6 coisas que pioram sua dor de cabeça
Enxaquecas ou dores de cabeça, podem piorar quando marcadas por um aumento na dor desencadeada por certas coisas. Se a dor de cabeça não for imediatamente tratada imediatamente, ela pode se espalhar para outras condições de saúde do corpo. Pelo menos há algumas coisas que provocam dores de cabeça ainda maiores e você precisa reconhecê-las bem. Quais são as causas? Veja abaixo.
A causa piora as dores de cabeça
1. Clima
O tempo mudou drasticamente, acompanhado pelo aparecimento de nuvens escuras, trovoadas ou chuvas fortes que podem piorar as dores de cabeça. Geralmente, dores de cabeça ou enxaquecas que recaem podem ser afetadas pelo clima. A mudança do clima causará uma mudança na pressão ou temperatura, portanto não é incomum que o corpo fique desconfortável.
Como você não pode alterar ou ajustar o clima, recomenda-se sempre verificar as alterações climáticas por meio da televisão ou de aplicativos em seu celular. Não se esqueça de consultar um médico sobre medicação para dor de cabeça que pode impedir que as dores de cabeça se tornem mais.
2. A lâmpada ou a luz está muito brilhante
Alguns tipos de iluminação, como lâmpadas fluorescentes ou holofotes, podem causar dores de cabeça. Os passos de precaução que você pode tomar estão sempre prontos para óculos escuros. Mantenha seus óculos no bolso ou em uma parte da casa que seja facilmente acessível. Você também pode usar luzes de iluminação amigáveis nos olhos, por exemplo, luzes LED (Light Emitting Diode).
3. Padrões irregulares de sono
Se você tem uma variedade de atividades, mas não é bom em administrar seu tempo, isso pode causar uma dor de cabeça recorrente. Isso é comum e geralmente é causado por padrões irregulares de sono. Certifique-se de dormir à noite por pelo menos 7 horas, e é importante ficar longe do seu telefone, tablet ou laptop antes de ir para a cama, pois isso pode aumentar o risco de dores de cabeça excessivas.
4. Exercite-se com muita força
O exercício excessivo também pode causar dores de cabeça para piorar. Como é sabido que a atividade física, como levantar pesos, pode fazer com que as dores de cabeça aumentem se forem feitas excessivamente. Recomenda-se consultar um médico e mudar para outras atividades físicas que podem impedir que as dores de cabeça venham novamente.
5. Efeitos colaterais de certas drogas
Nem todas as drogas reagem bem ao corpo. Você não pode prever se os medicamentos que você está tomando podem desencadear uma dor de cabeça. Porque algumas drogas que contêm nitroglicerina ou albuterol podem causar dores de cabeça quando você as toma. É importante conhecer o conteúdo e o tipo de droga que você está tomando, para que as dores de cabeça que você sente possam ser evitadas de tal maneira..
6. Sentindo-se estressado
Não raramente, o estresse pode ser a raiz dos problemas de saúde, incluindo dores de cabeça que você experimenta. Um estudo mostra que o estresse devido a problemas cotidianos pode causar dores de cabeça a aumentar. Para superar os efeitos do estresse, você precisa estar ciente e resolver os problemas de estresse primeiro. Depois disso, tente fazer pequenas mudanças para lidar com o estresse que você tem
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