4 maneiras de se manter saudável e feliz, mesmo que os casais tenham diabetes
Se o seu parceiro tem diabetes, isso significa que você terá a mesma doença? Esta questão é uma das muitas questões levantadas quando uma pessoa é diagnosticada com diabetes.
Em alguns estudos, descobriu-se que alguém que tem um parceiro diabético tinha um risco 26% maior de desenvolver diabetes também. No entanto, não se preocupe, isso depende do seu estilo de vida e do seu parceiro. Vamos lá, faça algumas dicas para se manter saudável e feliz, mesmo que seu parceiro tenha diabetes.
Dicas para se manter saudável e feliz com o seu parceiro com diabetes
É verdade que a diabetes é transmitida aos casais? A resposta é não. No entanto, é importante que você cuide de sua própria saúde depois de cuidar dos entes queridos que têm diabetes. A seguir estão as etapas que você pode seguir para garantir que seu parceiro e você estejam sempre saudáveis.
1. Aprenda sobre diabetes
Os casais têm diabetes, é claro, isso deve fazer você explorar mais a doença. Saiba mais sobre o que deve ser desafiado e o que é feito por um diabético, quais alimentos são bons e quais não são, até a medicação recomendada.
Isso ajudará casais que têm diabetes, para que você possa ajudá-los a controlar essa doença.
Você pode fazer vários tipos de perguntas e aprender como administrar injeções de insulina ou glucagon (o hormônio de injeção usado quando os episódios de baixa glicose no sangue são graves, possivelmente causando perda de consciência, a pessoa não pode comer e beber glicose). Aprender informações sobre a doença de um parceiro pode mostrar que você se importa.
2. Comunicação aberta e rotineira
Tenha em mente que o diabetes é uma doença crônica que pode tornar o relacionamento tênue. Comece também a aprender a ter uma comunicação regular, aberta entre si.
Ter diabetes pode deixar os casais vulneráveis irritados e cansados, o que pode piorar a condição.
3. Faça mudanças positivas juntas
Para continuar a viver uma vida saudável com um parceiro com diabetes, você deve fazer mudanças positivas no estilo de vida. Por exemplo, um homem tem diabetes tipo 2.
Ambos gostam de comidas doces, mas o marido só pode ver enquanto sua esposa come um bolo de chocolate doce favorito. O que o casal deve fazer? Quão melhor você faz comida que pode ser comida junto.
Você pode descobrir que alimentos doces os diabéticos podem consumir, quanto adoçante de baixa caloria pode ser usado, sem esquecer de controlar regularmente o açúcar no sangue. Cozinhar e comer juntos pode proporcionar benefícios para a saúde física ou sentimentos de cada parceiro.
4. Fortalecer seu relacionamento
Alguns estudos mostram que um relacionamento íntimo pode apoiar você e a saúde de seu parceiro. Portanto, tente também ter um relacionamento que seja de afeto mútuo ou entre si, apoio social como de familiares e amigos que são importantes para a saúde de um parceiro de diabetes.
Hoje, muitos estudos mostram que pessoas com casamentos felizes tendem a ter problemas mentais com menos frequência do que casais que estão infelizes em seus casamentos..
Isto também se aplica igualmente aos diabéticos. Suas vidas serão mais saudáveis e viverão mais se tiverem proximidade com seus parceiros nos relacionamentos.
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