três problemas de saúde mental, você precisa estar ciente da importância de gerenciar a saúde mental, como a saúde física. Porque a saúde mental dos pacientes também afeta muito o sucesso do tratamento do câncer.

Existem várias maneiras de administrar a saúde mental dos pacientes com câncer, incluindo:

Faça relaxamento e meditação. Espera-se que através da meditação os pacientes possam ser mais calmos e capazes de lidar com o estresse.
Aconselhamento. Aconselhamento pode ser uma maneira poderosa para reduzir a pressão enfrentada ao tratar o câncer. Desta forma, o paciente pode compartilhar a carga de seus pensamentos em especialistas que certamente sabem como responder para que o paciente fique mais calmo.
Educação sobre o câncer. Educar os pacientes sobre a doença que eles enfrentam pode ser uma das maneiras pelas quais eles são feitos. O paciente precisa conhecer a informação o mais claramente possível sobre a doença que está sofrendo, para que ele entenda como seu corpo está neste momento. Isso é feito para que os pacientes não caiam em informações confusas que podem realmente tornar a saúde mental mais perturbada..
Apoio mental. O apoio das pessoas mais próximas é importante, mas o apoio em um grupo de pacientes com câncer é igualmente importante. Este grupo reunirá pessoas com lutas semelhantes. Isso faz com que o paciente se sinta fortalecido, esperançoso e não sozinho. Alguns estudos dizem que se juntar a uma comunidade de pacientes com câncer ou sobreviventes como esse pode melhorar a qualidade e a sobrevivência.
Medicamentos para depressão e ansiedade. Pacientes com níveis depressivos e descontrolados elevados geralmente recebem antidepressivos.
Esportes. Além do corpo saudável, o exercício pode ser uma alternativa para os pacientes reduzirem o estresse.

Se você, um parente ou membro da família mostrar sinais de depressão ou outros sintomas de doença mental, ou demonstrar desejo ou comportamento ou quiser tentar cometer suicídio, ligue imediatamente para a linha de emergência da polícia. 110 ou a linha direta de Prevenção ao Suicídio (021) 7256526 / (021) 7257826 / (021) 7221810.

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