7 remédios naturais para o tratamento da dor de estômago

A dor abdominal é tão comum que todos a experimentam de uma só vez. Existem dezenas de razões pelas quais você pode sentir dor abdominal. Sua dor de estômago não é um problema sério, e as causas e sintomas se recuperarão rapidamente se você souber como administrá-lo efetivamente.

Mas você sabia que você pode aliviar sua dor de estômago naturalmente? Soluções naturais podem ser encontradas em sua cozinha. Aqui estão algumas soluções naturais que você pode experimentar em casa toda vez que tiver uma dor de estômago.

Gengibre

Desde há muito tempo, o gengibre tem sido usado para tratar várias condições, desde náuseas até dor nas articulações e também as duas condições juntas. Recentemente, vários estudos mostraram que o gengibre também pode ser um tratamento muito eficaz e natural para a dor de estômago..

Existem produtos químicos naturais encontrados no gengibre que ajudam a relaxar os músculos lisos que formam o revestimento do estômago e da parede intestinal. Portanto, o gengibre pode ajudar a aliviar dores no estômago e dores de estômago. O gengibre também pode aliviar naturalmente a inflamação. Tente cortar um pouco de gengibre e adicioná-lo ao seu chá quente. Se você pode lidar com sabores fortes, você também pode mastigar o gengibre diretamente em sua boca.

Por causa de suas propriedades anti-inflamatórias e outros benefícios para a saúde, o gengibre está disponível em várias formas de drogas que podem ajudar a digestão e reduzir a dor de estômago. Algumas pessoas preferem mastigar gengibre e suplementos, enquanto outros preferem o gengibre na forma de bebidas ou adicioná-lo ao chá.

Peppermint

Hortelã-pimenta contém mentol. Este produto químico mágico não só mantém o seu hálito fresco, mas também atua como um analgésico natural que faz com que a hortelã-pimenta seja um tratamento eficaz para náuseas e dor de estômago..

Como gengibre, hortelã fresca pode ser usada em várias formas. Você pode adicionar hortelã a uma xícara de chá quente, adicioná-la à sua receita ou mastigar diretamente a hortelã. Mint também ajuda a digestão e pode estimular o apetite. Este material é uma solução que também é boa para a dor menstrual.

Suco de limão quente

Esta bebida pode ser muito refrescante em um dia quente quando servido frio. Mas você sabia que o suco de limão morno pode e é útil para sua dor de estômago? Você pode estar se perguntando como o suco de limão pode ajudar, porque é muito ácido.

Limão realmente ajuda se você tiver dificuldade em digerir os alimentos. No entanto, você deve evitar limões se tiver azia. Se você tiver problemas para digerir os alimentos, você se sentirá desconfortável porque a comida não pode ser totalmente digerida pelo seu corpo. O suco de limão estimula a produção de ácido para ajudar a quebrar a comida e ajudar sua comida a se mover mais.

O suco de limão é um dos mais fáceis de fazer. Basta espremer meio limão em um copo de água morna com um pouco de açúcar, e você fez a melhor bebida para sua dor de estômago. Não use muito limão ou açúcar, o que pode causar outros efeitos para sua dor. Você também pode substituir o açúcar por mel. Este suco também pode eliminar a sede, que é um bônus adicional!

Água de arroz

Você pode se perguntar se esta é a água que resta depois de cozinhar arroz? Você está certo. Esta água pode aliviar sua dor de estômago, formando uma camada que protege o estômago para reduzir a inflamação. Você precisa cozinhar arroz com o dobro da quantidade de água. Normalmente, para ½ xícara de arroz branco, você precisará de 2 xícaras de água. Cozinhe seu arroz normalmente e deixe-o por alguns momentos fechados. Deite o excesso de líquido num copo, adicione um pouco de mel e beba

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um remédio natural há muito usado para dores abdominais. Você pode estar se perguntando como funciona, porque não parece fazer sentido porque o vinagre de maçã é muito azedo. Não houve pesquisa médica sobre os benefícios do vinagre de maçã, de modo que muitas pessoas não sabem sobre isso.

Uma teoria explica que o vinagre de maçã é uma versão fraca do ácido encontrado em seu estômago, que pode equilibrar a produção de ácido no estômago. Este vinagre também pode ajudar a quebrar a gordura que geralmente causa distúrbios digestivos. O conteúdo em vinagre pode ajudar a limpar a sujeira do intestino, remover bactérias ruins e removê-las do sistema, mantendo boas bactérias saudáveis.

Algumas pessoas escolhem beber uma colher de vinagre de maçã todos os dias como precaução. Se você sentir que o vinagre é muito forte, misture algumas colheres de sopa de vinagre com água e uma colher de chá de mel e beba lentamente..

Iogurte

Você também pode tentar comer iogurte natural. O iogurte é uma boa maneira de dar um pequeno impulso ao sistema imunológico com probióticos de qualidade. Iogurte tem bactérias naturais que podem ajudar a aliviar o desconforto digestivo. A melhor maneira de comê-lo é comer iogurte natural sem adição de açúcar. Você pode adicionar um pouco de mel para adicionar sabor.

Dieta BRAT (Banana, Arroz, Compota de Maçã, Torrada) aka banana, arroz, molho de maçã e torrada

A combinação desses alimentos é uma dieta perfeita para aqueles que têm desconforto no estômago devido a náuseas ou diarréia. Todos os alimentos da dieta BRAT têm baixo teor de fibras e não contêm sal nem especiarias que possam piorar o seu estado estomacal. Esta dieta pode ser feita quando você se sentir doente, mas você ainda tem que comer outros nutrientes que são importantes para o corpo. Pão torrado pode ajudar a absorver venenos em seu estômago, enquanto também elimina a dor abdominal.

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