3 maneiras Surefire de evitar sonhos molhados durante o jejum

Sonhos úmidos ocorrem quando alguém ejacula enquanto dorme após receber estímulo sexual através de sonhos. Então, e se você sonhar molhado quando estiver jejuando? Existe uma maneira de evitar sonhos molhados quando o jejum?

Antes de responder à pergunta acima, é importante entender por que você pode experimentar sonhos molhados.

O que causa sonhos molhados?

Sonhos úmidos são causados ​​por um aumento nos níveis de testosterona que ocorrem no corpo masculino na puberdade. Depois que seu corpo produz testosterona, você pode remover o sêmen do esperma através da ejaculação de um pênis ereto.

Enquanto o homem ainda estiver produzindo testosterona, o corpo continuará a produzir sêmen que pode ser liberado pela ejaculação, mesmo quando você dorme. Isso significa que homens e adultos ainda podem experimentar sonhos molhados mesmo depois de saírem da puberdade..

Durante a fase do sono REM (movimento rápido dos olhos), é normal que os homens experimentem ereções. Existem certas partes do cérebro que são desligadas durante o sono REM, de modo que quando você está dormindo, o cérebro "ignora" os movimentos do pênis..

Se normalmente durante o dia, o cérebro pode controlar o pênis para garantir que as ereções só ocorram quando necessário, enquanto o sono REM é livre para fazer o que ele quer. Se acontecer de você ter sonhos eróticos durante este período de sono, você pode experimentar ereções e ejaculação.

Existe uma maneira de evitar sonhos molhados quando o jejum?

Alguns métodos simples abaixo podem ajudá-lo a evitar sonhos molhados durante o jejum.

1. Distinguir qual é imaginário, o que é real

Para evitar sonhos eróticos em momentos que não são desejáveis, você precisa estar mais consciente de si mesmo durante o dia em que estiver em movimento. Observe com mais cuidado o que está acontecendo no ambiente ao seu redor. Você deve ser capaz de ver a diferença entre sonhos e realidade. Enfatize seu desejo de poder acordar uma vez que você reconhece a diferença na "atmosfera" quando sonha.

Você pode treiná-lo em outras ocasiões quando estiver consciente, por exemplo, imaginando que está beliscando seu braço esquerdo (lentamente!) Com dois dedos da mão direita. Pressione e segure até imaginar seu dedo entrando pela pele do braço esquerdo. Nos sonhos isso pode acontecer, mas em um estado completamente consciente, é certamente impossível porque você está com dor, não você?

Agora, depois de se acostumar a treinar, você pode "seduzir" a versão do seu sonho para fazer a mesma coisa. A diferença é que agora seu dedo pode penetrar na palma da mão, porque não há nada impossível em um sonho.

Quando você sonha, a versão fictícia de si mesmo aceita isso como real. Somente quando você acorda percebe que algo está errado. Ao tentar treinar-se para ser mais autoconsciente, essa autoconsciência gradualmente penetrará seu subconsciente quando você sonhar e fará você perceber: "Isso não é real, eu sou um sonho!"

Isso torna você mais consciente do ambiente nos sonhos. Você se torna mais focado e tem uma sensação real de quem você realmente é, onde você está e o que você quer fazer - continuar a dormir ou simplesmente acordar.

2. Não pense no seu amante antes de ir para a cama

Os sonhos muitas vezes representam seus sonhos para satisfazer um desejo, onde seu subconsciente manifesta algo que você realmente quer. Então, tanto quanto possível evite pensar sobre o amante do coração ou artista favorito em plena luz do dia para evitar sonhos molhados quando o jejum.

Quanto mais você se concentra em pensar em alguém, mais provável é que essa pessoa apareça em seu sonho. Seu parceiro ou paixão pode aparecer em milhões de possíveis cenários de sonho. Não descarte a possibilidade em seu sonho molhado.

Às vezes, um evento em nossas vidas pode desencadear memórias antigas que podem desencadear os neurônios no cérebro a relembrar ou imaginar. Se a memória antiga repentinamente se tornar fresca em sua mente, como lembrar da primeira data ou da primeira noite, então é possível que você, inconscientemente, ative aquela parte do cérebro em um sonho..

3. Medite antes de ir para a cama

É importante ir dormir em um estado de espírito claro, especialmente se você quiser tentar regular o que você quer sonhar. Você pode começar meditando rotineiramente para estimular uma mentalidade saudável.

Medite uma vez no meio do dia e volte a fazer meia hora antes de ir para a cama. Este método de meditação lhe dá bastante tempo para refletir sobre você mesmo, o que você fez o dia todo e se acalmar antes de ir dormir..

O bem-estar mental deve ser uma prioridade para todos, porque isso pode ser refletido em todos os aspectos de sua vida, incluindo como você sonha..

Mas os sonhos não podem ser arranjados

Até agora, não há um método cientificamente comprovado que possa regular o enredo onírico de uma pessoa e prever quando certos sonhos ocorrerão. Os sonhos ocorrem quando você está inconsciente, não tem a capacidade de pensar logicamente.

Na verdade, não há nada que você possa fazer para controlar ou parar os sonhos molhados quando estiver jejuando ou não. Como seus outros sonhos, você também não pode controlar ou impedir sonhos eróticos de antemão. Você pode até não lembrar de seus sonhos na noite passada. O que precisa ser entendido, sonhos úmidos são uma parte natural das reações normais do corpo durante o sono.

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