Dicas atuais de jejum para pessoas com HIV / AIDS (PLWHA)

Pessoas com HIV / AIDS (PVHA) podem jejuar enquanto sua condição física é boa e não estão doentes. Mesmo assim, as PVHS precisam tomar medicamentos anti-retrovirais (ARVs) a cada 12 horas para reduzir o risco de transmissão da doença. Como você consegue tomar o remédio se as PVHS querem participar do jejum? Confira as dicas de jejum para PLWHA abaixo.

Algumas PVHS não têm permissão para jejuar primeiro

Não há nenhum obstáculo para ODHA jejuar no mês do Ramadã, desde que a condição seja saudável. O jejum será realmente saudável para PVHA, como explicado pelo Dr. Paul F Matulessy MN SpGK, especialista em nutrição clínica, citado na página da Okezone.

Mas se as pessoas que vivem com o HIV sentem que sua condição não é adequada, não as force a jejuar. As PVHA que estão iniciando o tratamento ARV também não são geralmente recomendadas para o jejum porque seus corpos não estão familiarizados com os efeitos colaterais dos medicamentos ARV, como náuseas, vômitos, tontura e não se sentir bem..

Tenha cuidado com a resistência do seu corpo rapidamente cai quando o jejum

Há uma série de coisas que você precisa considerar antes de entrar em jejum. Primeiro, você deve considerar os efeitos na saúde.

O HIV é um vírus que destrói o sistema imunológico. Esta condição pode fazer você se sentir mais fraco mais rápido e perder peso em um tempo rápido, especialmente em conjunto com o jejum que de fato não come e bebe por horas.

A ingestão limitada de nutrientes durante o jejum, especialmente o cálcio, pode então acelerar a diminuição da densidade óssea se você estiver atualmente em terapia ARV..

A freqüência de tomar medicação será limitada quando você jejuar. Na verdade, você é obrigado a tomar remédio a cada 12 horas. Não tomar medicação pode fazer o vírus do HIV acordar e multiplicar mais. Além disso, o jejum também pode reduzir um pouco a eficácia da terapia anti-retroviral, pois a forma como alguns medicamentos para o HIV funcionam é influenciada pela ingestão de alimentos..

Se você quiser jejuar neste ano, primeiro considere as dicas de jejum para PLWHA abaixo.

3 dicas para jejum para PVHA

1. Consulte um médico

Mesmo que seu corpo esteja realmente em forma e você acredite que é forte o suficiente para jejuar, você deve consultar um médico sobre sua decisão de jejuar. Idealmente, a consulta deve ser realizada muito antes do mês de jejum chegar, mas nunca é tarde demais para confirmar sua condição.

O médico irá então verificar os seus níveis de CD4 para determinar o quão forte é o seu corpo. Se os resultados do exame mostrarem que os níveis de CD4 estão bons, o médico permitirá que você.

2. A disciplina de tomar remédio

Como explicado acima, esquecer, raramente, ou não tomar medicação pode fazer com que o vírus HIV se multiplique ainda mais para aumentar o risco de contrair infecções oportunistas, como o câncer que tem consequências fatais. É por isso que é importante que as PVHA sejam disciplinadas para tomar medicamentos ARV.

Os medicamentos ARV têm duas versões: uma tomada uma vez por dia ou duas vezes ao dia. Os ARVs devem ser consumidos regularmente e no prazo. Se você tem que beber uma vez por dia, você pode beber antes de dormir. As drogas tomadas duas vezes ao dia têm um intervalo de dose de 12 horas, para que você possa beber ao amanhecer e ao quebrar.

Os medicamentos ARV devem ser tomados regularmente e a tempo. Este medicamento geralmente pode ser consumido uma vez por dia ou duas vezes ao dia. Se tomado uma vez por dia, pode tomá-lo à noite antes de ir para a cama. Enquanto os medicamentos ARV tomados duas vezes ao dia têm um atraso de 12 horas.

Você pode fazer alterações ao tomar medicamentos ARV lentamente 1-2 semanas antes do jejum. No entanto, consulte o seu médico primeiro para projetar um cronograma preciso para tomar medicação durante o mês de jejum.

3. Preste atenção à ingestão de alimentos

PVHA tem um sistema imunológico fraco. Como resultado, eles são suscetíveis a várias doenças se não protegerem seus corpos adequadamente. Uma das dicas de jejum para PVHA é prestar atenção à ingestão de alimentos ao amanhecer e quebrar rapidamente, como forma de se proteger de ser suscetível a doenças..

Certifique-se de que seu cardápio é rico em calorias, proteínas, carboidratos complexos (legumes e frutas, trigo, arroz integral, inhame e mandioca), gorduras saudáveis (nozes, sementes, abacate, peixe gordo, óleo de canola, azeite de oliva, óleo de noz, óleo de milho), vitaminas e minerais (vitaminas A, B, C, E, ferro, zinco) e água.

O cálcio também é importante para PVHS. Infelizmente, a maioria das PVHIV não satisfaz as suas necessidades de cálcio durante o jejum. A baixa ingestão de cálcio faz com que as pessoas que vivem com HIV e que são ativas na terapia ARV tenham um risco de diminuir a densidade óssea.

Coma alimentos equilibrados nutritivos e nutritivos ao amanhecer e quebrando rapidamente. Isto é importante para aumentar a imunidade do seu corpo para combater o vírus.

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