4 dicas para cuidar do seu pequenino que muitas vezes é uma dor de cabeça

Dores de cabeça não são apenas uma questão de assinaturas de adultos, mas também crianças. De fato, quase 90% das crianças relatam ter dores de cabeça com mais frequência quando estão sob estresse e ansiedade. Então, como você trata a dor de cabeça de uma criança e a impede de retornar? Vamos lá, consulte as seguintes formas eficazes.

Dicas para cuidar da dor de cabeça de uma criança, evitando que ela se repita

O tipo de dor de cabeça mais frequentemente experimentado pelas crianças é uma cefaleia tensional (dor de cabeça de tensão) e enxaquecas. Dores de cabeça geralmente podem ser causadas por resfriados, febre, sinusite ou infecções do ouvido médio. Enquanto enxaquecas ocorrem devido a mudanças na atividade química no cérebro.

A chave para tratar e prevenir dores de cabeça em crianças ocorre novamente:

1. Certifique-se de que a criança bebe muita água

A febre geralmente faz com que as crianças fiquem desidratadas. Ambas as condições estão intimamente relacionadas com dores de cabeça. É por isso que quando você está com febre e dor de cabeça, seu filho tem que beber mais água. Você também pode ajudar a atender suas necessidades de líquidos fornecendo suco de frutas, leite ou sopa de verdade.

2. Escolha comida para crianças

Certos alimentos podem desencadear a recorrência de dores de cabeça, especialmente aqueles que contêm mecina ou MSG. Assim, alimentos que contêm MSG devem ser evitados por crianças.

Escolha legumes e frutas de várias cores que são processados ​​de forma mais saudável, que é cozido ou cozido em vez de frito.

Não se esqueça de reorganizar o horário das refeições do seu bebê. Não o deixe comer tarde ou pular refeições. Converse com seu médico ou nutricionista se ainda estiver hesitante em determinar um cardápio saudável para seu filho. Regulando sua dieta para que você possa reduzir melhor o risco de obesidade em crianças. Crianças obesas são conhecidas por terem dores de cabeça com mais frequência.

3. Pronto para o remédio certo

Se a dor de cabeça for causada por sinusite ou outras doenças que facilmente recaem, verifique se a criança toma a medicação a tempo e de acordo com o conselho do médico..

Anote o desenvolvimento da saúde da criança, tanto a gravidade dos sintomas, quando os sintomas aparecem, e quais sintomas são sentidos pela criança. Você pode dizer a nota ao médico toda vez check-up rotina.

Quando uma dor de cabeça aparecer, imediatamente deite a criança e apoie a cabeça com um travesseiro macio. Mantenha a criança longe da atmosfera barulhenta e muito brilhante. Dê analgésicos, como paracetamol ou outros medicamentos que seu médico prescreve. Em seguida, comprima a cabeça da criança com uma toalha quente e continue com um banho morno, se necessário.

4. Verifique se a criança está dormindo o suficiente

A falta de sono pode fazer com que as crianças causem dores de cabeça ou tontura no dia seguinte. Então, você tem que fazer um horário para dormir e acordar.

Então, para evitar que as dores de cabeça se repitam, você precisa prestar atenção às atividades das crianças. A atividade física sob o sol quente por muito tempo pode desencadear dores de cabeça. Portanto, prepare sempre água potável em um saco, guarda-chuva ou chapéu para reduzir a exposição ao sol.

Não deixe seu filho aprender tarde da noite ou assistir televisão até tarde. Se o seu filho acorda frequentemente à noite sem motivo aparente, procure um médico imediatamente. Talvez o filho do bebê tenha um distúrbio do sono.

Quando levar a criança ao doutor durante uma dor de cabeça?

Embora geralmente tratável em casa, algumas condições que causam dores de cabeça devem ser tratadas por um médico. Além de crianças com dor de cabeça, existem outros sintomas que se tornam luzes vermelhas para você levar seu filho ao médico, como:

• Visão se deteriora
• Continue vomitando
• Músculos e articulações se tornam fracos
• Dores de cabeça severas ocorrem por trás da cabeça
• Outros sintomas que interferem com o sono de uma criança à noite

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