Dor cística insuportável? Aplique estes 5 truques para aliviá-los
Um cisto é um saco cheio de líquido semelhante a uma cápsula fechada. Na verdade, os cistos podem crescer em qualquer parte do corpo, com tamanhos e formas variadas. Ao contrário dos nódulos cancerígenos, os cistos incluem tumores benignos que geralmente são classificados como inofensivos. Mesmo assim, os cistos que crescem geralmente não causam nenhum sintoma para que possam se desenvolver maiores, piores e sentir dor. Não há necessidade de pânico, porque você pode realmente lidar com essa dor cística ao fazer o tratamento com um médico.
Escolha de maneiras de lidar com a dor do cisto em casa
O tratamento de cistos não pode ser descuidado, porque deve ser ajustado a várias coisas. A partir do tipo de cisto, a localização de sua formação, sintomas experimentados, para a condição do cisto. Na verdade, tudo bem se você quiser lidar com a dor do cisto que muitas vezes aparece e torna desconfortável.
No entanto, é recomendável que você faça atendimento domiciliar somente se tiver recebido a aprovação de um médico. Se você acha que é possível, os seguintes truques podem ser aplicados para ajudar a dor do cisto:
1. Use compressas mornas
Além de proporcionar uma sensação de conforto graças ao calor, compressas quentes também podem ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo na área em torno do crescimento do cisto, de modo que a dor diminua gradualmente..
Como usá-lo é bastante simples. Tudo o que você precisa fazer é aplicar um pano embebido em água morna, ou um bloco de aquecimento ou uma garrafa que tenha sido enchida com água morna antes de uma parte dolorida do corpo por cerca de 10 a 20 minutos. Não se esqueça de enrolar a garrafa com uma toalha macia antes de colá-la diretamente na pele.
Realize a rotina todos os dias, pelo menos três vezes ao dia, até que a dor do cisto melhore.
2. Faça uma massagem suave
Às vezes, a dor causada pelo crescimento do cisto pode fazer com que os músculos ao redor fiquem tensos e rígidos. Não descarte a possibilidade, essa condição vai atrapalhar suas atividades diárias, certo? Pode-se tratar a dor do cisto massageando suavemente perto da área dolorida.
Evite massagear diretamente na parte onde o cisto cresce. Massagem na área ao redor do cisto pode ajudar a promover a circulação sanguínea enquanto relaxa os músculos tensos para que a dor diminua pouco a pouco.
3. Exercício Regular
Outro passo que pode ser tomado para ajudar a aliviar a dor dos cistos é exercitar rotineiramente. Não tem que ser pesado, alongamento e exercício físico leve é supostamente capaz de aliviar queixas que muitas vezes são experimentadas por pessoas com cistos.
Você pode escolher corrida, corrida, ginástica, etc, de acordo com as condições de saúde do corpo e os cistos que você tem. Certifique-se de que você ainda se sinta confortável durante o exercício.
4. Use compressas frias para inflamação
Os cistos doloridos e inchados correm o risco de ficar inflamados quando você o coça constantemente. Em vez de bloquear sua dor naturalmente, o cisto vai realmente inchar para parecer avermelhado. Se você tem isso, tente alternar o uso de compressas quentes com compressas de cubo de gelo para reduzir a inflamação.
Compressas quentes e frias que são rotineiramente usadas podem fornecer seus próprios benefícios para lidar com a dor do cisto. Bem, o calor ajudará a suavizar o fluxo sanguíneo. Enquanto a sensação de frio do bloco de gelo irá acelerar o inchaço do inchaço.
5. Aplique técnicas de relaxamento
Não poucas pessoas experimentam estresse e estão deprimidas porque sabem que têm um cisto. Se você é um deles, tente evitar o estresse tanto quanto possível e pense muito sobre o que acontecerá mais tarde.
Recomendamos que você se concentre nos cuidados com os quais você deve conviver agora. A aplicação de técnicas de relaxamento, como meditação, yoga e respiração profunda, pode ajudar a aliviar a ansiedade e a intensidade da dor. Mais do que isso, esses métodos ajudarão a melhorar a saúde geral do corpo.
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